أختي اذا زوجك عنده وزن زائد لازم يعمل ريجيم تخفيف أكل + رياضة
أما اذا كان وزنه طبيعي و فقط مشكلته هي الكرش و الترهل في البطن
ممكن يعمل رياضة و افضل شي التسجيل بنادي بعلموه بالنادي كيفية شد عضلات البطن و هنا موضوع فيه شرح لتمارين مساعدة http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=198493