طبعا حرام يا أم عمار دي نعمة من الله ولازم نحافظ عليها ومانتبطرش فيها وغيرنا يتمنى ولو لقمة يسد بها جوعه

ونحن عايزين ننحف وربي راضي عنّا مو ننحف بسخطه وبعدها يبتلينا لاقدر الله بمرض

ونأكل نصف الكمية وبأقل من مهلنا ولانرمي نصها .


قال تعالى { وكم اهلكنا من قريةٍ بطرت معيشتها فتلك مساكنهم لم تسكن من بعدهم الا قليلا وكنا نحن الوارثين }‏

معليش ماتزعليش من كلامي بس من حبي لك عايزة لكِ الخير


بس ماقلتي لنا أخبارك كم وصل وزنك؟





















بنت مكة
أنتِ طماعة
قولي الحمد لله الأسبوع الماضي ثابت والأن 400 جرام أحسن من لاشيء

وترى 400 جرام مو قليلة تفرق في اللبس

و400 جرام على 400 جرام توصل للكيلو ...وكيلو يجر كيلو لين تصيري رشيقة فقولي الحمد لله

شوفي أنت ريحي نفسيتك بس وحتلاقي وزنك بإذن الله ينقص

فلا تستعجلي

__________________

الحمدلله على كل حال

انا كنت عادى بس لمن المدربة واخصائيه التغذية زعلو منى زعلت من نفسي بصراحه والدموع كلها صارت في عيونى

ربنا يسهل ان شاء الله

عندي استشارة خاصه كيف ممكن اتواصل معاكى

__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير

اكتبيها في قسم الإستشارات الخاصة هنا

http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=70

ولحظي الحلو انه دوري الأن

الله يسهل امورك

__________________

سلام يا حلويييييين

هدية صغنونة من ماليزيا



اتفضلو لا تتحشدو

__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين

شريـــــــــــــــــــــرة صح

__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين

دودي أنت في ماليزيا؟؟


ياجبانة هربتي من السيل

__________________

يوووووووووووووووووووه.. أم جمانه الله يخليك.. توني أشوف الموظوع

أو بالأصح أول مرررررررررة أدري أنه في هذا القسم


مع أني معسكرة بالمنتدى.. ومن كثر ما أنا معاكم ودكم تخلوني مشرفة..ههههههههه


والله والله من جد.. أنا على طول داخله .. لكن يمكن ردودي مو كثيرة.. أو مالي حظور..


بس مستغربه شلون ماشفت هالقسم!!!!!!!!!!!!!!!


طيب أنتو الحين من زمان بادين.. ووزعتو الفرق.. طيب وإذا أبي أدخل معاكم؟؟ شلون؟؟


الله يخليك شركوني ترى أزعل.. تقفين.. أنا طفشت ماني قادرة أنحف

يمكن حالتي النفسية مو مخليتني أو مو مساعدتني!!!!

__________________
سئلت اي الرجال تحبين؟؟
قلت : من اختلط عنده الحب والخوف علي..
عذرا- ليس هناك حب كحب ((أبــــــي))

صدقوني يا أصحاب الفرق.. دخلوني معاكم .. وإن شاء الله أفوزكم..

لا كل واحد يقطني ( يرميني) (يحلتني) على الثاني!!!!!!

على الأقل جربوني شهر .. إذا ماعجبتكم حطوني بالقائمة السووووووووودة..


يلا عاد .. دخلوني..

__________________
سئلت اي الرجال تحبين؟؟
قلت : من اختلط عنده الحب والخوف علي..
عذرا- ليس هناك حب كحب ((أبــــــي))

لا معليش لا زم تدخلوني.. بس أم جمانه هي المسؤلة وين تحطني..


أخذت تقريبا لفة على الصفحات .. طبعا مو كلها.. لأنها كثييييييييييييييييييرة.. بس عل الفاضي..

4 شهور ومافي نزول جامد!!!!!! واللي نزل رجعهم!!!!!!


وكل وحدة حاطة قائمة وجبات - وكل وحدة تغير على كيفها!! مايصير كذا.. عمركم ماراح تنزلون..


وش رايك يا أم جمونة كلامي صح ولا لأ؟؟


خلاص لازم نعيد تقسيم الفرق.. ونغير إستراتيجية الخطة ..ونحدد المدة.. وونلتزم فيها كلنا.. واللي تخالف نطلعها برة..

ونشوف بالأخير تصفى على مين.. يعني نسوي شوي أكشن.. وحماااااااااااس..


وأنا مستعدة أتكفل بالجائزة.. وأتفق فيها مع الإدارة.. أو مع أم جمانة بما أنها عضو الهيئة الإستشارية..وهي صاحبة الموظوع..

__________________
سئلت اي الرجال تحبين؟؟
قلت : من اختلط عنده الحب والخوف علي..
عذرا- ليس هناك حب كحب ((أبــــــي))

ياهلا وبك ومرحبا الظاهر تقرأي كم صفحة وتكتبي رد وترجعي تقرأي كم صفحة وتردي ثاني

وووينك هذا الجزء الثاني كمان والجزء الأول هو الأساس وفيه كل المعلومات والطرق الصحيحة للريجيم ولازم تقرأيه

وصاحبة الموضوع الأساسية هي أم عمار sa33

أنا بس فتحت الجزء الثاني بدل منها لانها مو عارفة تفتحه

وماشاء الله تبارك الرحمن وصلت لهدفها وأكثر تقريبا نزلت 20 كيلو هنافي المنتدى ...صح ياام عمار ولا أكثر من 20 كيلو؟؟





وبالفعل محتاجين لأكشن ولنشاط وعزيمة أكثر

وصدقيني أغلى جائزة هي فرحتنا بأن وصلنا للوزن المثالي

وللأسف حالياً ركود كبير مع ان النتائج كانت ايجابية ولكن الإجازة خربت الدنيا علينا

لكن مازلنا مستمرين ولله الحمد



وحالياً الفرق تشتت وصرنا نشجع بعض بشكل فردي مو مثل أول

اشرايك تفتحي موضوع جديد وترتبي الفرق وتنظمينا وأنا أول وحدة بسجل عندك

واللي ماتنتظم تنفصليها من النادي علشان نتأدب ونتابع معاك


اسعدتينا بوجودك وياهلا فيك

__________________