برنامجك الخاص .. للحفاظ على رشاقتك بعد الولادة .......... - الصفحة 6 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 11-11-2007, 12:43 AM
  #51
---عبير---
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Oct 2007
المشاركات: 378
---عبير--- غير متصل  
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباحكم سكر ياسكر
hanoooah
تسلمين على هذي المبادره الحلوه منكـ

نفيد ونستفيد

انا الان بنهاية الشهر السادس اخر يوم وقريب ان شاء الله انضم اليكن بتجربتي

بس حبيت ادخل واستفيد منكم ومن تجاربكم

لاني في حملي السابق ماخسرت الوزن اللي كسبته ثاناء الحمل بسرعه
فـــقلنا نستفيد ^_^

يسلموووو والله يوفق الجميع
قديم 12-11-2007, 01:46 PM
  #52
ياحبيل قلبها
عضو جديد
تاريخ التسجيل: May 2006
المشاركات: 1
ياحبيل قلبها غير متصل  
السلام عليكم انا صار لي ثلاث شهور من بعد الولادة ولحد الان مانزل شي بالعكس احس اني زايدة بس انصحكم في فترة النفاس اهتمي بحالك واللي تقولة امك تري اللهوم مهم علشان تنظفين مايصير شي بعد النفاس انا ربطت بطني بالطريقة الاندونسية حللللللوة شد بطني شوي لان شغلتنا تقول المفروض اربع اشهر او اكثر وانا سويتة بس شهر
واحابة اسالك يام وداد من وين خمير البيرة وين احصلها ياليت تدليني وين اللقيها
وتسلمون
قديم 13-11-2007, 09:21 AM
  #53
ابو ربيعة
عضو مميز
تاريخ التسجيل: Feb 2005
المشاركات: 396
ابو ربيعة غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انثى حالمه
طيب انا قرات مل اللي كتبوه الاخوات ماشاء الله بس انا ليا سنه و الده ومانزلت بالعكس مع انه دخلت نادي وعملت رجيم ولا نزلت بالعكس وزني زايد بالنسبة 50% ونفسي ارجع زي ماكنت وهادي للمعلومه كان حملي كلو مويات واتنفخت بسسببها وهادي اول ولاداتي ........ومن جد اللي عندها حل تقولي لاني مررررررررررررة محيطه ومستعدة اعمل اي شئ وتسلمي اختي على فكرة الموضوع كان نفسي من زمااااااان اطرحه بس محرجه ومتابعه معاكي للموضوووووووووووووووع........
وتسلمووووووووووو
وش اسم حبوب منع الحمل التي تاكلينها ترى في بعضها تنفخ
قديم 13-11-2007, 09:25 AM
  #54
ابو ربيعة
عضو مميز
تاريخ التسجيل: Feb 2005
المشاركات: 396
ابو ربيعة غير متصل  
في معلومة طبية حبيت اضيفها اذا كان ما اكتسبتبه جسمك من الحمل عشرة كيلو او اقل بمجرد الولادة والخروج من النفاس يرجع وزنك زي قبل الحمل يعني ما كانك حملتي
قديم 14-11-2007, 01:41 AM
  #55
نور الجنة
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية نور الجنة
تاريخ التسجيل: Oct 2005
المشاركات: 2,462
نور الجنة غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ---عبير---
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباحكم سكر ياسكر
hanoooah
تسلمين على هذي المبادره الحلوه منكـ

نفيد ونستفيد

انا الان بنهاية الشهر السادس اخر يوم وقريب ان شاء الله انضم اليكن بتجربتي

بس حبيت ادخل واستفيد منكم ومن تجاربكم

لاني في حملي السابق ماخسرت الوزن اللي كسبته ثاناء الحمل بسرعه
فـــقلنا نستفيد ^_^

يسلموووو والله يوفق الجميع

الله يقومك بالسلامة يارب


ويارب تستفيدي ياعسل

ولا يحصل لك مثل اللي حصل في حملك الأول ..


ألف شكر على المرور ..

تقبلي تحياااتي ..
قديم 14-11-2007, 01:44 AM
  #56
نور الجنة
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية نور الجنة
تاريخ التسجيل: Oct 2005
المشاركات: 2,462
نور الجنة غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ياحبيل قلبها
السلام عليكم انا صار لي ثلاث شهور من بعد الولادة ولحد الان مانزل شي بالعكس احس اني زايدة بس انصحكم في فترة النفاس اهتمي بحالك واللي تقولة امك تري اللهوم مهم علشان تنظفين مايصير شي بعد النفاس انا ربطت بطني بالطريقة الاندونسية حللللللوة شد بطني شوي لان شغلتنا تقول المفروض اربع اشهر او اكثر وانا سويتة بس شهر
واحابة اسالك يام وداد من وين خمير البيرة وين احصلها ياليت تدليني وين اللقيها
وتسلمون

هلا حبيبتي


الحمد لله على السلامه ومبروك ما جاكي ..


بالنسبه لوزنك شدي حيلك

ترى إذا زاد الوزن يصعب السيطرة عليه ..




أما بالنسبة للمشد الاندنوسي رااااااائع

وعن تجربة ..

ولا تنسي الرضاعه الطبيعيه لها دور كبيييير في نقصان الوزن ..




ألف شكر على المرور ..

تقبلي تحياااتي ..
قديم 14-11-2007, 01:46 AM
  #57
نور الجنة
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية نور الجنة
تاريخ التسجيل: Oct 2005
المشاركات: 2,462
نور الجنة غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو ربيعة
في معلومة طبية حبيت اضيفها اذا كان ما اكتسبتبه جسمك من الحمل عشرة كيلو او اقل بمجرد الولادة والخروج من النفاس يرجع وزنك زي قبل الحمل يعني ما كانك حملتي

الله يبشرك بالخير حبيبتي


بجد معلومه حلوة ..


ألف شكر على المرور ..


تقبلي تحياااتي ..
قديم 17-11-2007, 04:08 AM
  #58
حلا الايام
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 1,192
حلا الايام غير متصل  
انا الحين خلصت الاربعين و للحين ما نزل وزني


و لا اقدر البس لبسي اللي من اول

و ما ادري وش اسوي ؟؟؟

و ارضع بس مو كثير


ساعدوني الله يخليكم
__________________
يا رب افرجها من عندك ،،، يا رب ريح بالي و بال زوجي
سبحانك اللهم و بحمدك اشهد ان لا اله الا انت أستغفرك و أتوب إليك
حسبي الله الذي لا اله الا هو عليه توكلت و هو رب العرش العظيم
قديم 21-11-2007, 07:31 PM
  #59
كلي شغف
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 115
كلي شغف غير متصل  
طيب حنونة انتي تكلمتي عن كريمات مرطبة ومقشرات للصدر والبطن...... شو أسمائهن ؟؟

ماتزوجت حتى هههههه بس حبيت أفيد خواتي
قديم 22-11-2007, 12:21 AM
  #60
الاثير
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Dec 2003
المشاركات: 2
الاثير غير متصل  
انا صار لي اربع اشهر والدة خلال فترة النفس الاربعيين انتبهت لنفسي ونزلت وزني وصار نفس الوزن قبل الحمل بس للاسف ما قدرت ارط بطني لاني ولدت بعملية ولا قدرت اسوي رياضة الحين للاسف زدت 6 كيلو ولا عارفة كيف انزلهم انا ارضع بنتي ولما بديت اسوي رجيم الحليب صار مرة قليل فوقفت الرجيم الله يخليكم الي تعرف اي رياضه ممكن تشد البطن وما تاثر على العملية تساعدنى ولي عندها شي يسد النفس وماياثر على بنوتي تفيدنا في
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:43 AM.


images