طبعا طبيبة متخصصة هي من تقوم بذلك

ومعلومة اخرى آسفة لكني راجعة الدوام الآن
بعد التنحيف لا يترهل الجلد يبقى مشدود لان المادة المحقونة تحافظ على الجلد ايضا

كم جلسه يحتاج الجسم

كم جلسه يحتاج الجسم

على حسب كتلة المنطقة
حتى تصلين إلى المقاس المرغوب
بعدها يجي التثبيت عشان ما تسترجعين ما فقدتيه
لكن لا تقبل أصحاب الأوزان الكبيرة اقصد السمنة المفرطة

اسعد الله اوقاتكم بكل خير
لحد الآن محافظة على وزني وعم اكل كل شي من دون حسابات الوحدات الحرارية
بس ان شاءالله بعد شهرين بدي نزل خمسة كيلو قبل ما انزل على لبنان لانو الاكل تحت رح يكون كتير غير ومع الاهل فحاطة اني رح زيد كم كيلو
وشرب ماء فاترة مع عصير حامضة رح جربها من بعد ما جربتها صديقتي واعطت مفعول ونتائج جيدة

__________________





اللهم إني أستودعك ديني و نفسي وأهلي وزوجي
وأولادي وأحبتي فاحفظهم يا من لا تضيع ودائعه

صبايا سمعت عن ريجيم البيض من صديقتي وانو بينزل بخلال اسبوع 5 كيلو
وبيوقف الواحد وكل شهر بيقدر يعمله اسبوع
وانا بدي نزل من وزني بس 3 كيلو عم فكر جربه
واذا حسيت بالفرق خلال اسبوع
بكتبلكن الطريقة
وخاصة البيض المسلوق بيعطي شعور بالشبع واللي مشجعني انو معو سلطة

__________________





اللهم إني أستودعك ديني و نفسي وأهلي وزوجي
وأولادي وأحبتي فاحفظهم يا من لا تضيع ودائعه

من فوائد المشاكل الله يبعدها عنا انها تسد الشهية
وبذلك تفقد من وزنك
لي مدة شهيتي مقفلة عن الأكل
وحسيت انه ملابسي اصبحت واسعة قليلا
ولما وزنت حقا خسرت 3كغ
أما البيض ميمو خبرينا عن مستجداتك رغم اني لا أحبه خاصة الصبح
لكن ان كان مفيد ليش لا

أنتي اتركي الشوكلاتة وأضمن لك خلال ثلاثة أيام بينزل وزنك خمس كيلو

المهم أنه فيه قاعدة مهمة هي في الرجيم، وهي تنظيم الأكل + الأكل القيل جداً.
بمعنى أن تأكلي في كل وجبة فقط 25% من أكلك السابق والاعتيادي، والباقي 75% تسحبين عليه، أو ترسلينه لي بطيارة.
وأفضل الرجيم في نظري هو أن تأكلي فقط مايبقيكِ حيةً وبحيث لايجعل قلة الأكل تصيبك بعوارض جانبية خطيرة، وعليكِ بالمشي في هذا الشتاء القارص تحت حبات الثلج المتساقطة

__________________
ياصبحِ لاتِقبل !!
عط الليل من وقتك..

ههههههههههههه😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

الله يسعدك ضحكتيني ...
اتفق معك مليون بالمية ...😂😂😂😂😂😂😂

__________________
أشهد أن لا إله إلا الله و أشهد أن محمدا رسول الله صلى الله عليه و سلم