ما شاء الله.. ايش هالاخبار الحلوه يا بنوته
مبروك النزول.. ويالله مضى الكثير وما بقى الا هال9 كيلو.. تنزلينهم وانتي بصحه وعافيه يا رب.. امين يااارب اممم اتوقع وزنك وصل 73... ها صح? صح الا يا بنوته كنت ابغى اسالك كيف تمشين على الريجيم وانتي امسافره.. لاني مسافره بعد اسبوع وشايله هم ايش باكل.. خصوصا انه في السفر يكون الاكل كله من المطاعم.. |
ما شاء الله..
ان شاء الله تنزلين اكثر.. الا كم طولك? وايش الوزن اللي تبغين توصلين له? |
ماشاءالله بنوته الف مبرررررررروك
وربي فرحتلك مررررررررره الحمدلله الله يبارك فيكي وعقبالك اجتهدتي ونلتي لكل مجتهد نصيب ان شاء الله بدي انزل الباقيه سريع عشان اكون في شبكة اختى غير بي اذن الله يمكن اتخطب:14: وعقبالي انا انزل بدون وجهي مايتعدم |
الجنه غايتى وبنت ناس وكلكم كيفكم وحشتونى بجد
عندى خبر حلووو عن وزنى باقيلى 9 كيلو بي اذن الله واوصل وزنى الا اتمناااااااه يارب اقدر انزلووا في دي الفتره مسويه رجيم وماشيه كويس واالحمدلله نفسيتى احسن مع تغير الجو واتوقع دا سبب نزول وزنى في دي الفتره وياارب ربنا يتمملى السئوال مين يعرف كم وزنى وصل الان حزر فزر ؟؟؟؟؟؟ |
طولي 155 خلي مستورر لاتقولى لاحد المفروض المثالى 50 الى 55 بس مابدي اكون صعلوكة مره
انا الان الحمدلله متغيره كتير وشكلى افضل الحمد بس بدي اوصل 65 او 60 اذا قدرت اطمع في المزيد بس هدفي الان 65 وبس لغايه ماارجع النادي اكمل بي اذن الله ان شاء الله يارب وبي اذن الله عندي موعد الاسبوع الجايه عند دكتور بدي اخس بي رجيم مناسب انا ماشيه تخفيف وماباكل شي مره وتعبت وعلى طول دايخه ان شاء الله يعطينى رجيم كويس ينزل وزنى وعقبال ماتبشرينى ياارب |
مواقع النشر |
ضوابط المشاركة |
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|