كيف أخفض وزني ؟ - الصفحة 3 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 26-01-2008, 10:48 AM
  #21
نظرة أمل
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية نظرة أمل
تاريخ التسجيل: Nov 2005
المشاركات: 3,738
نظرة أمل غير متصل  
تنبيه : أخواتي الفاضلات :من قوانين الكتابه في المنتدى ::: يُمنع تحويل المواضيع إلى حوارات شخصية بين الأعضاء ودردشة, وكذلك المداخلات غير المناسبة للموضوع .

لذا ارجو منكن الإلتزام بالقوانين وعدم الخروج عن مسار الموضوع ..
__________________

استغفر الله الذي لا إله إلاّ هو الحيُّ القيوم وأتوب إليه
قديم 26-01-2008, 11:33 AM
  #22
سحابة الصحراء
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 6,406
سحابة الصحراء غير متصل  
المشي كل يوم ساعة له مفعول مو طبيعي والابتعاد عن وجبة العشاء الثقيلة
__________________
اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الثَّبَاتَ فِي الأَمْرِ وَأَسْأَلُكَ شُكْرَ نِعْمَتِكَ، وَحُسْنَ عِبَادَتِكَ، وَأَسْأَلُكَ قَلْباً سَلِيماً وَلِسَاناً صَادِقاً
قديم 26-01-2008, 04:44 PM
  #23
جويرية22
عضو متألق
 الصورة الرمزية جويرية22
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 2,616
جويرية22 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سحابة الصحراء مشاهدة المشاركة
المشي كل يوم ساعة له مفعول مو طبيعي والابتعاد عن وجبة العشاء الثقيلة


جزاكي الله خيرا اختي

شكرا لنصيحتك
__________________
انا منتدي عالم الأسرة و المجتمع
قديم 26-01-2008, 04:55 PM
  #24
Sun_of_me
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية Sun_of_me
تاريخ التسجيل: Sep 2006
المشاركات: 2,500
Sun_of_me غير متصل  
اشربي ميه كتيييييييييير و إن شاء الله وشك يفضل منور بالنور اللي في قلبك
__________________
[poem font="Simplified Arabic,5,,normal,normal" bkcolor="transparent" bkimage="" border="none,4," type=3 line=0 align=center use=ex num="0,black"]
أسير الخطايا عند بابك يقرع
يخاف و يرجو الفضل فالفضل أوسع
مقر بأثقال الذنوب و مكثر
و يرجوك في غفرانها فهو يطمع[/poem]


[blink]"و اصبر حتى يحكم الله و هو خير الحاكمين"[/blink]
قديم 26-01-2008, 06:25 PM
  #25
الوفية لوالديها
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية الوفية لوالديها
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 6,817
الوفية لوالديها غير متصل  
اهم شيء يا جويرية ان تمتنعي او تقللي من اكل الحلويات
__________________
اللهم تقبل دعاء
قديم 26-01-2008, 06:31 PM
  #26
السنيوررا
عضو نشيط
 الصورة الرمزية السنيوررا
تاريخ التسجيل: Mar 2006
المشاركات: 125
السنيوررا غير متصل  
الغى الحلو واشربى ماء دافى على الريق باليمون وحتشوفى النتيجه
قديم 26-01-2008, 07:07 PM
  #27
همس الأصيل
عضو مميز
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 792
همس الأصيل غير متصل  
hi هلا أختي جويرية

[QUOTE=جويرية22;1707868]كدة وزنك أفضل يا أختي

أنا وزني زاد بسبب الأكل و بسبب الراحة النفسية الحمد لله

تعمدت زيادة الأكل لأن وزني أنخفض كثيرا في فترة مشاكل الطلاق



أسأل الله الكريم أن يقر عينك بالذرية الصالحة[/QUOTE]

هلا عيوني أنا خايفة وزني يزيد أكثر من كذا & والخيرة ياأختي فيما أختاره الله لك وإن شاءالله يعوضك خير وعقبال مانسمع عنك أخبار حلوه تنسيك الماضي

التعديل الأخير تم بواسطة نظرة أمل ; 27-01-2008 الساعة 12:17 PM
قديم 26-01-2008, 07:44 PM
  #28
جويرية22
عضو متألق
 الصورة الرمزية جويرية22
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 2,616
جويرية22 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Sun_of_me مشاهدة المشاركة
اشربي ميه كتيييييييييير و إن شاء الله وشك يفضل منور بالنور اللي في قلبك


الشتا ده بينسي الواحد يشرب

حاحاول دايما افتكر اشرب

جزاكي الله خيرا أختي الكريمة
__________________
انا منتدي عالم الأسرة و المجتمع
قديم 26-01-2008, 07:45 PM
  #29
جويرية22
عضو متألق
 الصورة الرمزية جويرية22
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 2,616
جويرية22 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوفية لوالديها مشاهدة المشاركة
اهم شيء يا جويرية ان تمتنعي او تقللي من اكل الحلويات

لأ معنديش عادة أكل الحلويات قليل يعني

شكرا لكي أختي وفية
__________________
انا منتدي عالم الأسرة و المجتمع
قديم 26-01-2008, 07:47 PM
  #30
جويرية22
عضو متألق
 الصورة الرمزية جويرية22
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 2,616
جويرية22 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السنيوررا مشاهدة المشاركة
الغى الحلو واشربى ماء دافى على الريق باليمون وحتشوفى النتيجه


ميه دافية بلمون

صراحة دي أول مرة أسمعها

بس حاحاول أجربها بأذن الله

جزاكي الله خيرا أختي سنيورا
__________________
انا منتدي عالم الأسرة و المجتمع
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:32 AM.


images