ما شاء الله تبارك الله الف مبروك يابنوته خسارة الوزن وعقبال ماتوصلي للي في بالك بصحة وسلامة
اليوم ثاني يوم لي في النادي وحاسه جسمي كله مكسر من الرياضة الله يعين
حبيت اسألك يابنوته كم كان وزنك والى كم تبغي توصلي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bas_sas ما شاء الله تبارك الله الف مبروك يابنوته خسارة الوزن وعقبال ماتوصلي للي في بالك بصحة وسلامة اليوم ثاني يوم لي في النادي وحاسه جسمي كله مكسر من الرياضة الله يعين حبيت اسألك يابنوته كم كان وزنك والى كم تبغي توصلي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فلافـل بنت مكة الف مبروك نزولك ال800 غرام سامحوني ما قريت الا آخر صفحة .. مادري نزل ومن زاد أخباري اني زايده طبعا وراجعه وبقوة هالمرة خخخخ < < < متحمسة بنوته رح أحط مؤشر لوزني مثلك لعل وعسى يخليني أتحمس أكثر للموضوع يارب أرجع فراشة مثل قبل رح يكون نظامي عبارة عن تخفيف أكل ورياضه ان شاء الله بالتوفيق للجميع ^_^

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dodi_dabdoobi السلام عليكم و رحمة الله و بركاته وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يا بنات الحقوني مرة وزني مو راضي ينزل و التنفيخ شي مقرف الصراحة محتارة مع جسمي من يوم السبت و انا اكلي اكثره فواكه و خضار و نادرا ما يكون فيه عيش فقط و يكون قليل لكني امشي كل يوم ساعة و باشرب موية كثير لكن مافي فايده هذا غير اني كنت بس اتعب اول يومين في المشي و اليوم هو اليوم الرابع و انا اتعب من المشي ما ادري ايش صابني ابغى ابكي لاتبكي وتزيد على نفسك الهم والطفش هو سبب في انو الوزن ماينزل حاولى تشرب شاي اخضر بالزنجيبل والشوربه الحارقه مره كويس للبطن عن تجربه منى اهم شي تنحفي عشان نفسك مو عشان الفستان عندي فرح يوم الاربعاء القادم يعني بعد اسبوع و الفستان يا دوبك يقفل لكن بطني شي مو طبيعي احسها زي الحجر ؟و صارت عريضة يعني مو بطن بس الا جوانب 4 اشبار بالعرض ؟؟؟ معقولة يكون من الدورة ؟؟؟؟ انا الدورة متوقع تنزل بكرة او بعد بكره لاني باخذ دافستون منظم هرموني لا و صايبني خمول مو طبيعي نوم فظيع زوجي يرجع البيت و يلاقيني كيس نوم و يتضايق و انا بس نوم و تمديده باقي اليوم خمول رهيب الله يفرج همي يا بنات ارجوكم اوصيكم تدعولي لو ما تردو المهم ادعولي والله انا في دوامه مع هذا الوزن حسبي الله و نعم الوكيل