وانا كذلك أعاني من النحافة وماخليت شي ماجربته

قبل 3 سنوات تقريبا وصفت لي الدكتورة حبوب مسيقور واستخدمتها وزاد وزني
لكني تركتها مع الحمل والرضاعة

الآن افكر استخدمها بس مدري تؤثر ع الرضاعة او لا ؟؟
ياليت اللي يعرف يفيدنا

واستخدمت شراب ولاحظت التغير لكن لم اتقبل طعمه وثقيل ع المعدة وتركته ( عصير مانجو يخلط مع حليب المجلي ابو قوس او لونا )

الى الان ما بعد احد حطم الرقم القياسي حقي
خخخخخخ
خلوني ساكتة بلاش فضايح

شوك انت اي فريق
فريق الرويانات ولا النحيفات

ياخوفي اللي بالي بالك

__________________
الحمدلله الذي بنعمته تتم الصالحات

هههههههه
غزال ياختي غزال

تبونا نعلمكم كيف تاكلون؟ ماتبونا نطعمكم بيدنا بعد؟ ههههههه
كيك .. كب كيك .. حلويااات .. ايسكريمات .. كاكاو .. كل شي حطوا فوقه حليب محلى .. صوص كاكاو .. صوص كراميل .. اي شي يجي ببالكم ..

ولا عاد تكلموني .. ماني فاضيتلكم يالعصلات .. بروح اكل وجبتي اللي بين الغدا والعشا وبعدين الحلا .. وبعدها برتاح شوي .. عشان يمديني اتعشي ..

يا حبيبتي يا روح

الله يسمنك يااارب

ابشرك انا صرت من الرويانات

وصلت للرقم المطولوب وزدت بعده 3 ك

استغليت فتره النفاس وصرت آكل وانام
بنتي طبعها حلووو ما كانت تبكي كثير


كنت كل ما اجوع آكل شوكلت او حلاوة طحنيه
وكنت اشرب مغلي الحلبه مع الحليب شي ثاااابت


وكنت اعمل الحلبه بالطريقه هذي

حلبه حب شوحيها بزيت وصبي عليها مويه وخليها تغلييييي لغايه ما الحبه تبقى لينه يعني لغايه ما تنضج
السكر وذره ملح وحليب ودقيق


يكون قوامها زي الكسترد


وتاكلي منها كل ما تجوعي


بس هاه استهلكت كميه كبيرة من العطور علشان ريحة الحلبه تطلع بالجسم

بس جاب نتيجه الحمد لله



اهم شي ابدا لا تكسلي من الاكل
كل ما تمري بالمطبخ ادخلي اكلي



ودي^_^

__________________




سبحان الله وبحمده ♥
سبحان الله العظيم ♡
♥♡♥♡♥

كل اللي تأكلوا أنا أخاف اقرأه وعلى القرآءه يزيد وزني



بتحبي أرسل لك عشره كيلو بالبريد السريع


هههه

أموت نفسي في العمل ووزني مل ينزل

أعود منهكه للبيت وأرامي فورا فوق السرير هذا ان ما غفوت وانا أقود السيارة


وفوق هذا كله يزيد


والله لتندمو. ان زاد وزنكم

__________________
http://live.gph.gov.sa/
اللهم اني استودعك اولادي

ام مريمي

انا بعد ولادتي هذه الاخيرة ..
تحسن وزني و جسمي الحمدلله و الكل قال لا تنزلي و لا تزيدي
بس فجأة ( هوووووب ) نزلت .. مع الحالة النفسية و رمضان و شغالتي راحت شهر ونص
يعني كل شي ..

و الرياضة أخاف استمر عليه بعدين أتوقف
و يجيني ترهل

النظام الي قبل ..
كان ( نووووووم ) و ( ما أفكر بشي )

بس دحين بجد لازم أغير طريقتي بالاكل
مليت و ابغى أزيد باي طريقة ..

عاشقة القهوة ..

فكرة مرة حلوة ..

شوفي اليوم :

قمت جوعانة الساعة 10 الصبح
أكلت ( حبة تمر سكري ) .. تسكيت جوع؛ لانه ولدي كان يبكي و كنت مستعجلة و اعمل له قارورة حليب
هذا ألي عمره 3 ما يرضع طبعا
و أقول بنفسي .. بعد شوية يرجع ينام و تفطري بروقان
لآني ما نمت غير الساعة 3 ونص و متكسلة يطير النوم من عيني

المهم
الصغير صحي و يرضع مني .. و عيني غفت لحد 11 الصبح
خلاص ماقدرت أتحمل و أعطيت ولدي للشغالة و هي جاتني من يومين بس
و عملت لنفسي ساندويتش بالجبنة كاسات .. عيش صامولي صغير
و شربت معاه كولا

بالعادة ..
أفطر بيضتين مع جبنة شرائح و كوب شاي

.
.

قمت الساعة 1 ونص الظهر
و لحد ما اصلي و أغير ملابس الأولاد وووو الخ صارت 3 ونص و ما حسيت بنفسي
و ما حطيت شي بفمي ..

إذن العصر و عال ساعة 4 رحت مطعم آكلات تركية
ما أكلت هناك كل ألي طلبته ..

شربت نص زبدية شوربة عدس
أكلت وصلة فطيرة لحم عجين
أكلت طاجن لحم و ما كملته و زر كم ملعقة
و معاه كولا كوب

بعدين مشيت بالسوق شوية و اشتريت عباية
يمكن ربع ساعة

عالمغرب اشتريت ايسكريم كاكاو اللي بالريال ماركة ( بابو )

بس الايسكريم بالقصد طلبته عشان ابغى اسمن
و حاولت اكثر كمية الأكل عن المعتاد