معا نحو الرشاقة - الصفحة 94 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 16-10-2009, 05:04 PM
  #931
sa33
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية sa33
تاريخ التسجيل: Aug 2003
المشاركات: 2,588
sa33 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماريا؟2008 مشاهدة المشاركة
عن جد ليش كل هاد مثل ماحكت نورا شو بدكم تقتلو حالكم
أصلا الوزن لما بيكون بالخمسينات و الطول بالستينات يعني الوزن مناسب جدا بالعكس مائل للنحف و بكون خسران 10 كيلو من المستحيلات لأن خلاص الطول له أحكامه
حتى كيلو بينقص بالبطييييييييييييييئ
أولا ازيك ووحشتينى موت ثانيا هدى شوى على الرشيقات مالك؟ليه معصبه عليهم؟ بصى ياستى هم فكرتهم انهم خايفين يتركوا الرجيم فيرجعوا زى ما كانوا فبيقولوا ننقص عشرة كيلو عن وزننا المثالى علشان يبقى اللعب فى الطلوع والنزول فيهم (معذورين ما أنا لسه مانزلتلهمش نظام تثبيت الوزن)
ولا تنسو لا إفراط ولا تفريط خلو هالهمة النا الي طولي 165 ووزني 84
بنات بدي اسألكم عن حبوب زين الأتات جربتها كثييييييييييير روعة بتخليك ما بتحسي بالجوع لأن أنا ربة بيت و لا عندي خرجات ولا شئ بس طول الوقت قدام المطبخ قد كاحاولت اعمل ريجيم مافي فايدة بس مع هالحبوب رووووووووعة مالي نفس بالأكل خالص
بالنسبه للنقطه دى انا عندى تعليق عليها
شوفى يا حبيبتى
انا لا اعترف بأى أدوية ولا حبوب مساعده على تنزيل الوزن وافضل تماما الابتعاد عنها حتى وان كان لها تأثير كما تقولين لسببين أولا لأنك لو اعتمدتى انك تشبعى عليها فهيكون ايه العمل لو ما لقيتيها او خلصت اوانتى سافرتى وهى مش معاكى او غيره
ثانيا دى تكاليف مالهاش اى داعى واحنا جوانا ارادة اقوى من اى دوا
انتى بس جربى وق ما تجوعى انك على طول تقومى تشربى ماء مضاف له ملعقة صغيرة خل تفاح
ولو استمر الجوع معاكى لامانع ابدا من تناول خيارة كبيرة او فلفل اخضر او خس او جرجير مع شرب الماء صدقينى هتشبعى فورا ودون الاعتماد على اى دواء
وربنا يوفقك وتكونى رشيقة الرشيقات عن قريب يارب
قديم 16-10-2009, 05:37 PM
  #932
ماريا؟2008
قلم وفي
 الصورة الرمزية ماريا؟2008
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 240
ماريا؟2008 غير متصل  
حبيبتي كلامك صحيح بس تعرفي أنا وصلت لمرحلة القرف من نفسي وكل ما عملت ريجيم بلاقي حالي آكل بالهبل فمشان هيك ابتديت بداية بالحبوب وربنا ييسر
__________________
حب الصحابة كلهم لي مذهب ....ومودة القربى بها أتوسل
قديم 16-10-2009, 08:00 PM
  #933
(أم جمانة)
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية (أم جمانة)
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 5,678
(أم جمانة) غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجنه غايتي مشاهدة المشاركة
انا بس كنت ادور اسمي

ومن شوفتك معايا ام جماااااااااااانه

موت من الفرح

اش اسوي والله احبك
الله يسعدك يارب وأنا سعيدة اكثر منك أني معاك

هيا أبغى نشاط ماأبغى كسل نبغى ندمرهم

اشرايك نسمي فريق ( ورد الجوري)

أو أي اسم والله ماني قادرة الاقي اسم قوي يشجع اختاري لنا أنتِ على ذوقك.
__________________
قديم 16-10-2009, 09:44 PM
  #934
noriin
عضو مثالي
 الصورة الرمزية noriin
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 2,528
noriin غير متصل  
icon40

وانا معاكم
برضو بنزل زي صحبتي نورا 5 كيلو او ممكن ثلاث
لالالالالا ثلاث احسن عشااان وجهي
طيب بعدين شسوي بوجهي؟؟؟
__________________
[ ﯾٱﻟﻟہ ﺣﺳﻥ ﺂﻟﺧٱﺗﻣہ
قديم 16-10-2009, 10:40 PM
  #935
الاوزون
قلم مبدع
 الصورة الرمزية الاوزون
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 2,488
الاوزون غير متصل  
مشاعر مرهفة الحلوة

والله تحطيم وزنك 58 وتبغي تنزلي 10 كيلو

انصدمت وانا فرحانه بنفسي ابغى انزل 10 ووزني 86 كيلو

الله يهديك احس انه كثير انتي كم طولك

طولي انا 167 سم

والفريق نسميه رشاقة بلا حدود اسم حلو

يالا شدي حيلك

نورة ياعسل سلامتك من الجلطة


وسعي صدرك الله يجعلنا رشيقات يارب
قديم 16-10-2009, 11:32 PM
  #936
مشاعر مرهفه
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Mar 2005
المشاركات: 1,063
مشاعر مرهفه غير متصل  

نوره والأوزون وماريا 2008 ..

قرأت ردودكم وضحكت ..

بس لاتستغربوا يابنات من طلبي ..

أنا طولي ماهو بالستينات مثلكم وإنما بالخمسينات .. 154 سم بس ..

وجسمي مايترتب شكله إلا إذا كان وزني مابين 45 و 48 كجم ..

ومن ناحية التضاريس ماتخافوا هي راح تضل حتى لو نحفت ..

وعلى فكره أنا كان وزني 47 كجم ولمدة 10 سنوات كاملة ..

وكان جسمي إيامها حلو ومرتب واللي يشوفني ابدا مايقول عني نحيفه وإنما مربربه رغم وزني القليل ..






موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:59 PM.


images