تابع المرحلة الثانية :
وصايا معينة على النظام:
1)استعيني بالله ولا تعجزي قال تعالى " إياك نعبد وإياك نستعين" وكان الرسول صلى الله عليه وسلم يستعيذ بالله من العجزو الكسل
(اللهم إني أعوذ بك من العجز الكسل وأعوذ بك من الهم والحزن وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال) كرري هذا الدعاء كل صباح
2)*قال الرسول صلى الله علية وسلم عندما أرسل علي رضي الله عنه فاطمة لتلتمس خادم من أبيها "ألا أدلكما على ما هو خير لكما من خادم؟
إذا أوتيما إلى فراشكما، أو أخذتما مضاجعكما، فكبِّرَا أربعًا وثلاثين، وسبِّحَا ثلاثًا وثلاثين، واحمدا ثلاثًا وثلاثين، فهذا خير لكما من خادم" البخاري"
3)ابدئي يومك بذكر الله والوضوء والصلاة فقد ورد عن الرسول صلى الله علية وسلم
((يَعْقِدُ الشَّيْطَانُ عَلَى قَافِيَةِ رَأْسِ أَحَدِكُمْ إِذَا هُوَ نَامَ ثَلَاثَ عُقَدٍ يَضْرِبُ كُلَّ عُقْدَةٍ عَلَيْكَ لَيْلٌ طَوِيلٌ فَارْقُدْ
فَإِنْ اسْتَيْقَظَ فَذَكَرَ اللَّهَ انْحَلَّتْ عُقْدَةٌ فَإِنْ تَوَضَّأَ انْحَلَّتْ عُقْدَةٌ فَإِنْ صَلَّى انْحَلَّتْ عُقْدَةٌ فَأَصْبَحَ نَشِيطًا طَيِّبَ النَّفْسِ وَإِلَّا أَصْبَحَ خَبِيثَ النَّفْسِ كَسْلَانَ)) البخاري
4)أكثري من قول " لا حول ولا قوة إلا بالله" فلها مفعول عجيب
5) لا تسهري واستيقضي مبكرا قال النبي صلى الله عليه وسلم ( اللهم بارك لامتي في بكورها )
وهذا دعاء من نبي الامة بالبركة لأهل التبكيربركة في كل شيء في الوقت والعمل والصحة ...الخ
6)أفتحي النوافذ لتستنشقي هواء الصباح العليل ولكي تتسلل أشعة الشمس إلى البيت فتبعث الحيوية والنشاط افتحي إذا عة القران
واجعلى كلام الله يصدح في أرجاء المكان بينماأنت تنجزي أعمالك لن تشعري بنفسك إلا وقد إنتهيت ِ
7)أعدي لك جدول يومي وانظري ماهي الأعمال التي تريدين إنجازها وكم الوقت المطلوب ليتم ذلك وضعي جهاز المنبه على الوقت محدد
وادخلي في سباق مع الزمن لتنهي ماعليك قبل أن يرن جرس المنبه لتشعري بالحماس ثم كافئي نفسك بعد الإنتهاء من أعمال المنزل بشيء تحبينه
8)بعد ذلك دلعي نفسك وألبسي أجمل الثياب ورشي أجمل العطور بعد أن تنعمي بحمام منعش سريع
واستشعري لذة الإنجاز صدقيني الذي لا يعمل لا يتذوق طعم السعادة
السعادة تكمن في العمل والإنجاز تأملي في دعاء الرسول عليه الصلاة والسلام
فقد أستعاذ من الهم والحزن بعد الإستعاذه من العجز والكسل لأن العجز والكسل سبب في جلب الهم والحزن
يقول علماء النفس لإكتساب نظام معين لابد من الإلتزام به 20 يوم و10 أيام تأكيديه يعني شهر واحد فقط جاهدي نفسك في هذا الشهر
وبعد ذلك يصبح الموضوع نظام لا تستطيعين الإستغناء عنه أبدا
أسأل الله بمنة وكرمة أن يصلح أحوالكم وأن يجعلك قرة عين لزوجك وأن يجعله قرة عين لكِ وأن يبعد عنكم الشيطان ،،آمـين
ختام الإستشارة ونهايتها
مرحبا
كلامك صحيح وجميل لقد بدات بحملة التغيير ادعي لي ان استمر
مشكورة