السلام عليكم
لدي سؤال وارجوا من لديها الخبرة أو التجربه الأفادة جزاكم الله خير
هل هناك فعلاً كريمات أو دهون لتكبير الصدر أم كلها داعيات تجاريه للكسب والربح
تحياتي للجميع

والله ياوخيتي انا سامعه فيهم بس ترا منطقة الصدر خطره لا تغامري فيهاا

السلام عليكم

والله يا ريت تسعفونا بخلطات طبيعية

يعني اذا ما فادت ما تضر

ولكم الاجر والثواب

__________________

حبيبتي

انا شخصيا استعملت احدى هذه الكريمات
وعالفاضي كلها مصخره وكذب وما بتعمل نتيجه بالرغم من انه سعرها غاااااااااااااااااااااااااااااااالي جدااااااااااااااااااااااا
والاجهزه كمان ما الها نتيجه
التمارين افضل شي للتكبير ونتيجته اضمن وما الها مساوء

وهذا هو التمرين تم كتابته من احد اعضاء هذا المنتدى

1. الاستحمام بماء ساخن قدر تحملكم لأعلى درجة حرارة ممكنه بلا أن تسبب ضرر للجسم
وتوجيهه للصدر مباشرة بالرشاش لتنشيط الدورة الدمويه وتدفئة الانسجه الدهنيه





2. أخذ ملعقتين زيت زيتون من النوع الممتاز المسحوب على البارد







ودهن الصدر به لمدة خمس دقائق بشكل دائرى باتجاه عقارب الساعه
لتطرية الصدر وتجهيز الجلد للتمارين الخاصه وتحريك النسيج الدهنى
ولسهوله تطبيق الطريقه وانزلاق اليدين على الثدى



وبعدها نبدأ التمارين المحددة..



وبعد الانتهاء نغسل الثدى بماء بارد جداااااااااااااااااااا كشطفه أخيره
ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل الثدى به بالاضافة للماء البارد







وآخر نقطه هى الرجاء التخلى عن الستيان طول ما انتوا فى البيت



لمساعدة الانسجه على التوسع وامتلاء الثدى وهذا متلازم مع العلاج الطبيعى



وتقبلوا اعتذارى للتأخير وذلك لضيق الوقت



وبعدها نبدأ التمارين وهى كالتالى:




الاول:






الطريقه هى استخدام اليد اليمنى لتدليك الصدر الايمن والمسح من جهة الابط



فى اتجاه وسط الصدر ويجب أن تكون مسحات قوية متلاحقة وسريعه.



تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى .




الثانى:






الطريقه هى..نمسك الثدى باستخدام اليدين وبالتناوب نمسح كل ثدى من أسفل



لأعلى جهة الحلمة باستخدام الأربع أصابع وتثبيت الابهام مكانه .



وبمسحات قوية متلاحقه وسريعه



تكرر مرتين متعاقبتين لكل يد / لكل ثدى.




الثالث:






الطريقه هى استخدام اليدين فى نفس الوقت لتدليك الثدى من أسفل لأعلى



وكأننا نقيس حجم الثدى بحيث نغطى باليدين كل الثدى مع تدليكه لأعلى



بحركات قوية ومتلاحقه وسريعه .



تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى.




العلاج يجب التقيد به لمدة 3 شهور متتاليه ويمكن ملاحظة التغيير بعد أول شهر.



ولكن بعد 3 شهور يكون التغيير الكامل ويتغير معه حجم الستيان درجه الى درجتين






ويجب التقيد بترك الصدر بلا ستيان خلال وجودكم فى البيت للحصول على النتائج



المرضيه ..



وبعد الانتهاء نغسل الثدى بماء بارد جداااااااااااااااااااا كشطفه أخيره
ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل الثدى به بالاضافة للماء البارد


النتيحة النهائية بعد 3شهور ولكن من اول شهر تبان النتيجة




وحاولى عمل التمارين التاليه قدر المستطاع للمساعدة فى الحصول



على صدر رائع ورمانى الشكل:





الركض بخطوات سريعه نزولا وصعودا على السلم له دور فى تطرية الصدر



وتكبيره..والافضل هو الزفير حتى تنقبض عضلة البطن وتدفع عضلات الصدر



واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة اذا استطعتى..





رياضة نط الحبل من الرياضات الممتازة لتكبير حجم الصدر لانها تهز أنسجة الثدى



وتوسعها وبالتالى تكبر حجمه وتدوره..وبنفس الطريقه السابقه الزفير لتقلص



عضلات البطن ودفع الصدر وابرازه



واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة للفائدة القصوى من التمرين..




هذا التمرين ممتاز لتدوير الصدر وتكبيره وطريقته كالتالى



فتح الرجلين والنزول بالكتف للأمام وهز الصدر بشكل سريع ومتواصل مع الزفير



وهنا تلعب الجاذبيه الأرضيه دور مهم فى شد الصدر لأسفل وجذبه من الجسم



وهزة الانسجة الدهنيه تساعد فى تعريض الصدر وابرازه



احسبى من 1 الى 50 ويفضل الزيادة





وهذا التمرين لتمديد انسجة الثدى..ادفعى الصدر اليسار باليد اليسار مع قبضه



من أسفله باليد اليمين بقوة واتركيه مرة واحدة وكررى التمرين يعنى



دفعه بقوة ومن ثم تركه بصورة متتاليه وسريعه



احسبى من 1 الى 50 وممكن زيادة العدد..




بعد الانتهاء على طووووووووووووووووووووووووووووو وول



الاستحمام بماء بارد جدااااااااااااااااااا وتعريض الثدى من كل جوانبه



للماء البارد له دور فى التكبير وشد الصدر ويفضل اخذ مكعبات ثلج



ومسح كل جوانب الثدى بها بعد كل انتهاء للتمارين مع استخدام الماء البارد

__________________


قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ( لا تدخلون الجنة حتى تؤمنوا ولا تؤمنوا حتى تحابوا..)

اشكر كن لمروركن على صفحتي

مدموزيل وsarah_a وبالأخص فلسطينية وافتخر بس عندي سؤال للأطمئنان فقط

انت جربتي هالطريقة وشفتي نتايجها مضمونة ؟؟؟


ولك جزيل الشكر ..

نعم حبيبتي جربت هذه التمارين وكانت النتائج مذهله ولا تصدق
فقد اصبح صدري بضعف حجمه السابق ومشدود

جربيها وما رح تندمي

__________________


قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ( لا تدخلون الجنة حتى تؤمنوا ولا تؤمنوا حتى تحابوا..)

هلا ........

مشكورة حبيبتي وراح اجربها بالتأكيد ادا النتايج مضمونة بس عندي سؤال ثاني ، هذي التمارين تصلح

للي ترضع بعد رضاعة طبيعية .

وجزاكي الله الف خير

انا شخصيا عملت التمرين بعد الفطام ولي تقريبا 3 شهور

اما بالنسبه لكونك مرضعه اتوقع انه ما في مشكله وتقدري تعمليه

موفقه

__________________


قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ( لا تدخلون الجنة حتى تؤمنوا ولا تؤمنوا حتى تحابوا..)

هلا ..........

مشكورة وما قصرتي ، على فكرة اني استعملت كريم اغادير للعناية بالصدر تقريبا الحين استخدمه

من اسبوع واني ارضع وبعضهم قالوا انه خطير ولا ادري هل استمر عليه على انه كريم فقط او انقطع

عنه ؟؟؟

انا اول مره اسمع عنه ولكن اي شي يكون فيه مجازفه او ممكن يشكل خطر على صحتك عطووووووووووووول ديليت

__________________


قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ( لا تدخلون الجنة حتى تؤمنوا ولا تؤمنوا حتى تحابوا..)