الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,, - الصفحة 93 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 09-03-2007, 03:13 PM
  #921
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتحي الباب
يا بنات رجع الموضوع رجعععععععععععععععع كيفكم كيف الرجيم معكم
انا يوم الجمعه ابدأ بالبن والتمر مين تبدأمعي ؟؟؟ يا الله اشوف همتكم يا حلوات

شلونك فوفو انشاء الله معاي بدأت أنا اليوم الرجيم تمر ولبن

حطيت في صحن 21 تمرة وقلت راح أكلهم اليوم بس للحين ما أكلت الا خمس تمرات وكأس لبن واحد وقاعدة أكثر ماي
__________________
قديم 09-03-2007, 03:14 PM
  #922
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلامات يا قلبي
وينك يا أم مبارك

والله ضعنا من غيرك


بعد عمري أم وليد

رجعت
__________________
قديم 09-03-2007, 03:15 PM
  #923
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحائــــرة
اخي المجاهد واخي الوليد والاداره شكرا لكم جميعا
ماتتصورون كيف فرحتي
خلاص يابنات مافيه سوالف طيـــــــــــــــــــــــــب

حيورة شلونج وشلون المعنويات
__________________
قديم 09-03-2007, 03:19 PM
  #924
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة RoOd



خلاص ام مبارك وفوفو انا ببدأ معكم من يوووم الجمعة بكره ان شاءالله ..

بس بسألك حبيبتي يعني بس خمس ايام بالاسبوع ؟!

ليش الخميس والجمعة راحه ؟

كيف حالكم بنات ؟؟


حبيبتي روود أنا بدأت نظامي الجديد اليوم خلاص ويوم الخميس والجمعة أخليه راحة أكل مشويات توست أسمر فواكه كلة شغلات دايت

وبعدين حتى ما نمل
__________________
قديم 09-03-2007, 03:22 PM
  #925
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتحي الباب
هلا بالغاليه ROOd
كيفك حبيبتي ؟؟؟ انا ابدأ يوم الجمعه والاربعاء اخلص علشان ما نمل من الريجيم ونخبص خليه خفيف نظيف
في امان الله
توكلنا على الله يافوفو من اليوم تمر ولبن ليوم الاربعاء والخميس والجمعة راحة شغلات دايت لاتنسون الماي
__________________
قديم 09-03-2007, 03:25 PM
  #926
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاعر مرهفه
سلاااااااااااااام ياحلووووووات ويا رشيقااااااااات ...

انا متابعتكم من فتره ..

ماشاء الله عليكم عزيمه واصرار .. الله يقويكم ..

بغيت اقوووول .. اذا بتجددوا المسابقه ممكن اشترك معاكم ?

حياك الله معانا في المسابق القادمة كل كم يوم وراح نبدأها انشاء الله
__________________
قديم 09-03-2007, 03:27 PM
  #927
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلامات يا قلبي
إلا الحلوات مجتمين هنا وأنا أخر من يعلم

إش بها أم مبارك ما عم نشوفها

والله إني حوليت عم أشوف معرفها بالاعضاء المواجودين

حدا يتأكد معي الله يخليكم

كيف الصبايا اليوم

والله ما بنعرف قيمة الشئ إلا بعد فقدانه

الله لا يحرمنا من هاللمة

أم وليد

أ
أم ولودي


خلاص أنا رجعت

الله لايفرقنا يا رشيقات قولوا آمييين
__________________
قديم 09-03-2007, 03:31 PM
  #928
الحائــــرة
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 3,734
الحائــــرة غير متصل  
ام مبارك وينك امس؟؟؟
قديم 09-03-2007, 03:34 PM
  #929
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
شلونكم كلكم يابنات أم نوران وينها صارلها يومين عسى المانع خير

أنا خلاص بدأت اليو نظامي الجديد تمر ولبن 21 تمرة في اليوم مع 3 كأس لبن


طبعا مع كمون وليمون على الريق


( اكتشاف خطير يابنات والله العظيم ,اقسم بالله أن من خلال تجربتي مع الليمون والكمون على الريق أكتشفت أنه يشد الجسم من الترهلات بطريقة مو طبيعية وشوفو متى أنا بدأت فية وجسمي الحمدالله شاد ماشاء الله ) أنصحكم فيه

وباليل راح أشرب الزهورات وفيتامين
__________________
قديم 09-03-2007, 03:35 PM
  #930
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحائــــرة
ام مبارك وينك امس؟؟؟


شفت الموضوع انحذف بس ما أدري شسالفة
__________________

التعديل الأخير تم بواسطة بنت جابر ; 09-03-2007 الساعة 03:41 PM

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:46 PM.


images