الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,, - الصفحة 36 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 23-02-2007, 04:04 PM
  #351
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلامات يا قلبي
أهلين يا قلبي أم مبارك

كيفك حبيبتي كيف همتك

أنا الحمد لله ماشي الحال معي
هلا حبيبتي أم وليد شلونك أنا الحمدالله كل شئ ماشي تمام


أنا
اليوم تأخرت لأن كانت عندي عزيمة لأهل زوجي وتوهم ألحين راحوا والحمد الله أني صامدة ولا خربت ولا أكلت ولا شيء

وخالتي أم زوجي تقولي ليش نحفانة انتبهت أني ما آكل وأني مسوية رجيم
__________________
قديم 23-02-2007, 04:05 PM
  #352
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلامات يا قلبي
أهلين يا قلبي أم مبارك

كيفك حبيبتي كيف همتك

أنا الحمد لله ماشي الحال معي
هلا حبيبتي أم وليد شلونك أنا الحمدالله كل شئ ماشي تمام


أنا
اليوم تأخرت لأن كانت عندي عزيمة لأهل زوجي وتوهم ألحين راحوا والحمد الله أني صامدة ولا خربت ولا أكلت ولا شيء

وخالتي أم زوجي تقولي ليش نحفانة انتبهت أني ما آكل وأني مسوية رجيم
__________________
قديم 23-02-2007, 04:08 PM
  #353
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتحي الباب
لي يومين كئيبه واكل بشكل مرووووووووع لكن ما ادري وش الغلط فيني مع اني اكلت كل شي لكن جسمي حسيته ضعف والله ما ادري وش القصه حتى زوجي يقول لي باقي لك شوي ويسير جسمك حلو
بس ان شاء الله من بكرى حبدأ بسلطه فقط يعني احاول اثبت اسبوع على السلطه وبعدها عصير بس ابي انزل 10 كيلو غصب لكن الرياضه ما لعبت ولي من اول الرجيم ما لعبت لكن بكرى ابدا من جديد بأذن الله وان شاء الله خلال هالاسبوع رح اقولكم اني نزلت خمسه كيلو متفائله كثييييييييير دعواتكم لي

ليش تخبصون يا بنات ما بقى الا القليل شلون تنحفين وأنتي كل شئ تأكلين

يارب أنك تنحفين
__________________
قديم 23-02-2007, 04:09 PM
  #354
سلامات يا قلبي
عضو متألق
 الصورة الرمزية سلامات يا قلبي
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 5,152
سلامات يا قلبي غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حابر
هلا حبيبتي أم وليد شلونك أنا الحمدالله كل شئ ماشي تمام


أنا
اليوم تأخرت لأن كانت عندي عزيمة لأهل زوجي وتوهم ألحين راحوا والحمد الله أني صامدة ولا خربت ولا أكلت ولا شيء

وخالتي أم زوجي تقولي ليش نحفانة انتبهت أني ما آكل وأني مسوية رجيم

الحمد لله إنك ما إستسلمت

تقبر ي قلبي

يا هيك النشاط يا بلاش
قديم 23-02-2007, 04:11 PM
  #355
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
صباح الخير على الحلوين كيفكم انا معنوياتي حيل مرتفعة وما خبصت وبرنامجي على مايرام الحمدالله

وحاسة اني ضعفت وترقبوا جديدي
--------------------------------------------------------------------------------



هذي الأخبار اللي تبشر بالخير ما قلتي أنتي ماشية على أي نظام



متى راح تحطين وزنك أحنا راح نحط يوم أالأحد أنشاء الله خليكي معانا

__________________
قديم 23-02-2007, 04:16 PM
  #356
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
أنا اليوم برنامجي

الأفطار 2 بيض مسلوق ونصف برتقالة

الغداء 2 بيضة مسلوقة وخضار مسلوقة

العشاء سمك مشوي وبرتقالة


مع المشي ساعة
__________________
قديم 23-02-2007, 04:17 PM
  #357
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
أين باقي المشاركات
__________________
قديم 23-02-2007, 04:35 PM
  #358
maynoona
عضو متألق
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 810
maynoona غير متصل  
hi

امس مشيت ساعتين اووووف اني تعبت بس مو مشكله انا خصري حلوه بس فيني كرشه و معقدتني ما ادري شنو الحل


المهم اليوم ما الصبح ما كليت شى الغدا كوسه مع خبز ابيض لانه ما كان فى اسمر + عصير برتقال

و ان شاء الله امشي ساعه
__________________
اللهم انت ربي ، لاالـه إلا انت ، خلقتني و انا عبد وانا على عهدك ووعدك ما استطعت ، اعوذ بك من شر ما صنعت ، ابوء لك بنعمتك على وابوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب الا انت


يا رب إن عظمت ذنوبي كثرة~ فلقد علمت بـأن عفوك أعظمُ
إن كان لا يرجوك إلا مُحسن~فبمن يلوذ ويسـتجير المجـرم ُ
أدعوك رب كما أمرت تضرعا~فإذا رددت يدي فمن ذا يرحم ُ
مــالي إليك وسيلــة إلا الرجا~وجميل عــفوك ثم أني مسلمُ
قديم 23-02-2007, 05:01 PM
  #359
RoOoD
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية RoOoD
تاريخ التسجيل: Dec 2003
المشاركات: 2,885
RoOoD غير متصل  



انا مازلت على العصيرات ..

نزلت 1 كيلو ..

بدأت من الاثنين ..


قديم 23-02-2007, 05:22 PM
  #360
maynoona
عضو متألق
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 810
maynoona غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة RoOd



انا مازلت على العصيرات ..

نزلت 1 كيلو ..

بدأت من الاثنين ..



الف مبررررررررررررررررررروكـ
__________________
اللهم انت ربي ، لاالـه إلا انت ، خلقتني و انا عبد وانا على عهدك ووعدك ما استطعت ، اعوذ بك من شر ما صنعت ، ابوء لك بنعمتك على وابوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب الا انت


يا رب إن عظمت ذنوبي كثرة~ فلقد علمت بـأن عفوك أعظمُ
إن كان لا يرجوك إلا مُحسن~فبمن يلوذ ويسـتجير المجـرم ُ
أدعوك رب كما أمرت تضرعا~فإذا رددت يدي فمن ذا يرحم ُ
مــالي إليك وسيلــة إلا الرجا~وجميل عــفوك ثم أني مسلمُ

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:41 PM.


images