اختى الغاليه اول كلامى اقول سلامتك من كل شر ثانى شى اتركى الامور البدايه هذى والحمد لله انك لم تطيعينها
انا سويت بحث واتمنى هذى المعلومات تفيدك دعواتى لك ان يرزقك ربي
وانا جايبتلكم طرق تتجنبوها ايااااام النفاااس و الدورة ( كل دورة ) وبأذن الله تخف لين ترووووح ولاعاد تنحرجون ..
وهذه هي الاشياء يلي تتجنبوها ويلي عندها اضافة وحابة تضيفها يزاها الله خير ..
تجنب الجوع في فترة الدورة والنفاس..
تجنب الافراط والتخمة في الاكل ..
تجنب كثرة شرب الماء..وخاصة في فترة الدورة ومع الأكل..وخاصة الماء البارد..
تجنب جميع السوائل الباردة والثلج والايس كريم ..
تجنب الملوخية .. الباميا .. البصل الاخضر .. البطيخ .. الطماطم .. الشمام
تجنب المشروبااات الغازية .. والمعلباات بكثرة في فترة الدورة
تجنب الاطالة بالجلوس في الحمام اكرمكم الله
تجنب الحمضيات وخاصة الليمون
تجنب تعريض القدمين للبرد والمشي بدون حذاء ( لبسي شراب على القليل )
تجنب حمل الاشياء الثقيلة
تجنب كثرة الاستحمام..حيث يفضل الاستحمام مرتين فقط أو حتى مرة في الأسبوع وباقي الأيام ممكن مسح مناطق الجسم الأخرى بفوطه مبلولة..
لا تغسلي رأسك أو شعرك ولا المنطقة اسفل السرة واكتفي بالوضوء السريع..
تجنب الغسيل الخاطئ .. لابد ان يكون من الامام الى الخلف وليس العكس
تجنب لبس الملابس الداخلية الضيقة
لابد من النظااافه التامة
لبس الفوط الصحية المناسبة
هذه هي اسبااب دخول الهواء ..
تجنبي هالاشياااااااء فترة الدوووووووووووووورة والنفااااااااااااااااااس
اثناء الحيض او النفاس او العوارعليك تجنب الأتي:
الجوع الشديد(يعني رجيم يوقف) او التخمة الزائدة
الأكلات اللزجة مثل المولخية, الباميا,البصل الاخضر,الشمام ,البطيخ
الحوامض خاصه اليمون, لاباس بأكل برتقاله في اليوم ولاكن بعد الشبع
الأيسكريم,الحوامد بشكل عام
تعريض القدمين للماء او المشي حافية على البلاط البارد او الأستحمام بكثرة
المحافظة على النظافة اليومية
الابتعاد عن المشروبات الغازية
في ايام الدوره تقدرين تسوين لك :
في الصباح سفي مقدار 2ملعقة كبيرة من هذه الخلطة التالية على الريق مع كوب شاهي او حليب وتكون هذهالخلطة مطحونه ( كوب حلب+نص كوب حبة سوداء+فنجان قهوةحبة حلوة+ملعقة كبيره قرنفل)
وافضل شيء كما قال الرسول صلى الله عليه وسلم في مامعناه
كل صباح ملعقة عسل + 7حبات من الحبة السوداء
والعسل ممتاز في كل الاوقات ولو قلتلك عنه اشياء لاصابك التعجب
من شفائه للامراض.
سبحان الله وبحمده
اختى الغاليه ام عسسسسول عشان الحمل لازم تروحين للطبيبه هى تعين حالتك واشرحي لها كل الى يضايقك
بعدين ابعدى عن اى شى التحميلات الاعشاب خا صه الى ماتعرفينها وزين سويتى ما استخدمتيها
انا قريت مره عن وصفه للحمل تقدرين تستخدمينها واذا زوجك يشاركك فيها خير وبركه ::::::
(عسل طبيعي +بار نخل+سبع حبات من الحبه السودا)
العسل مقدار كيلو وبار النخيل خذي جرم كامل وفتيه فيه ثم تؤخذ
ملعقة كبيرة بعد ان تضيفي اليها 7 حبات حبة سوداء كل يوم انتي والزوج
عليك اختى الغاليه با الصدقه وكثر الاستغفار والدعاء
واعلمى اختى غاية الايمان هو التوكل على الله
وان مااصبك ماكان ليخطك اون اخطك ماكان ليصيبك دمتى سالمه تحياتى لك وطمنينا عليك دعواتك اختى الغاليه
ا
__________________
ودي أبكي لين مايبقى دموع . . ودي أشكي لين مايبقا كلام
من جروح صارت بقلبي تلوع .. ومن هموم احرمت عينى المنام
انطفت في دنيتي كل الشموع .. والهنا مايوم فى دنياي دام
غربتى طااالت متى وقت الرجوع .. . كل عام امنى احلامى بعام
ان شكيت الحال ماحدلى سموع... وان سكت الناس زادونى ملام
طااال صبرى والزمن عيا يطوع.... والرجى بالى عينه ماتنام]
نفتقدك يا بسمه رضاااا يااارب تكونى بخير ياااارب