كيف انزل من وزنى - الصفحة 31 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

24-03-2009, 07:53 PM

هرد

عضو نشيط

تاريخ التسجيل: Jun 2006

المشاركات: 171

اختي الغربه مره <<والله انك صادقه انها مررررررررررره

مشكوره يا عسل على المقالات الرائعه والله لا يضيع لنا تعب

24-03-2009, 11:16 PM

sa33

قلب المنتدى النابض

تاريخ التسجيل: Aug 2003

المشاركات: 2,588

أهلا بحبيباتى الرشيقات
معلش النهارده كنت مشغوله شويه عنكم بالنهار بس فضيت لكم يا عسلات
أولا الف الف مليون مبروك يا رشيقة الرشيقات يا love of life الله يبشرك بالخير بجد بجد كنت ناويه ان النهارده هأعلن لكم انه آخر يوم لى فى رجيم الفواكه والخضار بس بعد خبر أختنا love of life ابدا مش هأسيبه ان شاء الله لحد ما انزل انا كمان زيها
بس يالله ادخلى وجاوبينا انتى كان نظام اكلك فى اليوم ايه بالضبط انتى عارفانى بأحب الدقه جدا وهل أكلتى رز أو عدس خلال هذا الرجيم ؟؟؟؟؟؟؟أنا قرأت انهم مسموح بيهم على اكثر من موقع اجنبى وعربى
باقى البنات أحبكم كلكم بالله وشدوا الهمة
أم جوجو حبيبتى مش باينه النهارده ليه لعل المانع خير يارب
أم لؤى فينك افتقد كلماتك الحلوه
أختى الغربه مره ...... كل مره بتضيفى لنا معلومات مفيده جدا جزاكى الله عنا كل الخير
عنبة حمراء, ورده, باريسا . الجنة غايتى كلكن يالله شدوا الهمة
نظامى النهرده كان الفطار كوب عصير سلطة وكوب عصير برتقال
الغذاء كوب عصير سلطة وكوب عدس وكوب عصير خضار
العشاء كوب عصير كوكتيل موز وبرتقال وتفاح وفراوله وكوب غدس
شربت حوالى ليترين ماء غير العصير لما حاسه انى انا اللى هأتعصر
التمارين ساعة مشى سريع وساعة ايروبكس وثلاث ساعات بالمطبخ!!!!!!

25-03-2009, 12:02 AM

sa33

قلب المنتدى النابض

تاريخ التسجيل: Aug 2003

المشاركات: 2,588

أخواتى لقيت لكم موضوع فى عالم المطبخ لأختنا الحبيبة مستكه- مستكه يجنن ...... روعه بصراحة ياريت كلكم تدخلوا وتستفيدوا منه
وده الرابط بتاعه

http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=183618

25-03-2009, 07:18 AM

(أم جمانة)

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: May 2004

المشاركات: 5,678

مين بيناديني ويسأل عني؟؟

Love Of Life
ألف ألف مبرووووووك ماشاء الله تبارك الرحمن فرحتينا ربي يفرحك بالجنة
وبعدين يابنتي انت تدلعي علينا...تبارك الرحمن وزنك رائع لطولك وبلاش النحف الزائد

ويارب يفرحك وأنت طيبة ولاتنسي شكر الله

هااااا أرااااانب لا لا خلاص مو أرانب هلا عجايز على قولة هرد

شخباركم مع العصيرات ؟؟

بقولكم شيء حسيت به :

أولاً كنّا نتنعم بأكل مالذ وطاب من نعم الله دون أن نشعر بها فالنعم من كثرها حولنا لذا لا نشعر بالنعمة اللي نحن فيها

بعد مابدأت الريجيم العادي والتخفيف تذكرت الحلى والمحمر والمشمر والمقالي والمعجنات اللي انحرمت منها وحمدجت ربي أني كنت في نعمة ماحسيت بها

وبعد ريجيم الأرانب حسيت بحرمان و تذكرت أيام الريجيم العادي وأكل الخبز والبيض المسلوق والمشاوي واللبن والجبن وحمدت ربي أني كنت في نعمة مع الريجيم العادي

وبعد ريجيم العصيرات وطعمه الغير مستساغ تذكرت أيام القرمشة والخيار والخس والتفاح وغيره وصرت أشوفه حلو وجميل ولذيذ
وحمدت الله فنحن في نعمة ماحسينا بها

ولكن مازلت أحمد الله وأشكر فضله لأني حسيت أكثر بالنعم التي كنّا فيها ونعمة ريجيم العصيرات أيضاً لاننساها فتخيلوا معي لو لاقدر الله حرمنا من الأكل بتاتاً حتى العصيرات الغير مستساغة لمرض لاقدر الله منع منّا الأكل

بالله الن نتذكر ريجيم العصيرات ونقول ياسلام ماأحلااااااه

لذا فلنشكر الله ياأخواتي الحبيبات على النعم التي تحوطنا ونحن لانشعر
(وإن تعدوا نعمة الله لاتحصوها) بالفعل لانحصي النعم حولنا فاللهم لكم الحمد كثيرا كما تنعم كثيرا.

نعود لريجيمنا وأحب أعترف لكم بصراحة أنا أزوغ كذا وكذا....بس الأساس ماشية عليه

وأنا بأحب شيء اسمه كورن فليكس بالحليب مدمنة عليه وماأقاومه
وكطنت أعشي بنتي منه ونفسي فيه وبنتي ماكملته وقالت شبعت
وهنا وسوس لي الشيطان....لالالا...مش الشيطان مسكين ماله ذنب.....سولت لي نفسي إني أكل الباقي والحجة حرام الأكل ينكب

وطبعاً مارديت وسوسة نفسي واتبعت هواي وكملت الكورن فليكس وحسيت بعدها بتأنيب الضمير

هيا ياأم عمار وهرد والغربة مرة وكل المشاركين شدوا حيلكم اليوم أخر يوم في العصائر

وبعدين ياأم عمار مو ملاحظة أنك زودتيها مع العدس والله أنا خايفة عليك ماينقص وزنك
ملاحظة من أول ماقالت لك الغربة مرة ممكن عدس وأنت افتريتي فيه

الغربة مرة قالت حطي عدس مع الخضار علشان النكهة وأنت ماشاء الله سويتي الشربة كلها عدس لا وتشربي كميات كبيرة ومرتين في اليوم غدا وعشاء

لالالا ياأم عمار انتبهي كده غلط لاتنسي العدس والفول بروتين يعني كأنك بتاكلي لحم

والملح بلاش منه خااااااااااااااااالص لأن الملح معروف بيحبس السوائل في الجسم

وريجمنا ده للتخلص من السوائل

أنا بأقترح توقفي العدس والفول تماماً وخلاص كلها بقي يومين وننتهي بإذن الله

يابنات منتظرين بإذن الله يوم الجمعة بفارغ الصبر وبعض الأحيان نفسي تسول لي أشوف وزني بس اتذكر وعدي مع أم عمار وأبطل

هيااااااااااااااااااا إلى الأماااااااااااااااااااام وطريق الألف ميل يبدأ بخطوة

__________________

25-03-2009, 07:25 AM

الجنه غايتي

عضو مثالي

تاريخ التسجيل: Jun 2008

المشاركات: 1,217

ام جمونه

الله يوفقكم يارب

ان شاءالله حبدا معاكم من يوم السبت برجيمكم الجديد

وكلنا نكون يد وحده ونشجع بعض

25-03-2009, 08:32 AM

هرد

عضو نشيط

تاريخ التسجيل: Jun 2006

المشاركات: 171

بعدين ياام جمانه متأكده ان العصاير بس 3 ايام ولا تخفيضات من عندك

25-03-2009, 10:19 AM

(أم جمانة)

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: May 2004

المشاركات: 5,678

ياااارب يسعدك ياهرد واسأل الله أن يرزقك في الدنيا فوق ماتأملين وفي الأخرة مالم يخطر على قلوب العالمين

خلااااااص هانت ولله الحمد اليوم أخر يوم وبكرة نشبع نوم أقصد خشخشة

من بكرة ابدأي الحشائش وكلها 48 ساعة وبإذن الله بنفرح بالميزااااااان

ونرجع للريجيم العادي بعد ماخلصنا من السموم(اللي يسمعني يقول منتظمة 100%)

وأبشرك ترى من ضمن الوساوس اللي زينت بها نفسي الكورن فليكس انه ذائب يعني كأنه معصور

خلاص يابنات بإذن الله نصلي فجر الجمعة ونوزن بالميزان ونقيس المحيطات بالمتر وندخل المنتدى ونسوي حفلة خاصة بنا علشان يكونوا أهل المنتدى نايمين ونأخذ راحتنا في الإحتفال

وبعدين ياأم عمار لاتخليني أظن أنك بخيلة ماسويتي لنا جائزة لأكثر واحدة تنقص وزن يوم الجمعة

خلاص المرة هذه الجائزة عليّ جائزة لأكثر واحدة تنقص في الميزان

يالله همتكم بتكون الجائزة قيمة بإذن الله:14:

__________________

25-03-2009, 10:26 AM

باريسا

قلم مبدع

تاريخ التسجيل: Feb 2009

المشاركات: 1,481

صباح الخير

اول شي مبروك Love Of Life على نزول الوزن .. مشاء الله عليك لكل مجتهد نصيب .. صبرتي ونلتي

وننتظرك على رجيم السعرات ..

الباقي النباتيين الي ماشين على العصيرات والخضار .. شخباركم هههههههههه

ما تحسون أن معدتكم دايماً فاضيه .. وانكم تعيشون في البراري هههههههههههههه

يالله شدو الهمة مابقى شي على نهاية الاسبوع .. اليوم وبكره بس

ويوم الجمعه نسمع نتايجكم

__________________

..كالاطفال نحلم إننا ننام على سحاابة بيضاء يعطرناا المطر ..

25-03-2009, 12:35 PM

Love Of Life

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Jun 2007

المشاركات: 1,344

الله يبارك فيكم اخواتي

لأ لأ يا ام عمار تنسحبي من الرجيم لييييييييش, ما بقالك غير يومين يلا ورينا الهمه
وبعين الرجيم هذا سهل وحلو

اما عن طريقتي فأنا اكلت اول ثلاث ايام كل الفواكه والخضار ماعدا الي ممنوعين عن فصيلتي
والخضار كنت احيانا اسويهم كشربه او خضار مشويه في الفرن, انا كنت استعمل قليييييل ملح وشوية ماجي

وبعدين كملت 4 ايام شرب خضار وفواكه, الفواكه طعمهم يجنن لما يكونو معصورين انا شربت مره فراوله مع تفاح, ومره كيوي مع اجاص ومره عنب احمر مع خوخ وكده كنت انوع عشان ما امل
بس عصير الخضار كنت اتعشى فيه وكنت اغصب نفسي على طعمه بس كنت احط شوية ملح من دون بهارات
وكنت اشرب لترين مويه يوميا

وامتنعت عن العدس والرز والفول الي انتم تاكلوه الحين

,
بس انا كنت اشرب كوب نسكافيه مع نص ملعقة شاي سكر الفواكه وحليب الصويا << صراحه انا مدمنة قهوه

والرياضه جدا مهمه كنت اتمرن من ساعه ونص لساعتين يوميا, طبعا كنت انوع في الرياضه مره دراجه و مره جري و مره ايروبيك و مره بيلاتس و مره يوغا و مره رفع اثقال خفيفه وهكذا

وصراحه ما كنت احس بالجوع لأني مرررره مشغوله بالمذاكره

وبعدين يمكن تعتقدوا ان وزني مناسب بس انا عندي الدهون متجمعه في القسم السفلي

ومسويت لي احباط

يلا يا بنات همه ونشاط و ان شاء الله راح تشوفو نتائج مفرحه

__________________

الامومة هي ان تضحي بكل شيئ جميل ليكون في اطفالك الاجمل

25-03-2009, 06:01 PM

#10

(أم جمانة)

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: May 2004

المشاركات: 5,678

sa33
ماشاء الله عليك تبارك الرحمن عاجبني فيك التحدي والإصرار
ياااااارب ينولكم مرادك وأنت بخير وعافية ويسعدك
وبعدين نحن كلامنا كله في الريجيم والحمية والتشجيع يعني ماتكلمنا لافي سياسة ولا علوم ذرية

الغربة مرة
أنا أشهد أني أكبر مزوغة
والله يستر من اليوم تعرفي ويك أند
ورايحة بعد شوي عند أختي بإذن الله مجتمعين عندها خالتي وبناتها وأهلي
وطبعاً أنا عاملة معاي شي وشويات والله يقدرني وأقاوم

أما الحمام فما يحتاج تقولين الظاهر بيطردني الحمام من كثر دخولي وخروجي

وبعدين الله يرحم والديك خلينا نخلص من هذا الكابوس بعدين نفكر ايش بنسوي
وطبعاً القرار لك أنت وأم عمار أنتوا مديرات الرحلة

__________________

التعديل الأخير تم بواسطة (أم جمانة) ; 25-03-2009 الساعة 06:03 PM

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

روابط سريعه