مريم الله يعافيك حبيبتي و المهم السلامة

__________________

سبحان الله و له في خلقه شؤون
مثل الي ما تتوحم و الي ما تاثر عليها حبوب منع الحمل

__________________

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

مرحبا مبتعثة ما اعرف إذا عندك في مدينتك مركز كامبردج رااائع جدا أحد أقاربي نزلت معاهم حوالي 15 كيلو والحين هي بمرحلة تثبيت الوزن..
على حسب ما قالت لي نظامهم يعتمد على واجباتهم كلها ميلك شيلك وشوربات ومع نظام غدائي يناسب طولك ووزنك

والأهم في هذا البرنامج شرب لترين ونصف من الماء..

أظن والله أعلم هو غالي اشوي هي لتأخذ 60 وجبة شهريا يعني في اليوم 2 ب1290 وفيه أغلى الوجبات اللي عندهم

الدكتور هو اللي بيحدد كم وجبة هذا إلي اعرفه من الكلام الذي قالت لي عنه والفترة الجاية ناوية تعمل شد لبعض الأماكن في عيادات سكاي..

الجسم لمن يكون رشيق صحة..

والأهم رياضة كل يوم لو بدك معلومات تانية بسألها وبرد عليك..

أنا سألتها عنه حسبت فيه عندهم شيء يزيد الوزن لكن قالت هيدا للحمية بس.

أنا.

أقصى ما وصلت له في الوحم إني كنت أقرف من ريحة أكل البيت في حملي الأول .. ومن عطر زوجي في حملي الأخير.

أما الحبوب فاحنا أصحاب.

الحمدلله.

__________________


اللهم طِيبَ الأثر .. وحُسْنَ الرحيل.

ونِعم

__________________
.
هناك من يتذمر لأن للورد شوكاً، و هناك من يتفاءل لأن مع الورد شوك.

ما شاء الله لا قوة إلا بالله
أنت بنعععععمه

__________________
.
هناك من يتذمر لأن للورد شوكاً، و هناك من يتفاءل لأن مع الورد شوك.

............

__________________
.
هناك من يتذمر لأن للورد شوكاً، و هناك من يتفاءل لأن مع الورد شوك.

شوك اظن قلتي بنتك مو عاجبها اسمها و تبغي عبير

أن بنتي غيرنا اسمها فعلا لما دخلت الروضة و عرفت اسمها الحقيقي المثبت في دفتر العائلة اصرت تغيره و ما حبت زميلاتها ينادوها به و كان اسم جدتها لابيها
و فعلا غيرناه للاسم الي معروفة به في العائلة

__________________

ما أكره من الحمل غير الاشهر ال4 الاولى😢😢😢 أحسب الايام والاسابيع وأصبر نفسي
الحمد لله....علشان كذا كل ما أتذكر هذك الفترة اغير رأيي وأقول كفاية... الله يحفظهم

ريم بما أنك في أشهر الحمل ركزي عل الحديث مع الجنين لا تخلي يوم يفوتك بدون ما تكلميه
في بنتي 1 وولدي كنت جدا حريصة على الكلام معهم وما شاء الله يتكلموا بدري ومستوى ذكائهم أعلى عن سنهم ما شاء الله