|
|
24-09-2013, 07:45 PM
24-09-2013, 11:28 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزهرة الجميله
معاااااكم بإذن الله
من اول اشوف الموضوع من بعيد لبعيد قلت بدخل مع اول يوم تبدا فيه محاضراتي عشان يومي يكون مرتب واقدر التزم ^_^ |
24-09-2013, 09:24 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فوفو
هلا حبيبتي في صفحتي المتواضعه كلامك لا شك فيه بس تعرفين شو الناس ماخذه مفهوم العشاء غللللللط
العشاء ما يكون بعد السته تعرفين ليش اغلب الناس وبالذات مع المدارس تنام على الساعه ثمنيه تسعه وبعد العشاء ما يكون في أي نوع حركه ليش الامركان عندهم العشاء يبدأ من الساعه 3 العصر لساعه 6 ما قبل المغرب؟؟؟ لانهم على درايه تامه انه العشاء المتأخر يخزن على شكل دهووووووووووون في الجسم لانه بعد العشاء ما يتحرك الواحد ويذهب الى النوم؟؟ والا انا غلطانه انظري الى حياه الغرب كيف وتعرفين سر رشاقتهم !!! فطورهم يبدأ من الساعه السادسه صباحا حتى الساعه 11 صباحا الغذاء يبدا من الساعه 12 لساعه 3 من الساعه 3 الى 6 المغرب يكون العشاء هذا بالنسبه للمفهم الغربي لكن تعالي لنا العرب عشانا أي ساعه يكون ؟؟؟؟ من الساعه 8 الى 12 منتصف الليل والا انا غلطانه؟؟ اذا ما تبين تلغين العشى براحتك حبيبتي بالاخر الي رح يتخزن رح يتخزن بجسمك  انا اتكلم عن المفهوم العربي العشاء العربي اتمنى تكون وضحت المعلومه وحياك الله اذا تبين تعملين رياضه معنا على الاقل |
25-09-2013, 12:01 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة داماس
أهلين عزيزتي أنا تعليقي كان على إلغاء وجبة العشاء .. اما التنظيم اكيد مهم بشكل عام حتى للي مش عامل رجيم الأفضل يكون العشا قبل النوم بساعتين لكن غلط تقولين ساعه 6 بشكل عام .. يعني نحن ما ننام قبل الساعة 2 معقولة آخر وجبة الساعة 6؟
والمفروض مثل ما قلت قبل الأكلات تكون خفيفه ومو دسمة .. حتى شوفي إنتئ المثال اللي ذكرتيه هم فعلا عندهم الثلاث وجبات مالغوا أي وحده .. بالنسبة للغرب والرشاقة السر مو بس في العشاء المبكر لكن في الحركة الزائده يمشون كثير ماشاءالله ما يعتمدون على السيارة مثلنا .. بس كمان مو كل دول الغرب معروفين بالرشاقة خذي أمريكا مثلا عندهم نسبة بدانه وسمنه مفرطه مخيفة .. وهم اللي نشروا مطاعم الوجبات السريعة وتسببوا في انتشار السمنه في بلدان ثانيه .. يعني مو شرط دائما الغرب صح والعرب غلط .. والصراحه حلو الوحدة تخسر وزنها وهي محافظة على صحتها وجمال شعرها وبشرتها وهذا لا يمكن يصير إذا كانت ماشية على نظام غير صحي أو رجيم قاسي .. والا شو رأيكم؟ |
24-09-2013, 11:33 PM
25-09-2013, 12:06 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى_1406
فوفو لازم نكتب يومياتنا والاعادي
انا اليوم وزنت نفسي نقصت نص كيلو عن يوم الجمعه لي فترة وزني ثابت |
25-09-2013, 06:59 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فوفو
هلا حبيبتي ماشاء الله حلو
اكتبي حبيبتي الي يعجبك اهم شي كم لعبتي رياضه اليوم ساعه والا نص ؟؟؟ |
25-09-2013, 10:58 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى_1406
ههههههه اذا سويت رياضه نص ساعه بكون انجزت للاسف ماقدر ابد يادوب ربع ساعه على الالة واتعب
اعمل حدود ربع ساعه على الاله واعمل الرياضه السويديه بس مش كل الحركات يعني تقدري تقولي عشر دقايق المجموع تقريبا حول 25دقيقه رياضه باليوم صراحه اكثر من كدا تعب مافيني الا اذا مشيت برا البيت ممكن |
25-09-2013, 01:33 AM
25-09-2013, 04:30 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Nourh
هﻻ فوفو وانا ان شاء الله معاكم
انا بديت اليوم بالرجيم ومشيت ساعه اﻻ ربع ويارب اكمل بدون كسل وملل |
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض المتطور