والله ما دري جم كليو زدت بالضبط !!
بس يعني ملا جسمي عن الأول .. وطلع خدود بعد
بس سايز ملابسي ما تغيير

تشكرااااتي لج حبووبة هالنصيحة
ويعطيج العافيــة

__________________

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,
اختي "منت عاجبني" للمعلومة هناك اجسام في الرجل والمرأة قابلة للانتفاخ بشكل سريع خاصة اذا ما كان هناك اي رياضة وهناك اجسام عكس قد ما تأكل ما تظهر اي نتيجة على الوزن ولا تنسي الراحة النفسية تلعب دور كبير في بشاشة الوجه والجسم.
في عوامل تلعب دور كبير في انتفاخ الجسم منها:-

- الدسوم
- الحلويات
- جعل الطعام على الطعام وهو الاكل في كل وقت
- عدم الحركة

وهناك اسباب كثيرة للسمنة لا اذكرها

سارفق صورة توضح علاقة الطول بالوزن وهي مشاركة للأخت "أسماء" من خلالها تقدرين تعرفين اذا كان وزنك مناسب او لا.

__________________
لا إله إلا الله عليها نحيا وعليها نموت وبها نلقى الله

تحياتي...
أحمد أبوسند

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ABUSANAD السلام عليكم ورحمة الله وبركاته, اختي "منت عاجبني" للمعلومة هناك اجسام في الرجل والمرأة قابلة للانتفاخ بشكل سريع خاصة اذا ما كان هناك اي رياضة وهناك اجسام عكس قد ما تأكل ما تظهر اي نتيجة على الوزن ولا تنسي الراحة النفسية تلعب دور كبير في بشاشة الوجه والجسم.

اهليين وعليكم السلااام

اي اكيد ! واكبر دليل صديقتي بالثانوية , ضعيفة , اصلا تعااني من النحافة !
ولكن ما شاء الله ما توقف عن الأكل !! وآنا المسكينة ما يمديني آكل شي ,
بس الحمد لله الرياضة تأثر فيني بسرعة .. لأن في بعد الناس ما يستجيب جسمهم لـ الرياضة !

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ABUSANAD في عوامل تلعب دور كبير في انتفاخ الجسم منها:- - الدسوم - الحلويات - جعل الطعام على الطعام وهو الاكل في كل وقت - عدم الحركة

محد غير الحلويات والايسكريم وادماني عليهم زييد وزني !

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ABUSANAD وهناك اسباب كثيرة للسمنة لا اذكرها سارفق صورة توضح علاقة الطول بالوزن وهي مشاركة للأخت "أسماء" من خلالها تقدرين تعرفين اذا كان وزنك مناسب او لا.

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ABUSANAD

شكراً على الصورة ...

لقيت النتيجة تصير بالضبط عند الخط الفاصل بين الوزن الطبيعي والوزن الزائد
الحمد لله .. يعني يبي لي انقص جم كيلو وأصير اووكي !


يعطيج العافية أخوي ,

__________________

كل البنات يزيدوا بعد الزواج و أختك تنحف

و الرجال ما يعجبهم شئ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الحمد لله كل مين شافني عجبه جسمي و رشاقتي و زوجي يبغاني أسمن ؟

طيب خليه يوفر لي الراحة ( النفسية ) مو الجسدية و بأصير فيلة

متابعه وبشقف

__________________
عذراً التوقيع مخالف لكونه رابط للصورة وليس الصورة نفسها

يرجى تغييره بحسب ماوضحت التعليمات

صحيح ترى الراحة النفسية لها تأثير كبير من هالناحية ...
غريبة والله معقولة زوجج يبيج تسمنين !!
اكيد فيج نحافة زايدة عيل

__________________

حيــاج حبوبة

ليكون انتي تعانين مثلي

__________________

انا عندي نفس المشكلاريد ان انقص 10كيلوغرام......................كثير مو هيك لكن يجب شو لرايك نعمل ريجيم جماعي ،الا انه زوجي بيقولي انقصي القليل فقط لانه يحب المراة المليانة ،الا اني لما اشوق الممثلات و جسمهم الرائع و اقول مع نفسي انه زوجي يعني مو حيقارني اعود اخب ابكي انا ودي انقص ..................................النجدة يلا الي عندها طريقة بتخبرنا و للعلم انا موظفة و اتعب كثير و امشي تقريبا ساعة باليوم "مرغم أخوك لا بطل...........ههههههه" و مع هذا انا ازيد في الوزن وانا اكره السكريات ماذا اقعل ساعدونييييييييييييييي

__________________
يا رحيم يا رحمان يا رزاق لا تحرم ابني من اخو واخوات

انا عندي نفس المشكل أريد ان انقص 10كيلوغرام......................كثير مو هيك؟ لكن يجب ان انقص من وزني.... شو رايك نعمل ريجيم جماعي.....؟
،الا انه زوجي بيقولي انقصي القليل فقط لانه يحب المراة المليانة ،الا اني لما اشوف الممثلات و جسمهم الرائع و اقول مع نفسي انه زوجي يعني مو حيقارني اعود اخب ابكي انا ودي انقص ..................................النجدة يلا الي عندها طريقة بتخبرنا و للعلم انا موظفة و اتعب كثير و امشي تقريبا ساعة باليوم "مرغم أخوك لا بطل...........ههههههه" و مع هذا انا ازيد في الوزن وانا اكره السكريات ماذا اقعل ساعدونييييييييييييييي

__________________
يا رحيم يا رحمان يا رزاق لا تحرم ابني من اخو واخوات

انا اعتقد انو جمال الروح اهم بكثير من جمال الجسد لانو جمال الجسد اكيد في يوم حيروح مع الكبر

وانا عندي نفس القصة زاد وزني بس زوجي عادي ما حكالي شي بس انا من نفسي بديت اعمل ريجيم
ربنا يسعدك انتي وزوجك