لم أفهم لماذا تحرقه أستاذنا..هل لها وحدها الكلام ﻷن زوجها توفي أم للكل[/QUOTE]
ابنتي الكريمة:
رحم الله الزوج الميت وما نصحت به جزء من تمارين الفرمتة النفسية ويعرفها وتعرفها الأعضاء والعضوات في المنتدى من عدة سنوات وموجودة ضمن دروسي والحلول التي قدمتها للمشاكل جمعتها لأخت الكريمة بيتا في مفضلة باسم مفضلة الفرمتة النفسية وعيادة رجل الرجال وجزاها الله خير تجدد الإضافة لها بالتتابع جعل الله ذلك مضاعفاً في ميزان حسناتها وبإمكانك مراجعة ذلك للتوسع وللاختصار أوضح التالي:
1- الزوج مات رحمه الله وترك لها نسخة مما حدث بينهما في ذاكرتها ومعها ملفات كبيرة الحجم من المشاعر السلبية المكبوتة وملفات اللوم من أهلها و
عدم إدراك أحد للتوازن الواجب العقلاني في علاقتها وزوجهاز
2- بالتمرين الذي طلبته منها سيحدق التالي ستكتب الأحداث وتخرج كل الملفات السلبية من ذاكرتها للورق فيتم تفريغ الكبت.
3- تقرأ ذلك بصوت مسموع ليستعرض عقلها الواعي كل ذلك ويقيم الصح من الخطأ فيبقي الأحداث بالذاكرة بعد حذف كل ملفات القلق والتوتر والغضب والاحتراق الذاتي.
4- تصل لنتيجة منطقية متوازنة مع عقلها الواعي عن الخطأ والصواب منها ومنه.
5- تحرقه لتدرك بعقلها الواعي أن الملفات السلبية الخاصة بالمشاعر تلاشت أمام منطقية العقل وبقية نسخة من الأحداث فقط ولا حاجة لها لتقنع أحداً بمن المخطيء والصواب.
6- بإمكان الجميع عمل هذا التمرين بعد المرور على المفضلة لمعرفة التجارب السابقة.

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.

أخوي رجل الرجال
< الوحيده في كل المنتدى اللي مصره تقول أخوي لأنك فعلاً في عمر إخواني

أذكر في أحد دورات مركز التدريب اللي نحضرها إحنا المعلمات
طلبت منا المدربة نكتب في ورقة بيضاء " كانت موزعتها مسبقاً ع الطاولات" اننا نكتب شيء واحد فقط ويكون اكثر شي مضايقنا في هالحياة !
في البدايه ترددنا صراحه لكنها أقسمت ان محد بيشوف اوراقنا ابداً
وفعلا تدارت كل وحده عن زميلتها وكتبت
بعدها طلبت مننا نمزق اوراقنا قطع صغيرة جداً جداً
واخذنا وقت لابأس فيه واحنا نمزقها بكل قوه وقسوة

هل هذه كانت " الفرمتة النفسية " اللي ذكرتها ؟
بس الفرق اننا ماقرأناها بصوت مرتفع !

__________________
﴿رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنْزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ﴾

‏هُنا دلال ، حيثُ نجد وحيثُ الشمال

سأكون تلميذة نجيبة في عيادتك بإذن الله ..وقد خصصتك بدعائي اليوم فقد كنت سببا بعد الله تعالى في حل مشكلة وخصام دام قرابة اﻷسبوع وأحسست أنه قد انفتح لي أفق واسع أفكر فيه بعد توقف عقلي عن التفكير .وقد وجهت لك شكرا خاصا في نهاية موضوعي وسأحتفظ بنصائحك وأقرأها دائما بإذن الله


بارك الله فيكم أستاذنا

طيب سأفعلها الليلة

لكن هل يصلح ان اشرب شيئا غير الشاي بالنعناع ؟ قهوة او عصير ؟

وهل يصلح أن أتخيل بأن الأوراق التي تحترق هي زوجي ؟

شكرا لك كثيرا


أتمنى ألا يأخذ أحد النصائح التي ينصحني اياها فإنها ملكي أنا ههههههههه أمزح


أكرر شكري لك أستاذي

ابنتي الكريمة
الشكر لله عز وجل
وأضحك الله سنك فلست بساحر يتشرط وأقصد استمتعي بهدوئك وأشربي ما يريح أعصابك وأنت تتفرجين عليه وبالنسبة للزوج فاكتبي له رسالة كأنه حي وسيقرأها وفزغي بها كلما في خاطرك له. واحرقيها مع ما كتبتي.

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.

كتبت ورقة واحدة فقط
كنت بين اطفالي وانا اكتبها فانا لا اختلي بنفسي نهائيا حتى اثناء النوم
احرقتها وانا اشرب الزنجبيل
ولم اشعر بشيء
سأحاول التفصيل في الكتابة واعيد ما فعلته لعلني احس بشيء
جزاك الله كل خير

لدي سؤال غريب ولكن لماذا أصبحوا هكذا ؟
أعني لا أحد يصل للقاع بدون سبب
لماذا؟

ابنتي الكريمة
الجواب يحتاج لدرس آخر فهو ليس بالسهل بل يخص المجتمع بكاملة بكل مكوناته.

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.

كلامك مؤثر جدا


والحمدلله اني خرجت مع ابنتي من ( البالوعة) اللي كنت فيها

__________________
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

ابنتي الكريمة
أسأل الله العلي القدير أن يعوظك وابنتك خير و وأن يهدي والد ابنتك ويهديك ويهدينا والجميع لما يحب ويرضى وأن يرده للحق رداً جميلا.
بقي الآن موضوع الأمومة والأبوة للابنة المشتركة بينكما فلا تخلطي بين ما بينكما زوجيا مع الابوة لمصلحتها ولا تجعليها محل شحن منه أو منك ضد بعضكما.
وتجاوزي هذه الازمة بتحييد العاطفة واحكيم المنطق.

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.