بووووو
ارجعي الكوفي يالله

__________________
.
هناك من يتذمر لأن للورد شوكاً، و هناك من يتفاءل لأن مع الورد شوك.

لا مره صحيه
ومفيده
وكلها فيتامينات
وتملي الجسم شوي رويان
مش النفخه زي الحلبه مثلا
كوب حليب سخنيه بالمكرويف مش لدرجه الغليان
يدفى بس حطي عليه ملعقه عسل وملعقه خميره صغيره
وبسرعه طوالي اشربيه
قبل الفطور بربع ساعه
واكلي ثللث وجبات

ماشاءالله ملاحظة بس ميمو هي الي تتدرب ... شطورة ميمي 👍

والباقين😠

__________________


سبحانك اللهم وبحمدك، أشهد أن لا إله إلا أنت، أستغفرك وأتوب إليك

انا عندي بكرسي .. بس لما اتدرب عليه مااستخدم الكرسي في مساحة تتدربي وانتي واقفه ...
اشتريت بكرسي قلت ممكن احتاجه ..

__________________


سبحانك اللهم وبحمدك، أشهد أن لا إله إلا أنت، أستغفرك وأتوب إليك

انا برضو اشوف الكرسي يحوله لدراجه
يصير جهازين

بونجور صبايا
اهلا وسهلا بحبيبتنا كوين
رجعت الحيوية للنادي بعودة صاحبته بخير وسلامة
هلئ رح يدب النشاط بالصبايا حبيبتي من بعد ما يشوفوكي هون بيتحمسوا للتمرينات

__________________





اللهم إني أستودعك ديني و نفسي وأهلي وزوجي
وأولادي وأحبتي فاحفظهم يا من لا تضيع ودائعه

وينكم ياكسولات ...

اليوم تدربت عالاوربتراك ربع ساعة ولاقدرت اكمل دايم نص ساعة اتدرب عليه ...

__________________


سبحانك اللهم وبحمدك، أشهد أن لا إله إلا أنت، أستغفرك وأتوب إليك

انا بديت غذاء صحي التفاحه الخضراءالصباااح اهم شي والمويه
لكن المشكله بالرياضه للاسف ماعنديش مكان
لكن شغاله رقص هو الرياضه الوحيده اللي ممكن اسويها 💐

__________________
تبغى النقل ومحدده عشر رغبات .......... متغربه عن بيت اهلها واهلها
ويارب من تطوي بعيد المسافات .......... أجبر بخاطرها وحقق أملها ...fg

انا كمان تريضت اليوم بس ممنوعة من الأكل اجباري عني بسبب التقويم لكن مالي نية اقلل الاكل هدفي الشد بدون النحف

__________________



هل تتعرضين للأبتزاز ؟؟ أدخلي هنا

مفضلة المتزوجين 2011-2014



مفضلة المقبلين على الزواج 2014

.

رقصة الزومبا خيار جيد جدااااااا

__________________



هل تتعرضين للأبتزاز ؟؟ أدخلي هنا

مفضلة المتزوجين 2011-2014



مفضلة المقبلين على الزواج 2014

.