17-03-2007, 04:38 PM
17-03-2007, 04:43 PM
17-03-2007, 04:45 PM
 |
 |
|
| [blink]"و اصبر حتى يحكم الله و هو خير الحاكمين"[/blink] | ||
 |
 |
17-03-2007, 05:22 PM
17-03-2007, 05:29 PM
17-03-2007, 08:23 PM
17-03-2007, 09:04 PM
17-03-2007, 09:10 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضوء القمر2
انا ودي اشارك معكم اسمي ضوء القمر
طولي 158 وزني 79 كان ياما كان وزني 60 وبعد ثلاثة اولاد كل شوي يزيد شكلي بوزن يوم وينكسر الميزان ابغى ريجيم التمر بأي صفحه موجود وانا الحين ارضع بنتي يعني الريجيم مابيأثر تكفون ردو علي تراني طفشانه من وزني |
17-03-2007, 09:43 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الـدانـا
حبيبتي بنت جابر اليوم تعبت حيل وماقدرت اكمل على النظام لاني مو متعوده اني انقطع عن الاكل فجأه وشويت لحالي دجاج واكلته مع سلطه على العشى
بس ابي اسئلج اناقلت بكرى ببداء بالريجيم الكيميائي وابي بدال اللحم المشوي دجاج مشوي او مسلوق مايصير واكيد انزل من 20 الى 28 على الريجيم الكيميائي يعني انتي مجربته |
17-03-2007, 09:49 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حابر
شوفي أول شئ على الحسب جسمك أذا أول مرة تسوين رجيم بحياتك احتمال تنزلين أنا نزلت عليه 10 كيلو في المسابقة اللي طافت وهذي الحاير الحين ماشية عليه وماخلصت تقريبا نازلة 8 كيلو بس هو بسرعة ينزل الوزن وترى هذا كلام الدكتور اللي مسوي الرجيم يقول أنة ينزل 20 الى 28 مو أنا أكلت دجاج مشوي ولا مقلي وسلطة فيها مايونيز وصلصات ولا شنو ليش من أول يوم أرادتك ضعفت أذا جعتي أكلي خس أو خيار وشربي ماي وايد شويشوي والله تعودين التعب أول يومين فقط وبعدين والله عادي
ليش ما تحبين اللحم يصير تأكلين همبرجر مشوي ما يمشي معاك [/center][/b][/size][/color] |
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض العادي
