اكتبي يومياتك بورق حتى تتخلصي من الضغط وترتاحي من الحساسية
ولا تتعاملي مع حالته بصورة عاطفيه
راح تستهلكين
ولاتعيري لكلامه بال مع ابداء الاحترام والأدب والاهتمام له
وانت ايضا محتاجه لنفسك ايحائات ايجابيه 🌹❤️
بعدين وين سوء الظن
هذي اسمها مخاوف طبيعيه والرجل عملي واستنتج هالشي وهو في حال من الوهن
زوجك صادق بعمق وهو تحت تأثير العلاج الان
وانت مو تحت تأثيره
وياليت تتواصلي مع دكتور سلوكي و ايضا علاجي ثقه (مو دكتوره )عن حالته وعن علاجه وضرورة استخدامه

__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي

شكراً لك ....

رح أحاول أتواصل مع طبيب عن أي موقع ثقه لاني تكلمت مع زرجي وقلته الدكتور ماطلب منك تقرأ كتب او حب يتواصل مع أحد من عائلتك

قال ايوه قالي اقرا كتب ونسيت اسمها بالنسبه للتواصل مايحتاج الي عندي ماوصل لحاله نفسيه زي ماذكر لي الدكتور مجرد رهاب وبيزول

أخاف أتواصل مع دكتور ويتضايق لانه مو شايف انه حالته تستدعي هذا الشي وأنا من النوع الي انسى اني امسح رسائلي أو مكالماتي لذلك مارح اتواصل مع طبيب بهذي الطريقه

ببحث عن موقع فيه طبيب شاطر واحط استشارتي فيه ...

اكرر شكري لك بالفعل انا بحاجه لإحائيات ايجابيه طلبته قبل شوي يروح الاستراحه يسقي الزرع والاشجار بنفسه ويمشي فيها لوحده ووافق لانه يحس بضيق شديد لكن القلق والرعشه أختفت تماماً ع حسب كلامه ....

دعواتك ❤️

استمتعي متفائله
رغم الم الحقيقة
الا ان السر انكشف
زوجك يثق بك ويرتاح بعمق لك وفي طريقه اخيراً لبر الأمان 🌹

__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي

شكراً لله ثم لك ❤️

كلماتك تريحني وأشعر برغبه في قرائتها أكثر من مره 🌹

بإذن الله أبشركم ولو بعد عدة سنوات بتحسن الحال 🌹

أهلا بك أختي الكريمه متفائله ..
برأيي ألا تشغلي نفسك بكيفية التفكير بمساعدة زوجك , وألا تبحثي عن استشارة أو كتب بجهد ذاتي
حيث أخشى أن يكون اجتهادك مبنيا على أساس غير سليم , وربما يكون سلبيا على زوجك .
دعي الأمر للطبيب المعالج بما أن زوجك بدأ معه بالعلاج النفسي , وثقي أن الطبيب
لو رأى ضرورة لتدخلك ومساعدتك , سيطلب ذلك منك , ولكن لا يمنع أن تقرئي عن الرهاب الاجتماعي
لتستزيدي علم ومعرفة به , كون زوجك يعاني منه .

شكراً لك أبو حكيم ...🌹