شوفي حبيبتي يتقهقر سحن الجيلي علامه ممتازه و اثبتي انك لقيتي المعادله الي يحتاجها جسمك


ما يمنع انك تسوي كبسه و المصلى مع اني ما فهمت نوع هذه الطبخه لكن كلي صحن صغير


الله يعينك ويسهل لك امورك و نظمي طريقه غذائك


انت الي حبوبه
و كلامك شجعني استمر بالانقطاع عن الرز
لانك مجربه وجاب نتيجه و الدليل انك حترجعي مره ثانيه للعمل بتجربتك

امين امين ينولنا كلنا خير الدنيا و الاخره
ويرزق الجميع الازواج و الذريه الصالحه

__________________

اللهم أنت ربي ، لا إله إلا أنت ، خلقتني وأنا عبدك ، وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت ، أبوء لك بنعمتك ، وأبوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ، أعوذ بك من شر ما صنعت(البخاري)

__________________

ما شاء الله تبارك الله شي يفتح النفس

ربيان صح

يا اختي تقدري تاكلي الي الله يقدرك عليه بس حطي الي فوق الرز بسندويتش خبز اسمر

يطلع روعه

__________________

اللهم أنت ربي ، لا إله إلا أنت ، خلقتني وأنا عبدك ، وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت ، أبوء لك بنعمتك ، وأبوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ، أعوذ بك من شر ما صنعت(البخاري)

اختي الغالية - ام اثير

انا الان حامل في منتصف التاسع واريد وصفة لتخفيف الكرش بعد الولاده

الله يخليلك اثير واخوانها جيبي لي حل .









انتظرك وياويلك لو اولد قبل ماتردين علي .

__________________

الله يقومك بالسلامه يا غاليه و بتمام الخلقه و تكون ساعه خفيفه
تذكريني بيها بدعوه حلوه الي ولاولادي ولامه محمد

ما اعز عليكي اي وصفه بس من وين يا حسره

والا ما كنت اشتكيت من الجيلي و توابعه
و هاي قاعده اجرب الى ان توصلت
لنتيجه انه الرز سبب مشاكلي
اكل كل شي عدا الرز
و قللت من المقليات و الحلويات و النشويات
وكثرت من الفاكهه و السلطه
و اكل لبن زبادي خالي ،من الدسم
و اشرب ماء كثير جدا جدا
و حركه بركه طول اليوم و مشي سريع

رديت عليكي صح ، ،، قبل لا تولدين

__________________

اللهم أنت ربي ، لا إله إلا أنت ، خلقتني وأنا عبدك ، وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت ، أبوء لك بنعمتك ، وأبوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ، أعوذ بك من شر ما صنعت(البخاري)

جزاك الله خير يالغالية

والله يهونها علينا وماننسى ندعيلكم معنا

يارب ان شاء الله تروح كومة الجلي ومايبقى لها اي اثر

بالنسبة للرز ناكلة اقل شي ثلاث مرات بالاسبوع اهم شي ماانام بعده ولااشرب معة مويا

والحركة تكاد معدومة في الاربعين

لكن بيني وبينك عندنا عرس :14: في نهاية الاربعين عندي - يعني لازم افر الاسواق كلها -





الحمد لله رديتي قبل مااولد لاني ماني مزبزطة هاليومين

الظاهر فية شي قريب .


تكفووون لاتنسون تدعون لي .

__________________

والله يا ام اثير احاول اني اترك الرز ,,,,, ولو انه من الصعب

بس ان بطنى مو طالعة كثير .... يمكن تكون المدة اقل اسبوعين

اللي منعني عنه الدكتور هو المشروبات الغازية ... وامتنعت عنها

لأنها تسبب في انتفاخ البطن وبالتالي تسبب ترهل في عضلات البطن

و الحمد لله حسين ان بطنى افضل بكثير من قبل

بس الرز ....... احاول ...اوعدك

__________________

ربنا هب لنا من ازواجنا و ذرياتنا قرة اعين و اجعلنا للمتقين اماما

طيب ياأم أثير واللي عامله قيصريه مرتين ايش الحل في نظرك..؟
على فكره انا مااكل كثير نهائيا... بس لازم من الكرش اللي ماادري الحل معه كيف...

تخيلو انا كرشتي خفت كثير في اسبوعين بسبب الحميه اللي هي عباره عن نص خبز اسمر وشبس ودايت وجبنه وسلطه فقط بدون معجنات او حلااو اي شي ثاني هاذا البرنامج وبس وهي غداوعشا وفطور وبين الوجبات اغلي نعناع واحط في الكوب قطع من زنجبيل طري واضيف ماء النعناع عليها واذا ابغاها مع سكر استخدم كندريال والله ماتصدقون نزلت 7كيلو في اسبوعين

__________________
FF0066رددو سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

هههههههههههههه والله با ام اثير اني دائما اقول عن كرشي مثل الجلي وانتي جبتيها
الله يسمع منك ويبعد عنا هالجلي على خير

__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين