مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟) - الصفحة 5 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 12-05-2012, 05:59 PM
  #1
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
icon40 رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noora مشاهدة المشاركة
ماشاء الله ... يااارب عقبال الوزن المثالي مبسووطة لك

انا زي ماقلت لك بوزن الاثنين .. لاني ملييييييييييتتت كنت اوزن كل يوم .. بل كل ساعة
قبل و بعد الاكل و قبل و بعد الحمام و انتو بكرامة
الان واخذه عهد ما اوزن الا الاثنين و ياارب ما انصدم لاني مخبصة هالاسبوع
والفضل لابو الشباب .. تارس لي البيت شوكولاته و ايسكريم
واليوم روح اكل فول و رغيف ابيض و الا تعالي كلي.. يابن الحلال ماا ابي
اصلا فاطرة قبلك ...
لاا تعالي مافيك شي . ونسيني . بس لقمة
واختك ما تقنع بلقمة . لقمة ورا لقمة كلت اكثر منه
قال هذه الي ماتبي تاكل خخخخخخخخ

الله يعين بس ...
له له له هيك ما تفقنا يا نورا ما بنفع حتصل بالشرطه تيجي تخذك
انا بطلت اشتري شكولاتات واشياء انا احبها لاني اضعف اجيب للاولاد اشياء انا ما احبها
اوكي رح تختاري واحد من العقوبات علشان الفول الي اكلتيه حضرتك
في رجيم العصير تعرفيه؟؟
هذا كله عصائر بالكميات الي تبيها والنوع الي تبي ينزل كيلو باليوم طبعا انا ما احبه لانه يرجع بسرعه بس بحالتك لازمك عقاب ليوم واحد على الاقل علشان يرجع وزنك الطبيعي طبعا بعد العصير حترجعي لرجيمك العادي
اما العقاب التاني حليب الكميه الي بدك اياها و21 حبه تمر ليوم واحد اختاري واحد من الاثنين والا انتي الخسرانه وانا حعصب بعدين كلي مع ابو الشباب بس يناديكي روحي عنده واجلسي وحطي فطور رجيمك امامك وكلي معاه يعني هيك بتكوني انتي واياه تأكلون من طعام مختلف
انا هيك اعمل دائما بدل لتفطري مرتين
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين

التعديل الأخير تم بواسطة فوفو ; 12-05-2012 الساعة 06:05 PM
قديم 12-05-2012, 06:39 PM
  #2
سمو آنسانة
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 618
سمو آنسانة غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

فطووري كان حبتين برتقال،'~
الغداء لاشي ،'~
بس القهرررر مافيش ميزان ودي آتاابع آول بآول
ع شااااان آتحمس ,'~
__________________
اللهم لك الحمد حتى ترضى

التعديل الأخير تم بواسطة سمو آنسانة ; 12-05-2012 الساعة 06:42 PM
قديم 12-05-2012, 07:11 PM
  #3
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمو آنسانة مشاهدة المشاركة
فطووري كان حبتين برتقال،'~
الغداء لاشي ،'~
بس القهرررر مافيش ميزان ودي آتاابع آول بآول
ع شااااان آتحمس ,'~
ممتاز حيالك الل اهلا وسهلا بالرشيقه الشاطر شكلك حتكوني الرشيق فينا ماشاء الل عليكي يا سمو انسانه خليكي بمهمه وتنسيش الرياضه على الاقل نصف ساعه
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 12-05-2012, 08:16 PM
  #4
أم يوسف2
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم يوسف2
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 8,245
أم يوسف2 غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

فوفو لا تزيديني تأنيب ضمير

للاسف ماقدر اطبق عقوبتك .. لسه برضع بنتي اخااااف حليبي يخف
خاصة انها ماتشرب الا مني ؟؟

بس اوعدك اني التزم اكثثثثثثثثثثر بتشجيعك . والله متحمسة معاك
الان طلع ابو الشباب يتقضي و يسال اجيب عصاير .. ايسكريم .. شوكولاته
وان اقول لااا .. لاا .. لاا ولا تجيييب شي .. ساعدني .
بنشوف بيسمع الكلام و لا لا...
مشكوورة ياعسل عالدعم و الحماس ربي يسعدك
__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله
قديم 12-05-2012, 11:28 PM
  #5
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noora مشاهدة المشاركة
فوفو لا تزيديني تأنيب ضمير

للاسف ماقدر اطبق عقوبتك .. لسه برضع بنتي اخااااف حليبي يخف
خاصة انها ماتشرب الا مني ؟؟

بس اوعدك اني التزم اكثثثثثثثثثثر بتشجيعك . والله متحمسة معاك
الان طلع ابو الشباب يتقضي و يسال اجيب عصاير .. ايسكريم .. شوكولاته
وان اقول لااا .. لاا .. لاا ولا تجيييب شي .. ساعدني .
بنشوف بيسمع الكلام و لا لا...
مشكوورة ياعسل عالدعم و الحماس ربي يسعدك
طالما سمو انسانه توسطت لك بسامحك هالمر بس لا تعيديها
الله يعينك على ابو الشباب بصراحه لو انا مكانك كان ما اقاوم بس مش معناتو تخربي الدنيا ها انا خربتها شوي لاني مرضت شكلكم حسدتوني امزح معكم بس اذني وحلقي من الصباح مألميني اكلت برتقال وشوربه عدس وبشار
الشوربه والبرتقال كان للمرض والبشار لدلع واليوم معزومه على العشاء الله يلطف يارب مع اني مو حاب اروح بس الله بعين
دعواتكم ما اخبص واي عقوبه منكم انا جاهزه
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 12-05-2012, 08:51 PM
  #6
سمو آنسانة
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 618
سمو آنسانة غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

هههههههههه فديتك نوراا ،'~
ماعليه فوفو قلبك كبير هالمرة بدون عقآب ،'~
الرياااااضة مشيت ساعة ونص ،'~
وبكرررة بآوزن نفسي إن شآء الله ،'~
__________________
اللهم لك الحمد حتى ترضى
قديم 12-05-2012, 11:30 PM
  #7
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمو آنسانة مشاهدة المشاركة
هههههههههه فديتك نوراا ،'~
ماعليه فوفو قلبك كبير هالمرة بدون عقآب ،'~
الرياااااضة مشيت ساعة ونص ،'~
وبكرررة بآوزن نفسي إن شآء الله ،'~
سامحتها حبيبتي علشان عيونك ممتاز المشي والرياضه ماشاء الله عليكي الله يثبتك حبيبتي ويثبتنا معاكي ابكي اضلي بنفس الحماس مبسوطه منك كتيييييييييييييير
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 12-05-2012, 10:53 PM
  #8
سمو آنسانة
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 618
سمو آنسانة غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

العشاء صااامولي صغير مع بيضة ع صاج
بنقطة زيت وعصير كيوي وليمون ،'~
حلوووو او خربتهااا بالعشاء هههههههههه ،'~
__________________
اللهم لك الحمد حتى ترضى

التعديل الأخير تم بواسطة سمو آنسانة ; 12-05-2012 الساعة 10:54 PM
قديم 12-05-2012, 11:31 PM
  #9
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمو آنسانة مشاهدة المشاركة
العشاء صااامولي صغير مع بيضة ع صاج
بنقطة زيت وعصير كيوي وليمون ،'~
حلوووو او خربتهااا بالعشاء هههههههههه ،'~
مافهمت شو يعنيى صامولي ؟؟ شكلك خربتيها على العشاء ترى هسى بتحول العقاب لك ولي
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 14-05-2012, 03:18 AM
  #10
سمو آنسانة
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 618
سمو آنسانة غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

الصاامولي >> الساااندويش الصغير
خبصتهااا اليووم شوووي بس بآعوض بالمشي
وازيده نصف سااعة ،'~
__________________
اللهم لك الحمد حتى ترضى
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:45 AM.


images