29-03-2016, 10:07 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام مريمي
ربي يوفقكم وينولكم مرادكم ان شاء الله ..
الرياضة حلووة والسلطات بانواعها مع دريسنق بسيط عجيييييبة .... استخدمي عصير الجريب فروت جدا ممتاز ! كنت انا وزوجة اخي متفقات على ريجيم وهي خليتها على الجريب فروت فقط مع كل الوجبات وانا تخفيف ورياضة قوية وكنا مقارباا بالوزن ،،، النتيجة بعد شهر ماشاء الله تبارك الله نزل وزنها اكثر مني واسرع... |
06-04-2016, 03:06 PM
07-04-2016, 05:14 AM
07-04-2016, 01:51 PM
07-04-2016, 02:07 PM
08-04-2016, 02:16 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دوندرمه
الوفاء ،،، كملي و انا بشجعك كل يوم ان شاءالله وان شاءالله اتشجعك معك لا تنسي شرب الماء لترين يومياً على الاقل ربي يبلغك و يبلغنا على خير مننا |
08-04-2016, 02:19 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سموره ☆
الوفا محتاجه انزل هالكم كيلو 💔
يلا نتشجع الحمد لله امس ماتعشيت وفطرت تمر 3 حبات والغدا اكلة سلطه وشوربه ودجاج والساعه 8 اكلت تفاح اخضر حبه وحده اليوم فطرة تمر 3 حبات مع كاسه لبن خالي الدسم ولسى شبعانه بأخر الغدا لين المغرب |
08-04-2016, 03:04 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوفاء11
حلو ماشاء الله 👏👏
أنا هاليومين أمر بالظروف الشهريه فما ضغطت على نفسي بس الحمدلله محافظه ، الله يعيننا يارب حتى نوصل هدفنا . |
وأحيانا مرتين ثلاث باليوم
08-04-2016, 04:43 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوفاء11
يا حياتي يا دوندرمه مشكوره ، أنا الحمدلله عندي حما س وإصرار هالمره بفضل الله سبحانه .
|
09-04-2016, 12:00 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دوندرمه
vربي يسر لك ها شنو الاخبار اليوم |
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض العادي
