27-02-2010, 04:42 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kokar_2001
ايه دا ؟
انا ممكن اشترك معاكم؟ اكيد ممكن باارد لانو ام جمانه صاحبة الموضوع مختفيه  انا نفسى اخس 10 كيلو كامليين بعد الولادة تخنت 8 كيلو + 2 كيلو من التنشيط فعاوزة انزل الت 10 دول تانى انا حقول وزنى و طولى وزنى 72 و طولى 164 يالله شدي حيلك وابدي دايت شوفي نصايح ام عمار والعضوات واقراى الصفحات الا فاتت راح تستفيدي كتير ها قولولى اعمل ايه؟ انا فهمت انكم بتبدو الدايت كل يوم سبت و بتتجمعو يوم الجمعة عشان تعرفو عملتو ايه طول الاسبوع ممكن انضم معاكم؟ |
بس نكتب وزننا كل اسبوع مره دا المفروض بس العضوات متغيبات شكلى لوحدي ادخل واكتب
مافي اي نشاط ولا حماس
27-02-2010, 10:52 PM
وماحد معطينى وجه
28-02-2010, 06:01 AM
28-02-2010, 06:36 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة asali
صباح الخيرررررررررر . . كيفكم وحشتووووووووووني ... . . طبعا بعد الزواااااااااااج >>>>>>>> أنواع الفلة . ما خليت شيء في الدنيا الا واكلتوووو . . قررت اليوم ((( أني أعمل دايت )) لاني حسيت نفسي زي الفيل . . أخترت دايت دشتي ؟؟؟؟ . . طبعا الطول ::: 163 ::: . . الوزن الحالي :: 65.200 . الهدف الاول :: 60 . الهدف الثاني :: 58 . الهدف الاخير :: 55 ان شاء الله . أدعوووووووووولييي |
28-02-2010, 08:37 PM
01-03-2010, 04:55 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حُلم السّحَر
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
حابه أعمل معاكم رجيم لكن وين البنات؟؟ هل في مجال ينفتح موضوع جديد لزيادة الحماس ماشاء الله الموضوع تعدى ال82 صفحة!! ربي يحفظكم |
02-03-2010, 08:53 PM
03-03-2010, 04:49 PM
04-03-2010, 05:09 AM
05-03-2010, 02:12 AM
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض العادي
