مراحب حياةالروح
إختي :
شرايج تطرحين المشكلة على مختص ( Consoler )عساس يفصلج بالحل و يسادعج في التخلص من مسببات المشكلة هذا في حال إنج ما قدرتي تروحين له مباشرة .

في المقابل هذا دعمي لك من خلال خبرتي المتواضعة في عدت جوانب من اللي طرحتيه :
1. انخرطي مع الجميع واستغلي لحظات التجمع لصالحك لنسيان المشاكل ، وإلغي أي فكرة سلبية بشأن عائلتك قرري بأن تبدئي من الزيارة القادمــــة أن تتعاملي معهم بطريقة جديدة جميلة فيها من الألفة الكثير .
أشعر من خلال كلامك أنك إنسانة حساسة وعذبة جداً و رقيقة من الداخل ؛ لذا حابة أقولك :
إن الناس ليست لها القدرة إلا لأن تنظر إلى الظاهر فأظهري لهم محبتك ومودتك بطرق مختلفة أبسطها من خلال نوعية كلماتك المستخدمة معهم لتجدي رد فعل لك ومكانة بين الجميع أثناء جلوسك بينهم .
2. خذي المشكلة كما هي " أعني : لا تهوليها " وسويلها zipped قدر المستطاع !! و تعلمي فن " كبر مخك !! " << هذي استراتيجية من اختراعي .
3. تذكري إن رب العالمين يحب معــــالي الأمور ويكره فسافسهـــــــا .
4. جدي لك نشاط و مكان تفرغين فيه إحساسك بالحزن مثل جماعة أو تيم .
5. مارسي هواية معينة و تلذذي بها هواية تحبينها و أنتجي من خلالها ( مثلاُ : لو تحبين الكتابة قرري تسوين كتيب صغير لج واعرضيه على دار نشر ) .
6. الضحك !! نعم فهو وسيلة لإزاحت الهموم ( جوفي مسرحية ، اجلسي مع ناس روحهم مرحة ، أضحكي الغير ستجدين رد و استجابة رائعة !! ) .
7. لا تراكمين المشاكل أبداً ، حليها أول بأول في رأي لأخت بالمنتدى جداً أعجبني : اتفقت مع زوجها إنه ما يمر اليوم إلا و مشاكلهم في هذا اليوم محلولة ومرضي كل طرف الثاني !! .
8. بالنسبة للكسل !! فذكري نفسك بكلمات الدكتور إبراهيم الفقي : إحنا حنعيش الدونيا دي مرة وحدة !! إذاً عشها بالإيمان عشها بالحياة عشها بالحب عشها بالـــ ... كملي إنت باقي الكلمة بما يتناسب مع حياتك ثم تابعي الشطر الأخير من مقولته وقدر قيمة الحياة !! ) .
9. اطلعوا غيروا جو ، غيري أي شيء داخل البيت ، غيري في نفسك في شخصيتك في ملبسك ... كلمة " التغيـــــر " نفسها كفيلة بأن تضع مثير في حياتكم .
10. لا تنتظري زوجك !! فالمرأة الذكية قادرة على أن تشعله بطريقتها .
11. ختاماً :
تذكري غاليتي أن أي شيء تفعلينه يكون له مردود عليكِ فأن أظهرت لزوجك مدى حزنك أو مدى سكونك فإن هذا سيؤثر عليه بالسلب ومن ثم يؤثر على نمط حياتكم !!

ربي يوفقك ، أي سؤال أو استشارة نحن في الخدمة .
بس الأهم من هذا كله انخلي اللي جدامك ( صفيه ) وخذي نقطة أو اثنين ع الأقل وطبقيهم في حياتك !!

تحياتي لج ، إختج :
خلك إيجـــــــــابي !

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياة الروح السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخوانى واخواتى... اعانى من فترة بإكتئاب شديد يعود لاوضاع اجتماعية خاصة فينى وبسبب الوحدة القسرية التى اعيشها نتيجة مشاكل لاحصر لها مع اهلى حتى نُبذت من حياة الجميع فاصبحت حبسية بيتى ووحيدة اغلب الاوقات ... اشعر بان الفراغ سيقتلنى...وليس لدى الرغبة بالقيام باىنشاط فالكسل اخذ منى كل شى والهم طغى على تفكيرى.. وحياتى مع زوجى كدت لاأطيقها..فهو يعلم بمعاناتى ولكنه كسول نوعا ما ولايساعدنى بالخروج من محنتى... ويقول لى احمدى ربك انك مبسوطة بيبتك والحمد لله على كل حال..لكن فى اوقات الاجازات اتأزم نفسيا لانى اشعر بلمة اهلى واخواتى ولااستطيع الانظمام اليهم لاننا مع الاسف تفارقنا روحيا قبل الجسد..ولااستطيع تكوين صداقات استمتع اليها واسهر عندها لاننى بمجتمع يمجد الزيارات العائلية فقط.. لذا اشعر بالحرج اذا خرجت لوحدى بزيارة.. أشعر بغصة حينما ارى من تسبب بمشاكلى مع اهلى تتمتع بصحبة طيبة وتخرج للنزهة وتسافر وانا محسوب عليى كل شى..الحمد لله على كل حال واعوذ بالله من حال اهل النار

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اختي روح الحياة
اللي فهمناه
ان مشاكلك كلها جاءة من شخص واحد ..
هو من سبب القطيعه التي ادت الى الفراغ عندك ثم الشعور بالاكتئاب ...

ودي اسئل :

هل هذا الشخص رجل أم امرأه ..؟
هل هو قريب جدا أم من القرابه البعيده..؟
من تسبب بالمشكله بنظرك .. هل المشكله صحيحه ...؟
ماطبيعة هذه المشكله ان امكن ..لو الزبده منها .؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحرينية ولكن أسأل الله أن يفك كربتك ويكشف همك وييسر أمرك ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غـاليــة إلجأي لربك يأختي وادعيه يفرج همك ويكشف ضرك ويشفيك اقرأي القرآن وخاصة سورة البقرة ربي وحده راح يشفيك ويرضيك الله يوفقك يارب وييسر لك أمرك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صبا نجد اختي عليك بسهااااااااام الليل تحياااتي