03-11-2009, 04:55 PM
03-11-2009, 05:08 PM
03-11-2009, 05:26 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الغربه مره
الله يبارك فيك فله ،،، عقبالك
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، بنوته مكه بلنسبه للخضار و الفواكه في وصفات خطيره ممكن تعمليها وتخلي الك طريقه مشهيه و متجدده للاكل 1-ابرشي الخضار و ابرشي معه زنجبيل و حطيهم بلطاوه و بمويه الخضار بس ينحمي شويه ومعاه صويا صوص و تونه من الي قالولك عليها يطلع خطير 2-خضار مشوي بلفرن جزر و كوسا و بتنجان و مشروم و فلفل ملون 3-جيبي انواع الورق (( خس جرجير و نقدونس و كزبره و ذره و حطي معاها التونه و كليها مع الخل و الفلفل الملون و رشي عليهم شويه فلفل ابيض 4-الموز اشويه و رشي عليه قرفه الاناناس كمان التفاح و الكمثرى نفس الشي ممكن تستعملي سكرين معاهم 4-و اعملي سلطه فواكه خلي الي بلبيت كلهم يشتهو يعملو معك رجيم |
03-11-2009, 05:37 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة asali
اهليييييييييييين كرستاله ...
. . جلسات ال (( l p g )) عباره عن تقنية غير جراحية للتخلص من السيلولايت و إعادة المظهر الطبيعي للجسم والملمس الطبيعي للجلد . . طبعا هو ينحت الجسم ويشد ومساج بنفس الوقت ... بس ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ . . عشان يعطي نتيجه تمااااااااااااااام .. تشربي موووووووووووويه 2 لتر و تعملي ريااضة (( أبسط شيء تمشششي )) . . عن نفسي ... مررررررررره تمام ... خف الترهل كثيرررررررررررررر... السيلولييت ... بدأ يخف ... . . نحت جسمي .. يعني كان عندي زوايد في منطقة الارداف اختفت ... . . بس للأمانه أنا أمشي وألعب رياضة وأتحرك كثيررررررررررر .. أكلي خفففت الدهووووون وأشرب موووووووووووويه . . أي استفسار أنا حااضره ... |
03-11-2009, 05:43 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت مكة2008
ماشاء الله شادين حيلكم الله ينحفكم كلكم وانا معاكم
اليوم 3 يوم عذااااااب خضار وفواكه فقط احس نفسي قرفت خلاص الحمدلله على النعمه التكرار يكره الواحد في الاكل بش لازم اكل عشان احرق سعرات ادعولى انحف يااحلى مشتركاااااااات |
03-11-2009, 05:45 PM
03-11-2009, 05:54 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dodi_dabdoobi
اجل انا اش اقول اللي الاسبوع كله خضار و فاكهة و لبن و حليب بس طبعا باي كمية و في اي وقت و بأي خليط انا بدأت يوم الاتنين امس اليوم تاني يوم لان موعدي عند الدكتور يوم الاحد و هذا اول اسبوع الله يستر من باقي الايام مرة تعبت اليومين دي بس انا الحمد لله مسموح عندي مع الخضار مرقة دجاج او لحم يعني ممكن اسلق دجاجة و اخذ مرقتها و الدجاج اعطيه لبساسي الحلوين و اسوي بالمرقة اطعم شوربة بس على قولك الملل من نفس الصنف الله المستعان |
وانا زيك تعبت وكل شويه مغريات مكدونالدز وبيتزا ومعجنات والبيك وانا اكل فواكه وشوربه وابعد عنهم بس احس بي قهر مااقدر اكل شي
03-11-2009, 07:56 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت مكة2008
الجزر والموز والبازلا والبطاطس ممنوع والفطر مستحيل اكلوو والتونة ماعندي اليوم بس خضار وفواكه كيف ابرش الخضار مافهمت اعطينى وصفه تمام عشان اسويها العشاء اتغديت شوربة خضار وسلطة بس شكلى اعمل سلطة فواكه عندي اشياء طعمه اناناس - كيوي - تفاح - برتقال - شمام - عنب |
03-11-2009, 08:00 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الغربه مره
يعني تبرشي الكرنب و الكوسا
و تحطيهم بلطاوه وضيفي عليهم الفلفل الملون مقطع شرايح و بصل احمر ابيض اي لون و الذره الصغيره و الفاصوليا الخضره الصغيره و حطي معهم زنجبيل و صويا و شطه و الي يجي ببالك مثل السيزلينج الصيني وكلي و تهني بلطعم |
03-11-2009, 08:40 PM
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض العادي
