|
|
03-01-2014, 01:13 PM
03-01-2014, 07:04 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هبة سالم
اهلا ندى
وضعي تمام الحمدلله اليوم وزنت و ناقصه 400 جرام مدري ايش فيه وزني يتذبذب اول اسبوع انقص 300 جرام و ثاني اسبوع كيلووووو الحمدلله و ثالث اسبوع 400 جرام يالله الحمدلله يزحف زحف السلحفاه معنوياتي نص و نص بسبب اني شايله هم حاجه كده الله ييسرها يارب |
04-01-2014, 05:56 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *سر الحياة*
عزيزتي هبة ..
لايهم هذا جداً عادي ستأتي لكِ مع الأيام في الأسبوع وزنكِ لاينقص شيء ..! لاتتكدري لهذا الأمر .. ومالذي خائفة منه ؟! |
03-01-2014, 07:14 PM
03-01-2014, 07:34 PM
04-01-2014, 12:09 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لاراH
السلام عليكم ..
كيفكم شو عاملين مع الرجيم ان شاءالله جاب نتيجه ؟؟ انا حابه ادخل معاكمً صرت بطه طالعتلي زوايد هههههههه كيف نظامكم علموني انا بس اكل ونوم ماعندي ولاشغله |
08-01-2014, 11:46 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *سر الحياة*
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
مرحباً عزيزتي لارا .. كم وزنكِ وطولك ! وكم وجبة تأكلين يومياً ؟! |
04-01-2014, 05:58 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *سر الحياة*
عفكرة ستأتي كذلك عليكِ أيام ينقص 1 كيلو ونصف ..
المهم لاتُصابي بإحباط كلما رأيت وزنكِ ينقص قليلاً .. استمعتي بهذه الرحلة والتي ستنجزين بها إنجاز رائع يا هبة ! |
03-01-2014, 11:53 PM
04-01-2014, 12:13 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مسز داني
امس خربطت شوي للاسف
بس اليوم..نظام سعرات و ليس فصل مغديات افطرت تفاح...الغداء توست مربى و زبدة فستق..العشاء طبق صغير مكرونة و نص كوب لبن اكتيفيا وماء 3 اكواب لحد الأن |
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض المتطور