أختي الكريمة :

هل جربتي عدم الإلحاح على زوجك بإنقاص وزنه ؟؟؟؟؟؟!!!!!!

جربي معه هذه الطريقة و هى طريقة التطنيش و عدم المبالاة , مع تحسيسه ببعض الضيق عند الجماع , من ضيقة نفس و عدم إستمتاع ... و بعد فترة إن سألك هو عن سبب هذا التغير , ساعتها قولي له أنك تعبتي من وزنه الزائد في أمور عدة و خصوصآ في الجنس !!!!!
جربي هذه الطريقة و صدقيني إن شاء الله لن تخسري شيء , لأن بعض البشر و أنا من ضمنهم للأسف عندما يلح علي أحد بأي عمل فإني أتضايق من أسلوبهم في النصيحة و كثرة الإلحاح , و لكن بعد فترة و عندما تزيد مشكلتي تجديني أبادر و أبحث عن أي حل لإنهاء مشكلتي بدون تدخل من زوجتي أو إلحاح من أي أحد , خصوصآ في موضوووووع الجنس إن حسيت في أي نقص أو عيب فلا أنام حتى أجد حلآ , وبالطبع مثلي كمثل باقي الرجال :
(أي بلوه في الدنيا و لا إستنقاص في رجولتي)
و لكلن الموضوع يحتاج لوقت , فأنصحك بالصبر فالصبر لأن ( الصابر و الشاكر لهم الجنة )
مع إتباع بعض نصائح الأخوان و الأخوات , بالتقليل من الدهون و الزيوت في الطبخ , و عمل بعض الطبخات التي لا يتناول معها الأرز , هذا طبعآ دون إعطاءه إحساس بأن هذا من أجله ......
مع فكرة و هى مهمه : إرمي بعض المطويات أو المجلات أو ماشابه على الطاولة في غرفة الجلوس أو المعيشة أو أي مكان يجلس به معظم وقته فيه , يكون بها مواضيع عن أضرار السمنه على الجسم مستقبلآ مثل أمراض السكري و الروماتيزم و الكسل و ضعف الإنتصاب ......إلخ
وفقكي اللله لما يحب و يرضى

الاخوة و الاخوات #11


امرؤ الخير


واحة الاحزان
hanoo81

أم سطام
فرعون العاشق
ريم 2006

hanooonah

وجه الحقيقة
عبير الأحلام
فرحة
ساره333
dala3dalal
سيدة القلب
زرقة البحر



شكرا جزيلا على مروركم و ردكم

اذا كنتى تحبي الرجل الرشيق لماذا لم تختاري رجل رشيق من البداية ،،، لماذا اخترتي شخص بدين على امل ان ينحف اذا كان هذا الموضوع مهم عندك فانت المخطئة من الاساس لكل امرأه مواصفات في الرجل الذي تريد ان تتزوجه تحاول الحصول عليها بقدر الامكان ،،،، انت وافقتي و اخترتي فانت مسئولة عن اختيارك و هو ليس مسئول للوصول للشكل المناسب الذي تحلمين به

__________________

اذا ضاقت بك الدروب فعليك بعلام الغيوب

سكري باب الثلاجة بالمفتاح ههه

بسم الله الرحمن الرحيم

اختي

يجب عليك عدة امور

1_ ان لاتشعريه بأن وزنه الزائد مشكله
لأن بعض الأشخاص يتزايد وزنهم عكسياً مع الرغبه في انقاصه
2_حاولي اختيار الأطعمه وأنتقاءها والابتعاد عن النشويات والسكريات
كذلك المالحه لأن الجسم يحتفظ بالماء الزائد اذا ارتفع معدل الأملاح في الجسم
3_اشعريه برغبتك بالحفاظ على صحتكم وأنكي تريدين بناء أسره صحيحه
4_اخبريه انك تودين ممارسة الرياضه يومياً اذا كان لايمانع وأنك تريدين منه ان يسير معك على نفس برنامجك
5_شجعيه وأشعريه بأن وزنه يسير الى النقص ليزداد حماساً


اتمنى ان أكون وفقت في اختيار هذه النقاط على عجاله

تحياتي

انا
مرة صار لي موقف

دايم يقول ليش لما اروح معك السوق ما ألفـــــــــت نظر البنات اللي أسمع من أصدقاي انهم يطالعون فيك

حتى وانت مع زوجتك

انا مت من قوة الضحك ههههههههههههههههه

قلت تدري ليش ؟؟

قال وبكل براءه ليش؟

قلت له عشان كرشتك العظيمه

قام يضحك وقال خلاص بحاول ادخل نادي واعمل رجيم

بس برضوه مافيه فااايده

وهالكلام يمكن من 5 شهور

وبالعكس احسه سمن زياده

__________________

اختي الغالية
اعملي اكل لا يحبه لكي لا يأكل...ههههه ...لا لا..انا امزح فلا تعملي هكذا
بل انصحكي ان تعملي انت الرجيم له..فمثلا اعملي الفطور اول ما تستيقضون لكي ياكل في الصباح واعملي وجبات خفيفة وتكون قليلة الدسم ولا تسمن
وقللوا من الأرز والخبز وأكلوا خبر اسمر
اشتري خضار اكثر من اللحوم والأسماك عامة اقل دسما من اللحوم الباقية
وقللي من شربه للحليب الكامل الدسم واشتروا أجبان قليلة الدسم
ولو هو يحب الحلو..اشتري سكر يكون قليل السعرات الحرارية مثل sweet n low او splenda
ولو بأمكانكم ان تتمشوا كل يوم مسافة معا وبهذا انت أيضا ستحافظين على رشاقتك معه أي تخففون الوزن معا وبنفس الوقت تتمتعون برفقة بعض
وفقك الله
لا تنسيني بدعائك

__________________

لا تنسوني من دعواتكم

أرجو أن تدعو لي بالفرج وبالزوج الصالح الذي يخاف الله فيّ

الأمر بيدك يجب أن تضعي له برنامج غذائي معين بحيث حتى لو شبع لا يسمن.

__________________

__________________
سلسةالبرمجةاللغويةالعصبيةN L P سلاح العصرفي التعامل بين الشخص وذاته وبين الآخرين

سلســـــلة في ســـــــــــــــاعة التركيــــــز الحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاسمة

••.•°¯`•.•• (الهــيـمـــنة الدمـــاغية بوصــــلة التفكيــــر ) ••.•°¯`•.••

[][][] الإرهاب الأسري : : طريق إلى الإرهاب الاجتماعي [][][]

: - : - : أكـــــــره أن أعــــتـذر : - : - :

أختي وايت...اذا وصل الامر لهذا الحد من غيظك على زوجك وعدم رضاك بالسمنه الزائده التي يملكها...فعليك بحكمة المرأة الواعيه ان تلفتي انتباهه انك تحبين منه ان يخفف وزنه...وترغبين ذلك وتحبين رؤيته اخف وزنا وسمنا ورويدا رويدا مع تذكيره بذلك اظن انه سيتجاوب معك...ففي النهاية سوف يبدأ بالتفكير والتفكير بالحل بداية الحل...ومن ثم عليك مساعدته وخصوصا عندما تقدمين له الطعام فقدمي بقدر معين... وعند الجلوس على مائدة الطعام فعليك تذكيره وبالحكمة والكلام اللطيف دون اثارته ...
لك تحياتي يالغلا...

__________________