بس هذا الاسبوع ما نزلت ولا شيء
لأني كنت مريضة عندي انفلونزا وما التزمت لا برجيم ولا برياضة حسيت جسمي متكسر إن شاء الله الاسبوع القادم يكون افضل |
كمان ابشركم نحفت كيلو صح الكيلو مانقص من وزني الاساسي بس انا لمابدات معاكم كنت زايده 2كيلو عن الوزن المعتاد لماامتن فهمتي يعني دحين ان شاءالله ابدا انزل باللي مو راضي ينزل وثاااااابت فلافل طمنينا على خالك الف لاباس عليه وعن وزنك كم طلع |
أنا هالاسبوع مانقصت الا نص كيلو ويمكن أقل شوي مو مشكله بعوض بالأسابيع الجايه ان شاءالله,,,
|
ماشاالله عليك فلافل اكل بيشهي
مساء الرشاقه يابنات اناماشي حالي الحمد لله احسن من اول والاثنين باذن الله راح اتبع نظام فلافل طمنيننا عن قريبكم الف سلامه عليه يارب |
مواقع النشر |
ضوابط المشاركة |
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|