وحشتوني يا صبايا ..
الحمدلله انا اليوم افضل بكثييير ربي لك الحمد ..
الايام اللي راحت مرضت وعانيت معاناة غير طبيعية ..
نزلت 6 كيلو من وزني.. صار وزني 72.. وناوية ان شاء الله بكل اصرار وعزيمة اني استمر على الاكل الصحي واحافظ على وزني واحاول اني انزله اكثر بعد العيد من السباحة والنظام الغذائي الصحي ..
قطري للجيوب سيروم طبي الي يجي مالح فيه عبوات صغيرة في الصيدلية مخصوص للتقطير
زيت الزيتون ايضا مفيد بس شوي مؤلم لحظة التقطير
هذه سمعتها من طبيب مصري و جربتها علي نفسي و فعال