معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع) - الصفحة 35 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 03-06-2011, 05:45 AM
  #341
بلسم للروح
عضو دائم
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 90
بلسم للروح غير متصل  
انا محكدب عليكم انا ما احب الرجيمات ولا احب اسويها انا مشكلتي قلة الحركة بل تقدرو تقولو انعدام الحركة اذا جلست ما اقوم وزني80 وطولي 156ونفسي اوصل ل60 في حل ولا انتحر وماعندي ارادة ابددددددددددددددددددددددددددا والمشكلة ان الشحوم متوزعة في كل جسمي حتى وجهي
قديم 03-06-2011, 08:31 PM
  #342
في الإنتظار
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية في الإنتظار
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 1,805
في الإنتظار غير متصل  
بلسم مشكلتنا وحده تقريبا يلا نشد الهمه ونشمر الساعدين ونمسك ايدينا ونتابع مع اخواتنا هنا وان شاء الله نوصل

حتى انا ودي اوصل لـ 60
__________________


[IMG]http://im3.***********/2011-05-11/130510309661.jpg[/IMG]


يارب فرج همي وجميع المسلمين
قديم 10-06-2011, 01:35 PM
  #343
انسانة طموحة
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 336
انسانة طموحة غير متصل  
هلا باخواتي


في الانتظار

بلسم

نفس المشكلة تقريبا

خلاص ادخلوا وبقووووووووووووووووووووووة وشدوا الهمة

نفس حالتي مااعتمد الريجيم بس اخفف اكل وابعد عن النشويات مؤقتا !!!
شوفوا لو ينزل الوزن 5ك قبل رمضان شئ طيييييييييب لأن برمضان بأذن الله ينزل بالراحه الوزن .


اسأل الله ان يبلغنا رمضان ونحن في احسن حال
قديم 11-06-2011, 12:38 PM
  #344
في الإنتظار
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية في الإنتظار
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 1,805
في الإنتظار غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انسانة طموحة مشاهدة المشاركة
هلا باخواتي


في الانتظار

بلسم

نفس المشكلة تقريبا

خلاص ادخلوا وبقووووووووووووووووووووووة وشدوا الهمة

نفس حالتي مااعتمد الريجيم بس اخفف اكل وابعد عن النشويات مؤقتا !!!
شوفوا لو ينزل الوزن 5ك قبل رمضان شئ طيييييييييب لأن برمضان بأذن الله ينزل بالراحه الوزن .


اسأل الله ان يبلغنا رمضان ونحن في احسن حال

هلا بطموحه

آآمين الله يبلغنا رمضان ونحن بأحسن حال
أنا ناويه قبل رمضان انزل 12 كيلو باذنه تعالى
وفي رمضان 5 كيلو

بديت الريجيم والرياضه من السبت اللي طاف واليوم كملت اسبوع ولما وزنت المفآآجاه :14:

خسرت كيلوين ونص

وعقبالكم


يلا شدو الهمه ونزلوا يومياتكم علشان نتحمس
__________________


[IMG]http://im3.***********/2011-05-11/130510309661.jpg[/IMG]


يارب فرج همي وجميع المسلمين

التعديل الأخير تم بواسطة في الإنتظار ; 11-06-2011 الساعة 12:41 PM
قديم 13-06-2011, 02:18 AM
  #345
dodi_dabdoobi
عضو مميز
 الصورة الرمزية dodi_dabdoobi
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 2,684
dodi_dabdoobi غير متصل  
سلام يا رشيقات

عدنا لكم من جديد

و معايا 2 نفسي احرقهم

2 كيلو طبعا

اقول الحمد لله انه مع كل الاكل اللي اكلته هناك ما مسك جسمي اكثر

ما اكذب عليكم اول ما رجعت البيت وزنت و لقيته 115
ذهلت و بديت اخفف من الفجعه

و الحمد لله كان كله سوائل و فضلات و اليوم زنت و لقيته 113

قدامي مشوااااااااااااااااار و الله كريم

يوم الاربعاء عندي موعد مع دكتور جديد للغدد الصماء

دعواتكم

سلام عليكم
__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين
قديم 21-06-2011, 11:11 PM
  #346
sa33
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية sa33
تاريخ التسجيل: Aug 2003
المشاركات: 2,588
sa33 غير متصل  
ازيكم يا حبيباتى وحشتونى جدا وعايزه اعرف اخباركم ايه اتمنى تكونوا مستمرين ومتحمسين للسير نحو حياة صحية
قديم 24-06-2011, 03:25 AM
  #347
" عسل "
قلم وفي
 الصورة الرمزية " عسل "
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 235
" عسل " غير متصل  
انا كذا دايم اجي متأخر
يخساره
__________________
حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
قديم 25-06-2011, 10:59 AM
  #348
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
في الانتظاااااااار الف مبرررررررروك وعقبال الباقي ياارب
[

QUOTE=dodi_dabdoobi;2633]سلام يا رشيقات
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
عدنا لكم من جديد


الحمدلله على سلامتكم ان شاءالله انبسطتى في الرحلة
و معايا 2 نفسي احرقهم

2 كيلو طبعا

اقول الحمد لله انه مع كل الاكل اللي اكلته هناك ما مسك جسمي اكثر

ما اكذب عليكم اول ما رجعت البيت وزنت و لقيته 115
ذهلت و بديت اخفف من الفجعه

و الحمد لله كان كله سوائل و فضلات و اليوم زنت و لقيته 113

قدامي مشوااااااااااااااااار و الله كريم

يوم الاربعاء عندي موعد مع دكتور جديد للغدد الصماء

دعواتكم

سلام عليكم [/QUOTE]

الله يسيرلك ياارب انا رحت عند الدكتورة في السعودي الالمانى ونزلت معاها 2 كيلو وشوية حاليا 78 بس طفشت من المواعيد زحمة تجلسي 3 ولا 4 ساعات عشان تدخلي دا بي حجز شي مقررف بطلت اروح عندها خلاص ماشيه على نفس النظاام بس الرياضه مرررررررره مكسلة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sa33 مشاهدة المشاركة
ازيكم يا حبيباتى وحشتونى جدا وعايزه اعرف اخباركم ايه اتمنى تكونوا مستمرين ومتحمسين للسير نحو حياة صحية

اهلين ياام عمار وحشتينا فين الاختفااااااااااااء دا كلوو صراحه راح الحماس بعد خروجك انتى وام جماااااانة وغياب كثيررين انا وزنى طالع ناااااااااازل كل ماانزل اسيب الرجيم ارجع ازيد لازم طول العمر رجيم شي ممل

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عسل الطائف مشاهدة المشاركة
انا كذا دايم اجي متأخر
يخساره

اهلين بك منووووووووووورة عادى اتفضلي معانا
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
قديم 18-07-2011, 07:30 AM
  #349
اختك في الله
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 25
اختك في الله غير متصل  
السلام عليكم اناعندي 27 سنة
وطولي 156 وووزني 90
اقوم بعمل رجيم يحدث لي هبوط واشعر بالم في ظهري إذا مارست الرياضة
وطبيعة عملي تمنعني من ممارسة الرياضة اليومية
والدكتور قال لي إن نسبة الكوليسترول 6
على الرغم من أني تقريباً لاأكل لكن وزني لاينزل
الكتورة قالت لي عندك نسبة مياه عالية في جسمك
هل المياه المخزونه تحت الجلد هي السبب
وكيف اتخلص منها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اني اخاف امارس الرياضة لاني اتمنى الحمل واخشي دون ان ادري الرياضة تسبب لي ضرر
ماهو الحل المناسب ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
قديم 18-07-2011, 07:39 AM
  #350
اختك في الله
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 25
اختك في الله غير متصل  
كم انا سعيده جداً لإشتراكي في مثل هذا المنتدى العظيم
ولكن ارجوكم كيف اعلم الرد على إستفسارتي التي ارسلها
هل أحد يجيب علي هل هناك احد يقرأ رسالتي إني جديدة ولا أدري كيف التواصل ومعرفة الرد الرد على رسالي
إن في حيره من أمري

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:26 PM.


images