المسداني لا تخااافين مافي شي تره !!

انا سألت هالسؤال للدكتورة لاني اعاني من الهواء
قال عضلات الرحم عندك ضعيفة سوي تمرين

الي هو تحبسين المنطقة وترخين تحبسين وترخين
وسألتها عن تمرين كيجل قالت هو

وان شاء الله افدتك

جداوية وافتخر

بارك الله فيك

بيتي عالمي

العفو حبيبتي ... والله انا فرحتي انه استفاد احد من الكلام واقتنع والحمدلله

ربي يسعدك ويحفظ الجميع ..

__________________
حمداً لله على نعمه وفضله

مشكورات عزيزاتي
انا مداومة على تمارين كيجل
و التجفيف
الإفرازات خفت كثير
و الهواء ما احس به حاليا
و إن شاء الله ما أحس به بعد
دعواتكم

شكرا لكم