مين تبداء معاي نظام النخاله للتخسيس - الصفحة 3 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

أرشيف مملكة المرأة جمال المرأة ، الازياء ، العطورات، الشنط ومستحضرات التجميل

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 17-02-2006, 06:29 PM
  #21
raghoooda
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Dec 2005
المشاركات: 36
raghoooda غير متصل  
حبيبتي اكابر اشكرك على ردك علي واتمنى ان احنا نستمر نشجع بعض
واللي نزل وزني المره الاولى هو ان انا كنت امشي على نظام غذائي مانع الارز والمكرونه تماما وكل اسبوع بالتدريج يقللل كمية الخبز
وطبعا كان اهم شئ وانا لاقياه انه الاساس هو اني كنت بمشي كتيييييييييير جدا وبالذات قبل ما انا اكل الوجبه الاساسيه بتاعتي و
وبجد المشي ده لي اثر كبير جدا اسالوني انا مجربه
ومستنيااااااااااااكي اكابر تسالي عليا وانا هبدا معاكي من بكره بجد ان شاء الله
وقوليلي انتي ايه اخبار الوزن بتاعك بعد ما بداتي
قديم 17-02-2006, 07:29 PM
  #22
falkon
عضو دائم
تاريخ التسجيل: Sep 2005
المشاركات: 86
falkon غير متصل  
اهلييييييييين
ما حدا قدي محتاج للريجيم
يلا انا معاكم بنخليها مسابقة مين تنزل اكثر كل اسبوووع
لحد مانوصل للوزن المثالي
ونخلي رجالنا يجنون علينا :
d
قديم 17-02-2006, 09:21 PM
  #23
اكابر
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Dec 2005
المشاركات: 110
اكابر غير متصل  
رغووووووده يالله شدي حيلك انا بنهاية هالاسبوع كملت 3 كيلو الحمدلله
فالكون يسلم فمك على هاهد الحلو(نخلي رجالنا يجنون علينا)
بكره السسسسسسسبت ياويلكم لو مابدأتم بجد والله راح تتحسرون ترى الاسبوع يمر بسرعه ماتتصورنها ومااحلاه وهو منتهي ورايح معاه كم كيلو على كم شحمه هاهاهاها
قديم 17-02-2006, 09:22 PM
  #24
اكابر
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Dec 2005
المشاركات: 110
اكابر غير متصل  
تصحيييييح
رغوووده يسلم فمك على هالهدف الحلو.....
قديم 19-02-2006, 04:05 AM
  #25
raghoooda
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Dec 2005
المشاركات: 36
raghoooda غير متصل  
حبيبتي اكابر وحشتيني ها الريجيم ايه اخباره معاكي
ويا فالكون ربنا معانا انتي عندك دافع جميل ياللا خالي راجلك ان شاء الله يتجنن عليكي
بس انا بقه مسكينه لسه لا انخطبت ولا اتزوجت علشان يكون عندي هدف جميل زي هدفك
بس الهدف اللي متوفر حاليا هو ان الصيف جاي وعاوزين الملابس تكون مضبوطه
تابعونا ربنا معانا يا حبايبي
قديم 20-02-2006, 11:12 PM
  #26
اكابر
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Dec 2005
المشاركات: 110
اكابر غير متصل  
اهلين رغوووده
كيفك مع الريجيم انا ماش حالي وكمان بدأت من السبت امشي على السير الكهربائي 20 دقيقه في اليوم
حبيبتي رغوده خلي هدفك أحلى من الصيف

الهدف هو انه لو جاء ابن الحلال يجي وانتي رشيقه وحلوه من اول مره يشوفك مزويشوفك دبه وبعدين تقعدين تعذبين في نفسك قدامه



مفهوووووم


ياالله الحماس الحماس




فالكون وينك
قديم 20-02-2006, 11:36 PM
  #27
وردالجوري
عضو مميز ومثالي
تاريخ التسجيل: Jun 2004
المشاركات: 174
وردالجوري غير متصل  
هاااااااااااي اكابر وجميع الحلوات ++++++++++++++

انا ابي ابدى معاكم انا وزني 76وابي انزل 10.....بس مو عارفه الرجيم بالضبط بس النخاله مره وحده في اليوم او رجيم

مع النخاله ؟؟؟؟ وشنو اكلها معه وكم مره ؟؟؟؟؟؟

ردو علشان ابدا معاكم السبت ياحلوات
__________________
[blink]
اللهم اغفر لي خطيئتي وجهلي, واسرافي في امري وما انت اعلم به مني ,اللهم

اغفر لي جدي وهزلي وخطئي وعمدي وكل ذلك عندي , اللهم اغفر لي

ماقدمت وما اخرت وما اسررت وما اعلنت وما انت اعلم به مني , انت المقدم

وانت المؤخر وانت على كل شيء قدير[/blink]
قديم 20-02-2006, 11:49 PM
  #28
raghoooda
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Dec 2005
المشاركات: 36
raghoooda غير متصل  
معاكي حق حبيبتي اكابر والله هدف في منتهى الجمال ودعواتك حبيبتي
انا بدات رجيمي من يوم الاثنين وبمشي حوالي ساعه كل يوم
بس فيه خبر مش حلو وهو اني وزنت نفسي لاني بدي اعرف بالضبط وزني كام واعرف بالضبط انا نزلت قد ايه ولقيت للاسف وزني انتي عارفه كااااااااااااااااااااااااام 82 كيلو ونفسيتي تعبانه جدا بس ادعيلي حبيبتي اكابر ان انا انزل بسرعه في الوزن
وعاوزين نعرف انا وانتي نزلنا قد ايه اخر الاسبوع ان شاء الله
منتظره ردودك الجميله اللي بتسعدني جدا
بس انا بدي اعرف انتي مخطوبه ولا ايه
ربنا يسعدك
قديم 21-02-2006, 10:34 PM
  #29
اكابر
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Dec 2005
المشاركات: 110
اكابر غير متصل  
ورد الجوري
النخالة تاخذين ملعقة منها مع لبن قبل كل وجبه ولازم 3 مرات باليوم حتى لو مافي وجبه
رووووده
شدي حيلك وانا متزوجه وعندي 3اطفال عقباااااااالك يارب
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:30 AM.


images