حزينة

ابعد الله عنك الحزن والهم ولازم تكوني قوية اكتر من كدة حبيبتي وتواجهي الموضوع بقوة متلا الافاعي اذا الوسواس جاك وقلك في افعى قوليلوا حياها الله ونامي وقولي وقتها لنفسك من الافاعي ايش عالفباء انا كيف اقول كدة اعوذ بالله منك ياابليس واقؤئي سورة الكرسي فانها عظيمة جدا ويارب يشفيك حبيبتي واكتري من تشغيل القران الكريم واسفة عالتعبير لكن هذه الطريقة الوحيدة الي يخاطب فيها البني ادم نغسه شفاك الله وشفاني وشفى المسلمين جميعا

__________________

تسلمين حبيبتي ام لؤي
ان شاء الله بحاول يالغالية
عجبتني جدا الصورة مرة منظرها هادئ ورومنسية كم تمنيت ان اكون جالسة بهالمكان

الصورة وصاحبة الصورة هدية لك عزيزتي

__________________

الله يرفع قدرك ويعز شانك ويكرمك
استحيت من كرمك
يخلييييييييييك ربي

نقلت لكي هذه النصائح اتمنى تجدي فيها الشفاء العاجل يارب

توجد أنواع متعددة من الأساليب العلاجية منها:

أولا العلاج الديني: يعتبر العلاج بالقرآن والأحاديث النبوية و الأذكار الشرعية أفضل العلاجات وأصح الأساليب للوقاية منه.

فعن ابن عباس رضي الله عنه ، أنه قال : جاء رجل إلى النبي صلى الله عليه وسلم فقال : يا رسول الله إني لأحدث نفسي بالشيء لأن أخرَّ من السماء أحب إليَّ من أن أتكلم به ، قال : فقال النبي صلى الله عليه وسلم : (الله أكبر الله أكبر الله أكبر ، الحمد لله الذي رد كيده إلى الوسوسة) رواه أحمد 1-235 .

وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ( يأتي الشيطان أحدكم فيقول: من خلق كذا ؟ من خلق كذا ؟ حتى يقول من خلق ربك ؟ فإذا بلغه فليستعذ بالله ولينته ) رواه البخاري 3276.

وعن عبد الله بن زيد رسي الله عنه، قال: شُكي إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم، الرجل يخيل إليه أنه يجد الشيء في الصلاة، قال: (لا ينصرف حتى يسمع صوتا ً أو يجد ريحا ً) رواه النسائي 36.

ومن هنا يمكن للمريض أن يداوم على قراءة القرآن الكريم والسنة و أوراد الصباح والمساء ، ولا يسمح للشيطان في أن يستمر في مداولة الأفكار الوسواسية لديه.



ثانيا العلاج النفسي: وينقسم إلى نوعين :

أ‌- العلاج التدعيمي : حيث يحتاج المريض إلى التشجيع وإلى الإحساس بأن هناك من يستمع إليه ويتفهم شكواه ويطمئنه ويواسيه.

ب‌- التحليل النفسي : يهدف التحليل النفسي في علاج عصاب الوسواس إلى الكشف عن المعنى الرمزي للأعراض حيث يرى أنها نتيجة النشاط الزائد للضمير الذي يحاول عن طريق الطقوس والافكار المتسلطة حماية الذات من القلق .



ثالثاً العلاج السلوكي: من خلال أسلوبين :

أ‌- التعريض مع منع الاستجابة :

مثال: في حالات الخوف من القذارة المصحوب بالإفراط في غسل الأيدي يعرض المريض للمنبهات المثيرة لقلقة ولكن يمنع من القيام بغسل يديه.

ب‌- المحاكاة:

يقوم المعالج بدور النموذج الذي يمكن محاكاته وتقليده. مثال:

يلمس المعالج الأشياء التي يخشاها المريض .

{ اضيف حبيبتي حور } علاجك تقومي بعمل كل شي خايفة منه ... خايفة ركوب التاكسي لوحدك افعلي ذلك ... فهمتيني
قيسي على ذلك كل شئ تخافي تعمليه ويوترك افعليه لانه علاج الخوف



رابعاً العلاج العقاقيري : ويشمل :

أ‌- المهدئات: في حالة الأزمات.

ب‌- مضادات الاكتئاب : تستخدم في حالة وجود أعراض اكتئابية .




وأخيرا ً ماذا يجب أن يفعله مريض الوسواس القهري ؟

يجب عليه أن يتبع الأمور التالية :

1- مقاومة الأفكار عن طريق ألا يلقي لها أي أهمية وأن يتبع تعليمات رسول البشرية صلى الله عليه وسلم بالاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم وقراءة الأوراد.

2- يشغل نفسه بأي عمل هام، المهم عدم وجود وقت فراغ.

3- يجب مساعدته من المحيطين به.

4- محاولة استخدام المرونة في حياته بقدر الاستطاعة .

5- محاولة تغيير المكان أو العمل إذا كان من مسببات الوسواس .

6- محاولة الاسترخاء وعدم التوتر والشعور بالقلق الدائم .

7- عليه بالثقة في الله وأن الله هو الشافي وحده سبحانه.


كما نقلت لكي علاج ماتعانيه من موقع الرقية الشرعية بأذن الله تنتفعي به

1 حث المريض على قراءة القران او سماعه

2 حث المريض على الصلاة في المسجد وحضور الجماعة

3 حث المريض على حضور جلسات الوعظ في المساجد او سماعها

4 حثه على ان يدرب نفسه على الخشوع في الصلاة

5 حثه على اطالة السجود والاستغفار فيه فانه يقهر شيطانه ويخسأ وسوسته

6 تدريب المريض على الاسترخاء المؤدي الى النوم

7 خروج المريض الى الاماكن الفسيحة والطبيعة الخلابة ليتفكر في خلق الله وليتدبر ايات الله في الكون فان ذلك يرسخ ايمانه ويريح نفسه.

وهنا ان شاء الله اضع برنامجا مفيدا في علاج مثل هذه الحالة وقد تعالج به كثيرا من الحالات مع متابعتها للرقية الشرعية والله الشافي والمعافي :

1 الالتزام الكامل بالصلاة والوضوء والطهارة والنوم على وضوء وذكر.

2 ازالة الصور والتماثيل من البيت لنهي الرسول عن ذلك .

3 قراءة هاذا البرنامج بعد كل صلاة يوميا لمدة 21 يوما مع قراءة سورة البقرة يوميا بنية الشفاء والتحصين :

1 قراءة سورة الفاتحة ++اية الكرسي ++اخر ايتين من سورة البقرة ++اخر 10 ايات من سورة ال عمران

اخر 7 ايات من سورة يس++سورة الانشراح++الزلزلة++المعوذات الثلاث .

2فسيكفيكهم الله وهو السميع العليم {{ 10 مرات}}

3 لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم {{10 مرات }}

4 وقل جاء الحق وزهق الباطل ان الباطل كان زهوقا {{10 مرات }}

5 لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين {{10 }}

6 ربي اني مسني الضر وانت ارحم الراحمين {{10 }}

7 رب لا تذرني فردا وانت خير الوارثين {{ 10 مرات }}

8 كثرة الاستغفار فانه يهلك شيطان الوسوسة

يقرا هذا الترتيب بعد كل صلاة وقبل النوم ومع قراءة كل سورة او اية يتفل في يديه 3 تفلات ويمسح الجسم ابتداءا بالراس والوجه والصدر والجسم وتقرا على ماء يشرب منه ويدهن الراس والوجه والصدر او يغتسل بالماء وهذا افضل رش الجسم بالماء المقروء عليه بقدر 2 لتر يوميا والاكثار من شرب هذا الماء المرقي.الاستمرار والمتابعة مهم جدا لمدة 3 اسابيع .

انصح كل مريض ايضا بقراءة سورتي الرعد ++ق ++البينة يوميا ففيهم خير عظيم


شفاك الله وعافاك من هذا الامر وطمان قلبك بذكر الله وكثرة الاستغفار والاستعاذة من شتات الامر ووساوس الصدر

وأي مساعدة حاضرين

سعاد الله يسهل لك امرك ويرفع قدرك في العلين مع النبين والشهداء والصديقين
ولك مني دعوات بظهر الغيب لك ولكل من ساعدني وحاول انه يريحني ولو لثواني
وجزاك الله عني خيرا يابنت الاجواد

الله يشفيك اختي ويعافيك



نقل لتطوير الذات مكانه الانسب

__________________

	لاتقل أنا طيب فالكل طيب! ولا تقل أنا متعب فالكل متعب! ولا تقل أنا حزين فالكل حزين! بل قل فقط الحمد لله صبحاً ومساءً ، ليخف أنينك وتضمحل أوجاعك وتقل أمطار دموعك ... وعش هانئاً مؤمناً...متسامحاً عفواً متعاطفاً مع الغير..و ابتعد عن النزاعات والأحقاد والانتقام فلن يكسبوك سوا الندامه في الدنيا والآخره..

طيب انا وش دراني ان موضوعي انتقل هنا
جلست ادور حست الدنيا
انا ادخل الي قسم المتزوجين فقط لان احس انه المكان المناسب لي

شكرا لكم

ربنا معاكى

__________________