بســــــــــــــــــــم الله الرحمن الرحيـــم

لا تجعلي زوجك هو كل حيااااتك

ماينقصنا هنا ((ثقافه زوجيه صحيحه ))..عندما تفهم الزوجه معنى الزواج ..
وتتعلم كيف تتعايش معه ..تتغير حياتها وتصبح الامور اسهل ..
عندما نفهم بناتنا ان الزوج هو اضافه راائعه لحياتك السابقه ...
وليست نقله من حياه الى حياه !!فنحن نجنبهن الكثير من الالم والمشاكل

...احتفظي بحياتك ...احتفظي بهواياتك ..احتفظي بصداقاتك ..
احتفظي بأهتماماتك ..واضيفي لها زوج ...احبيه واغدقيه حنان ودلع ..
وعيشي معه ولكن لاتعيشي له ..عاطفتك جياشه ورومانسيتك كبيره ولكن لاتغرقين
زوجك بها ..فهو لا يتحمل كل هذا ..بل انه يشعر بالاختناق ...
وهذا مايدفعه للهروب منك ... تحكمي بعواطفك..ووجهي الجزء الاكبر منها
نحوك ..واقتطعي منها لزوجك ..لا تجعلي زوجك هو كل حيااااتك

...قد يكون صعبا تحكمك بعواطفك .. ولكن بعد التعود ..
ستجدين متعه خاصه بذلك ..اذا خرج لن تشغلي نفسك اين هو ؟؟ ..
ماذا يفعل ؟؟ ..لماذا تأخر ؟؟ ...ستكونين مشغوله بنفسك ...ومستمتعه بنفسك ..
كم هذا راائع ..

الم تكوني هكذا قبل الزواج ؟؟ ...اذا هذا سهل بأذن الله

نحن بحاجه الى اعاده تقدير لذاتنا ..السنا قادرين على اسعادها !!
الم نكن قبل الزواج متعودين على الاستمتاع بالوقت لوحدنا ..
لماذا اصبح زوجي هو مصدر سعادتي الوحيد ؟!؟! الا يوجد في حياتي غيره ؟!؟!؟!

اجد احيانا من تشتكي من سهر زوجها اليومي مع اصحابه ...
وتقول (( انا سويت كل اللي قلتوه ..طنشته وماسألت عنه ..ويوم جاء
ماافتكرت فيه ..بس مافي فايده !!)) ..من قال لك طنشيه ؟؟ ولا احقريه ؟؟

عندما تكونين مستقله عاطفيا ستجدين الحل ..
فأذا خرج اشغلي نفسك بأي شي يجلب لك الراحه والمتعه ...هوايات ..طلعات ..قراءات ..
او حتى مشاهدة التلفزيون او اللعب مع عيالك ... واذا جاء هلي ورحبي ..
لانك مرتاحه نفسيا ماتنطرين منه شي !!

قاعده مهمه
(( عيشي حياتك ...وخليه يعيش حياته ..
واذا التقيتوا استمتعوا باللحظات التي جمعتكم ))

حين تطبقين هذه النظريه ..ستذهلين من النتائج ..فأن زوجك سيشعر
بنوع من الراحه .ويتخلص من الضغوط ..لانه لم يعد يشعر انه هو المسؤل
عن اسعادك ..ولن يشعر بالذنب لأنشغاله عنك ..وانك لم تعودي معلقه
برقبته ...ستجدينه يقرب منك بنفسه ويقترح خروجكم معا ..
ستجدينه مستمتع كثيرا بقضا ء الوقت معك ..فهو لا يشعر بقيود !!

ان المستقله عاطفيا تكون اقوى حتى في الازمات ..
ارى كثير من اللاتي يعانين من ظلم الزوج (ايا كان الظلم)
ضعيفات وتجدينها تقول لا استطيع مواجهته ولا احتمل بعده
او حتى زعله ...لاني احبه واموت بدونه !!

تموتين بدونه !!! هذا الشعور نتيجه التصاقك به عاطفيا ...
وتوجيه كل عاطفتك نحوه ....فأنت اذا زعل لا تستطيعين حتى النوم ..
تتعذبين لانك لم تتعودي على الاعتناء بنفسك وتوجيه عاطفتك نحوك ...
انا لا انكر ان ظلم الزوج شديد ويألم ولكنه لا يقتل !!

توقفي وفكري ..(( هل حياتي تتوقف على هذا الرجل)) ...
اذا اعتنى بي سعدت واذا اهملني شقيت !! ...انظري حولك ..
لديك من معطيات الحياه مايجلب السعاده والراحه ..
ولكن انشعالك بزوجك اعماك عنها ...لديك ابنااء ضحكاتهم مصدر
سعاده ..ولديك اهل واخوات يحبونك ...اوقفي سيلان عاطفتك نحوه ..
ووجهيها نحوك وعائلتك ..ابحثي عن الراحه والسعاده بعيدا عنه ..
انا هنا لا اتحدث عن حلول لظلم او خيانة الزوج ولكن اتحدث عن الاستقلال
العاطفي وكيف انه يجنبك الكثير من الالم

تابعوني مع امثله للاستقلال العاطفي

اليكن مثال ....قد يوضح الفكره

عندما رجع سيف من العمل وعلى مائدة الغداء اخبر سعاد انه قرر الذهااب
في رحله مع اصدقااء يوم غد وانه سيغيب اليوم كله ..

سعاد ((المتعلقه عاطفيا ))..تشعر بالضيق ..اين انا من جدولك ..؟؟
لماذا طلعاتك مع اصدقاءك تستغرق اليوم كله بينما طلعاتك معي لا تتعدى
الساعتين وعلى عجل ؟؟..هل انا ممله ؟؟..كنت انتظر نهاية الاسبوع لتعوضني
انشغالك عني ..ولكن للاسف انا اخر اهتماماتك وانت لا تفكر الا في نفسك ...

ان كان هذا الكلام هو مادار بينها وبين سيف..ام احتفظت به لنفسها ..
فهي في الحالتين تشعر بالضيق والظلم وتحمل في نفسها مشاعر سلبيه

اما سعاد ((المستقله عاطفيا )) ..فترد عليه ...
والله زين قلت لي عشان اخصص يوم غد يوم الدلع الخاص بي
يرد عليها سيف : يعني شنو يوم الدلع؟؟

ترد عليه : هههههااااااي ...هذي سوالف حريم .. وتقوم من مكانها
وهي تفكر سأتصل بصالون يرسلون لي عامله غدا ..سأحجز بودي كير ومنيكير ....
وتنظيف بشره..وحمام زيت للشعر ..امممم اريد ان اعمل حمام مغربي
لنفسي ..يووه كم كنت احتاج يوم خاص لاتفرغ للعناية بجمالي

نسيت ان اذكر ان سيف في كلتا الحالتين لن يغير ر ائيه
وسيذهب للرحله ولكن في الحاله الاولى ..سيذهب وهو مكشر ..وعندما يسأله
اصحابه يرد ويقول (( المره لازم اتنكد علي قبل لااطلع ))

اما سيف في الحاله الثانيه ...سيذهب وهو مرتااح ..وباله مشغول بسعاد
ويفكر ماذا ياترى تقصد بيوم الدلع ...بل انه قد يرجع مبكرا حتى يشوف
نتيجه الدلع بنفسه

اما كيف تشبعين نفسك عاطفيا
.....وجهي عاطفتك نحو نفسك ..احضني نفسك ..اعتني بها ..
دلليها ....استعيني باشخاص قد يمدونك بالعاط فه بدون حساب .
.مثل امك او اختك ... كرري بينك وبين نفسك (( انا استطيع اسعاد نفسي والاهتمام بها )) .. كافيئي نفسك على كل عمل جميل تقومي ..

اذا شعرت انك تتعبين مع ابنائك ...لا تنتظري المكافأه من زوجك
(سواءا بمدح او ضم او حتى كلمه حلوه ) ..بل قومي انت بمكافئتها ..
اذهبي في نزهه مع صديقاتك ...خذي يوم راحه واسترخي في البانيو ..
اشتري كيكتك المفضله واستمتعي بأكلها

هكذا تشبعين نفسك عاطفيا وبذلك لن تشعري بالاحباط ولن تشعري بمشاعر
سلبيه اتجاه زوجك ..بل انك ستستمتعين بالقليل من زوجك

الاسقلال العاطفي يعني ان تحبي نفسك وتحبي زوجك
وبيتك وحياتك واطفالك بنفس القدر

فكري في حياتك بمنطق اخر حاولي ان تريها من زوايا اخرى

وامنحي نفسك وقتا للتفكير في تخطيط جديد لطريقه واسلوب حياتك

ابحثي عن نفسك في داخلك فاذا وجدتيها اصقليها

وبعدي عنها صفة الالتصاق اين حياتك الخاصه بك
وين اهلك اين اخواتك شله صديقاتك اذا لم تجديهم

كوني لك صداقات اخرى ابحثي عن نفسك ارسمي لنفسك حياة جديدة

وخططي لها بالطريقه المستطاعه ومن ثم انطلقي

اعزمي على جعل حياتك مختلفه لك ولزوجك ولمن حولك

حاولي لا تستسلمي لاعتمادك الكلي على زوجك اعتمادك العاطفي والمادي والروحي

كوني مستقله ولو بشكل جزئي لتحافظي على حياتك مستقرة

لتريحي نفسك وتريحي زوجك وتكسبي حياتك وتصلي للمطلوب

ارجو ان لا تفهمني الاخوات خطاء

اعطي نفسك جزء واعطي زوجك الجزء الاخر

لايمكن ان تعتم دي على زوجك في اسعادك طوال الوقت فمهما كان

هو شخص له حياته المستقله عنك

اسعدي نفسك بنفسك ان سعادتك لا تتوقف على شخص بذاته

ولا تنتهي بموقف حدث بينكما

مهما حدث بيننا فان لي حياتي الخاصه الجاء اليها لاسعد بها

ومن ثم اعود اليه بنفسيه افضل فتحل المسائل بطريقه سلسه وسهله

لاني سعيدة اصلا وهذا اللذي حدث يضايقني بالقدر المفروض فقط

مع تمنياتي للجميـــــــع بحياة سعيده

منقووووووووووووول

فى بداية قرائتى للمقالة صراحة ماقتنعت بالكلام ولكن بعدما اكملت المقالة للنهاية وخاصة الامثلة التى ذكرتها فكرت بالكلام
واحسست انه صحيح 100فى 100 وتطبيق ذلك سوف يعمل على راحة للطرفين ولكن هل نستطيع تطبيق ذلك عمليا

__________________
اللهم بارك لى فى اولادى وزوجى وعوضنا خيرا مما فقدنا

نقل رائع
سلمت يداك

سبحان الله

الكلام ربما يكون مقنع لبعض الناس ولكن دائما وابدا َ التطبيق صعب

وانا أسأل اى أخت هنا أنتى تقدرى تعملى كده مع زوجك ؟؟؟

ربما البعض تستطيع ولكن متى ؟ لما يكون أصلا مفيش تفاهم ولا ألفه ولا حياه طبيعيه بينها وبين زوجها

ومن هم كثيرى المشاكل الزوجيه

فى هذا الامر ربما هذا الموضوع يشجعها على ذلك

أختى مش كل شيء ينفع لكل أنسان

ربما وحده لو طبقت ما ذكرتيه او الكلام المنقول ده ربما حياتها تدمر للأبد


يعنى المفروض الواحد يكون عاقل ويحكم بعقله يأخذ من هذا ويترك هذا

ياخذ ما ينفعه فى بعض النقاط فى الموضوع ويترك ما يضره

لان المقال من اوله إلى أخره

معلش فى الكلمه خراب للبيوت أكتر ما هى خربانه

__________________
إن سر تعاسة الإنسان فى خمسة أشياء الشهوة الغضب الغرور الأناينة التملكُ

سلمت يداك على هذا النقل الرائع

والموضوع فعلا رائع

ذكرتني بذلك المدرب الشهير عندما انتهى من إلقاء إحدى محاضراته الجميله عن السعادة والتي نا فيها الإعجاب

وجه أحد الحضور سؤالا لزوجة المدرب!

قائلا: هل أسعدك زوجك؟

وكان من المؤكد أنها ستقول : نعم ؟

ولكنها قالت وبلا تردد : لا !
تعكر مزاج المحاضر وتغير لونه !

واصلت الزوجه حديثها قائلة: إن سعادتي هي مسؤوليتي وليست مسؤولية الآخرين !! أنا من أسعد نفسي !
وزوجي هو أحد أسباب السعادة فقط!!

وما نفعله نحن مغاير أختي الفاضله وهو تعلق أرواحنا وسعادتنا وتعاستنا بالزوج وهذا كما أسلفت خطأ

بارك الله فيك على ما نقلته وتقبلي تحية أختك كيــــــــــــان

__________________
****

...احتفظي بحياتك ...احتفظي بهواياتك ..احتفظي بصداقاتك ..
احتفظي بأهتماماتك ..واضيفي لها زوج ...



طيب اذا كان هوا ما يبغاني احتفظ بلاشياء هذه
وفي نفس الوقت ما يبغى اسال وين رايح او ليش طالع

ايش الحل !!!!

__________________
يارب ...والباقي وحدك تعلمه

اختي الكريمه مشكوره على هذا الاطراءالرائعلكن مو كل اصابعك سوى ومو كل وحده تقدر تسوي اللي قلتي بس تبين الصراحه اللي تسوي كذا تحسينها مطنشه في الحياة وعايشه لذاتها مو لاحد ثاني ارجو منك مزيد من هذا المواضيع وشكرا

__________________
استغفر الله كثيرا تجلب لك السعاده دوما

اتفق معك مليووووووون المية ...

اطيعي زوجك و حبيه و اعتني به .. لكن لا تخليه محور حياااتك

تسلمي عالموضوع الرااااائع

__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله

كلامك صيح الف في الميه ...
انا اول ماتزوجت انواع المشاكل ... كل همي وجوده معاي ... وكنت فعلاا انسانه فاضيه كل شغلي الشاغل زوجي ...
انقلبت حياتي جحيم لان هو حياته مليانه اهتمامات ثانيه ... عنده شغله وربعه وتجارته ويحب التلفزيون والبلاي ستيشن و... ,و.... ... وانا ماعندي الاهو .

بعدين لما كونت لي مجتمع خاص فيني وصار عندي طلعات وجيات وصديقات ... خلاص انشغلت عنه طبعا انشغال معتدل..
يعني وقت مايكون في البيت اتفرغ له تماما واذ صار موفاضي لي ادور لي شي يسليني...

والله مرة بعدها تغيرت حياتي ... ونفسيتي ارتاحت ... حتى احيان لما صرت اتهاوش معاه يقول ياساتر شكلك فاضيه مالقيتي غيري ...

الاسقلال العاطفي يعني ان تحبي نفسك وتحبي زوجك وبيتك وحياتك واطفالك بنفس القدر كلام سليم

أهم شيء أن تكون هناك مساحة حرية شخصية "طبعاً في حدود الله" لكلا الطرفين برضاهم و اتفاقهم لتجديد الحياة و كسر الروتين لكن بشرط مهم أن لا تكون هذه المساحة سبباًً لمشاكل أخرى

موضوع رااائع و الله يعطيكِ العافية على النقل المفيد

__________________