12-12-2009, 10:53 PM
|
اوه نسيت اوضح اني ان شاء الله حامشي هذي اليومين على الفواكه و الخضار و حليب و لبن و سوايل هذا اللي اعطاني هو الدكتور لازم قبل الريجيم ينظف القولون يقول والله اعلم و لكنه يريح مرة لان الاكل في اي وقت و باي كمية و باي خليط و اللي فوق المية ينزلهم 4 كيلو او اكثر اسبوعيا و اللي تحت المية يمكن من 2 ل 3 كيلو اسبوعيا بكورة شدي الهمة انا ان شاء الله راجعة و في نفسي شوية كبت و قهر حاطلعهم بالرياضة الله يعينك الين تغلبيني سامحوني طولت عليكم و طفشتكم |
12-12-2009, 10:57 PM
بس اتوقع نازلت شي بسيط
13-12-2009, 04:28 AM
13-12-2009, 06:52 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماريا 13
صحيح مبارح قرأتها الله يكون بعونك شي صعب بس معلش اذا هية زيادة سوائل بتروح ان شاء الله انتي استمري عالرياضة و الريجيم و لا تتطلعي بالميزان حتى تنزل الدورة  |
13-12-2009, 08:55 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mashamesho
اولا سلامي لكم جميعا واحيكم على الهمه العاليه ربنا يعينكم ويححق لكل واحده منكم مبتغاها يارب
يمكن في بنات كتير منكم يعرفونو لكني تغيبت عن النت فتره لظروف خاصه بي انا حابه اشارك معاكم لأن وزني زاد جدا خصوصا بعد ولادتي خاصه اني قصيره 155 يعني بقيت عامله زي الكوره انا وزني الحالي 69 وكان قبل المولاده 58 وزوني المثالي 53 انا نفسي اوصل ل 55 زي زمان ممكن ترشدوني لنظام ينفع مع الرضاعه الطبيعيه لان بنتي معتمده على بشكل كبير دودي ولا يهمكن من اهل زوجك ولا تتركي لهم المساحه يعكننو عليكي حياتك اهتمى بنفسك وزوجك فقط وكمان عاجبني نظام الرجيم بتاعك ممكن تدليني عليه لأنه يحتوي على نسبه عاليه من الالبان والسوئل اتمنى تقبلوني بينكم وتشجعوني لآن الرضاعه عملتلي فجعه على الاكل مش قادره اوقفها وخصوصا الحلويااااااااااااات |
لكن عموما انصحك بالتخفيف فقط و شرب الكثير من السوايل حرام تحرمي بنتك مو باقيلها شوية و تنفطم ؟؟
14-12-2009, 02:05 AM
لأني وصلت لمرحلة اليأس!
14-12-2009, 09:38 AM
14-12-2009, 12:11 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (أم جمانة)
هيا مين الثانية تبشرنا بنزولها؟؟؟ |
14-12-2009, 12:20 PM
14-12-2009, 12:41 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (أم جمانة)
الحمد لله بدأنا الصعود مرة أخرى على درجات الرشاقة حتى انا الحمد لله أحس أني بدأت أنزل واتحكم في أكلي هيا يابنات شدوا الحماااااس الإجازة وانتهت والأن نرجع للرشاقة هيا مين الثانية تبشرنا بنزولها؟؟؟ |
كيف هيك ؟؟| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض العادي
