السلام عليكم
ابرة الحديد افضل كثيرا في حالتك طالما لم تتقبل معدتك تناول الحبوب
وبالتالي استمرار التقيؤ بعد تناول الحبوب لن يفيدك في شىء و سيؤدي الى استمرار نقص الهيموجلوبين دون داعي لذلك اخذ الابر اجراء افضل حتى تستفيدي و تعالجي النقص الذي تعرضتي له و الابر ايضا فعاله اكثر و سريعة عن الحبوب لذلك لا مشكلة فيها ..
بالنسبة للكالسيوم مهم اولا ان اشير على اهمية الحرص على تناول الكالسيوم قبل او بعد اخذك لابرة الحديد بما لا يقل عن ساعتين ( اي ان يكون هناك فارق زمني بين الحديد و الكالسيوم لا يقل عن ساعتين ) لان الكالسيوم يقلل من امتصاص الجسم للحديد و بالتالي لا يشتركان معاً
اما نوع الكالسيوم فيوجد نوع اسمه Caltrate و هو فوار ياتي في عدة نكهات ( برتقال , كريز , و غيرها ) و يوجد اخر اسمه اوسكال وهو حبوب للبلع و طعمها مقبول و حجم الحبة مناسب ..
تحياتي ..
__________________
لا احلل و لا اقبل بنقل موضوعاتي و ردودي لمنتديات اخرى
و اتأسف على وجود من يبيح لنفسه انساب موضوعاتي له
دون مراعاة للامانه و الذوق !!
جديد ركن الحوامل الخاص شاركوا معنا و استمتعوا و استفيدوا :
الإفرازات البنية و الدموية بحملك ماذا تعني ؟ خاص Top pregnancy
الرعشة الجنسية - هزة الجماع - اثناء الحمل ( متعة ام مضره ؟ ) احدث الدراسات
كيف تعتني بجرح القيصرية بعد الولادة ؟
بعد الولادة ( جسمك قوي و ناعم ) دورة العناية بالجسم بعد الولادة
العناية بوجهك ( نضارة و حيوية ) بعد الولادة
ثدياكِ قويان متماسكان .. ممكن بعد الولادة ؟؟
حصري: دليلك ليكون شتائك اثناء حملك مريح آمن و دافىء
بشرتك بالحمل مرة جافة و مرة دهنية ؟ ما الحل
* الم الظهر بعد الولادة مشكلة يمكن حلها من خلال الغذاء*
مالا تعرفينه عن وقت المخاض و الولادة تخبرك عنه بنت النيل حصرياً
قبل ان تأكلي المكسرات اثناء حملك تفضلي لحظات ؟؟
*:: نادي حوامل VIP لتبادل النقاش و الخبرات و التواصل الجميل ::*
الاشتراك في ركن حوامل الخاص من
هنا