معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2) - الصفحة 56 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
الرئيسية
التسجيل
البحث المتقدم
المشاركات الجديدة
التحكم
اتصل بنا
اسم المستخدم :
كلمة المرور :
حفظ البيانات؟
نسيت كلمة المرور؟
منتدى عالم الأسرة والمجتمع
>
صحتك بالدنيا
>
الريجيم والحمية وضبط الوزن
معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2)
الملاحظات
الريجيم والحمية وضبط الوزن
برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن
الذهاب إلى الصفحة...
صفحة 56 من 82
«
الأولى
<
6
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
>
الأخيرة
»
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
06-12-2009, 01:01 AM
#
551
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
[QUOTE][وبصراحة أهملت بدرجة فظيعة وزاد وزني بدرجة مهولة وكنت أقول لنفسي انتِ في إجازة متعي نفسك وبعد ماترجعي ابدأي ريجيم
لدرجة اني صرت أكل حتى وأنا مو جيعانة يعني طفاسة ولله الحمد على النعمة والعافية
/
QUOTE]
ياسلام ياام جمانة وصايا واللقمة الاولى نفكر والتانيه مدرى ايش
فين دا الكلام راح
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
بنت مكة2008
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها بنت مكة2008
06-12-2009, 01:17 AM
#
552
(أم جمانة)
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 5,678
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت مكة2008
ياسلام ياام جمانة وصايا واللقمة الاولى نفكر والتانيه مدرى ايش
فين دا الكلام راح
مين الي قال دا الكلام؟؟؟
__________________
(أم جمانة)
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها (أم جمانة)
06-12-2009, 01:30 AM
#
553
شمس الحيارى
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Aug 2005
المشاركات: 193
انا من يوم الاثنين باذن الله حاجرب ترك العشاء الى الاحد القادم
__________________
شمس الحيارى
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها شمس الحيارى
06-12-2009, 06:28 PM
#
554
شمس الحيارى
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Aug 2005
المشاركات: 193
مساء الخير
نسيت اوزن نفسي قبل لا افطر
باذن الله بكرة الاثنين اوزن
__________________
شمس الحيارى
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها شمس الحيارى
06-12-2009, 06:44 PM
#
555
سمو النفس
عضو مميز
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 92
وانا معك ان شاء الله ياشمس الحيارى والوزن الاسبوع الجاي أن ربي أحيانا..
سمو النفس
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها سمو النفس
06-12-2009, 06:54 PM
#
556
ماريا
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 10,538
السلام عليكم كيفكن يا بناااااااااااااات
رجعتلكن
انا كتير عصبت من حالي البارحة
لأني زايدة كيلو و نص بعد ما نزلت 2 كيلو !!
و قررت ابدأ ريجيم
عبارة عن
الامتناع عن الشوكولا + نصف ساعة يومياً سايكلنغ فقط
و بعد اربع أيام او اسبوع ان شاء الله بشوف اذا نزل شي من وزني أم لا
و اذا ما نزل.........................................
وقتها بقرر شو اعمل بحالي
دعواتكن
__________________
.
.
استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه
ماريا
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها ماريا
06-12-2009, 07:05 PM
#
557
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
يالله شدوا حيالكم
زيادة بعد الاجازة
ماننعطي وجه ابداااااا
انا بدات رياضه في النادى ورجع جسمى يالمنى طبعا بعد كسل اسبوعين
ماني عارفه ايش اسوي دايت بدي شي حلوو نصايحكم ياحلووين
اليوم فطرت شريحة جبنة دايت +قطعه خبز
الغداء
الشوربه الحارقه بالكرفس والخضار
مع قطعة لحم صغيرة جداااا وملعقتين رز
والعشاء شكلى اشرب شوربة او بيض مسلوق وشابورة
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
بنت مكة2008
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها بنت مكة2008
06-12-2009, 11:07 PM
#
558
sa33
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Aug 2003
المشاركات: 2,588
ماشى يا ام جوجو يالله شدى حيلك وكلنا معاكى
كل سنه وانتى بألف خير
__________________
http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=194675
sa33
مشاهدة ملفه الشخصي
زيارة موقع العضو sa33!
البحث عن المشاركات التي كتبها sa33
07-12-2009, 03:10 PM
#
559
شمس الحيارى
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Aug 2005
المشاركات: 193
وزني واناصايمة 87ونصف جنني الميزان في كل مكان احطه يطلع القياس غير!!!
كيف تقيسوا اوزانكم؟؟؟وايش نوع موازينكم؟؟؟
__________________
التعديل الأخير تم بواسطة ماريا ; 08-12-2009 الساعة
02:13 PM
السبب: ابتعاد عن صلي الموضوع
شمس الحيارى
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها شمس الحيارى
07-12-2009, 03:42 PM
#
560
بكر الشايب ياسمين
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: May 2009
المشاركات: 3,613
ابشركم
ابشركم
ابشركم
كل اللي نزلته رجعته دبل
الله يخلي لي ماما واكلها
ماليش عييييين ادخل اصلا صارلي كم يوم
__________________
اللهم ارزقني بالذرية الصالحة يا رب
بكر الشايب ياسمين
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها بكر الشايب ياسمين
صفحة 56 من 82
«
الأولى
<
6
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
>
الأخيرة
»
مواقع النشر
delicious
Digg
Facebook
twitter
StumbleUpon
Google
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي
الانتقال إلى العرض المتطور
الانتقال إلى العرض الشجري
ضوابط المشاركة
لا تستطيع
إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع
الرد على المواضيع
لا تستطيع
إرفاق ملفات
لا تستطيع
تعديل مشاركاتك
BB code
متاحة
الابتسامات
متاحة
كود
[IMG]
متاحة
كود HTML
معطلة
قوانين المنتدى
الانتقال السريع
لوحة تحكم العضو
الرسائل الخاصة
الإشتراكات
المتواجدون الآن
البحث في المنتدى
الصفحة الرئيسية للمنتدى
الحياة الزوجية
المقبلين على الزواج
المتزوجين
التوجيهات الزوجية (أرشيف)
ساعدني
رومنسيات زوجية
السعادة الزوجية
المطلقات والأرامل والمتأخرات
الحياة الاجتماعية
العلاقات الأسرية والإجتماعية
ركن الطفل
مراسلة أقسام الحياة الاجتماعية
المشاكل المحلولة
العين الثالثة
الفتاوى الشرعية
الثقافة الاسلامية
مقاطع مرئية وصوتية
مساحة مفتوحة
أخبار الاعضاء
سؤال وجواب
مساحة فكر
قناتنا على اليوتيوب
السفر والسياحة والرحلات
التقارير السياحية المصورة
المطاعم و المقاهي
الرجل
مطبخ الشباب
السيارات
التصاميم والدروس
التقنية والاتصالات
صحتك بالدنيا
الريجيم والحمية وضبط الوزن
صحة المرأة
استفسارات الحمل والولادة
استفسارات الامراض النسائية
عيادة الاسرة
الطب البديل
مراسلة أقسام صحتك بالدنيا
المرأة
مملكة المرأة
الديكور والأعمال اليدوية
مطبخ المرأة
حلويات
إستفسارات مطبخيه
مطبخ الشيف الصائمه لله
مطبخ الشيف gawlp
مطبخ الشيف مستكة_مستكة
المميزة
أخبارنا
الاستضافات
الدورات
المواضيع المميزة
إستشارات خاصة محلولة
استشارة بخصوصية
الاستشارات الطبية
الاستشارات الشرعية
الاستشارات الخاصة
عالم الادارة
المواضيع المنقولة
الساعة الآن
06:36 AM
.
-- Default Style
-- 2011
-- تصميم 6nn - تصميم مجموعه ترايدنت العربية
-- استايل بي إم دبليو - تصميم ترايدنت
الاتصال بنا
-
عالم الأسرة والمجتمع
-
الأرشيف
-
الأعلى