الى الاخوان الذين قسوا بالرد على اختنا صاحبة الموضوع
اقول لهم , على رسلكم ويكفيها انها تشعر بالحسره والألم وتأنيب الضمير
هي كتبت لكم تريد منكم الحل والمساعده وليس التوبيخ والتجريح واللوم
نحن لسنا ملائكه منزلين معصومين من الخطا او منزهين
كلنا نخطئ وخير الخطائين التوابون .

يا اخوه يا كرام ليتخيل الواحد منكم نفسه بأن لديه مشكله وهو من جنى على نفسه واعترف بهذا الخطأ , أمامكم , وطلب منكم العون والمساعده , فهل كنت سترضى ان يزيدو الملامه والتوبيخ والعتب عليك ؟
من لديه حل فليساعد أختنا ومن ليس لديه الا الملامه أو التقريع والتوبيخ فالأفضل الا يكتب شيئأ .

اقتباس من كلام الاخت صاحبة الموضوع :
انا كارهااااااااااااااااااااااااااااااااا نفسي مووووووووووووووووووووووووووووووووت

اما الأخت صاحبة الموضوع فأقول لها , اذا أصر زوجك على الطلاق فلبي طلبه لأنه قد لا يستطيع نسيان الماضي ولا تضغطي عليه كثيرا ودعيه يأخذ وقته بالتفكير بدون ضغط منك وبعد ذلك تحملي قراره مهما كان .

الله يبعد عنا ..

والله مش عارف شو اقول ..

اشي بيصدم ...

الله يعافينا ...

قبل تروحي لطاهر ميسرة روحي لربك
وأقول لهؤلاء الي قاعدين يفصلوا في أنواع الخيانات جسدية وغير جسدية أتقوا الله وزوجك إن كان رجعك بعد أن علم بخيانتك فهو ديوث
وأنصحك بالتوبة ولكن بعيدا عن فراش هذا المسكين

__________________
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

شكرا لكل الردود ولكل من حاولوا بمساعدتي

عموا لن اتكلم عمن قامو برجحي وبتوبيخي ومن حكمو على بالرجمممممممم لأن الموضوع اتفهم غلط

____________

انا خنت زوجي مع شخص بالتلفون فقط ومرة واحدة فقط وما حصل في الكلام كان عن زوجي وكيف اصلح في

....
لم اقم بالرد السريع لكم لعدة اسباب :
اولها

دهبت لدكتور نفسانى اكيد تعرفو عنو اسمو طاهر ميسرة وتحدثت معه

اكتشفت وسأخبركم بمعلومات عن زوجي لم تعلمو عنها

زوجي مريض بمرض نفسي اسمة panic attack وهو عبارة عن مرض نتيجة صدمة قوية حصلت لوالدة (حادث سيارة فقط)
قبل الزواج بي

فلكم ان تبحثو عن ا الاثار السلبية عن هدا المرض

وللأسف لم يخبرونى بة قبل الزواج ...

الخلاصه من الدكتور سئلتة هل انا غلط لطلبي الطلااااااااااااااااق

قال ابداااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
غير الاسباب الجنسية التى ليس لها حل بمعنى زوجي لا يستطيع الجماع اكثر من 2 دقيقتين وفي الشهر لشهرين مرة من غير مقدمات اصلا
زوجي يدخن بشراهة انا وزني 50 هوا وزنة 105
مممم

مكتئب دائما بسبب المرض ..... يفضل العزلة دائما
لا يحب الخرووووووووووووج ابدا منقطع عن العالممممممممممم

حاولت 6 سنين ....... لكن للأسف لم استطيع بدليل طلبت الطلاق وعدم تحملي وخوفي على نفسي من الفتنةةةةةةةةة
فشكرا وجزاكم الله خير لكل من قام بقزفي وحكم على بالموت رجمااااااااااااااااااااا

وفي نفس الوقت لا الومكم لستم بمعرفة كاملة عن الموضوع

اخيرا

طلب منى الدكتور فورا ان يقابلة لعلاجلة وشرحت له الحالة

الدكتور يقول الجنس اهم من الاكل والشربببببببببببببببببببب

من حقى ولا لااااااااااااا ......
انا لو لم اكن بنت ناااااااااااااااااااااااااااااااس واخاف على عرضى وعلى بيتى واولاديييييييييييييييييييييييييييييي

ما كان طلبت الطلااااااااااااااااااق

صح ولا انا غلطانة

الان ردو

وشكراااااااااااااااااااااااا

__________________
كلمات اعجبتني

وضع صياد حمامة في قفص فأخذت تغني فقال الصياد:أهذا وقت الغناء؟فقالت : من ساعة إلى ساعة فرج
__________________________________________________ _________

قرأت عن احد المنتديات

ووجدت نفس حالة لرزوجي ابالظبط تقريبا
__________________________________________________ _____________________________________

هذه اول مشاركة لي في المنتدى
وهذه قصتي باختصار:
كان قد أجمع الأطباء منذ 5 سنوات أنني مصاب بنوبات متكررة من هجوم الذعر panic attack
بالإضافة الى القلق المستمر Anxiety بالإضافة الى انقطاع النوم ( وليس اضطراب النوم) بمعنى أدق : لا أستطيع النوم بدون استخدام الدواء منذ 5 سنوات
وما زال الوضع كما هو
الأعراض :
1- الصعوبة في التنفس بكافة أشكالها (اختناق مباشر في القصبة الهوائية ، صعوبة البلع ، الشعور بثقل على الرئتين ، في بعض الأحيان التنفس ببطىء )
2- فقدان الطاقة من الجسم بمعنى عدم القدرة بالقيام بأي عمل
3- الوخز والخدر والإرتجاف في الأطراف
4- الشعور الحتمي بأني في طريقي الى الإغماء ( مع أن الإغماء لم يحدث )
5- فقدان القدرة الجنسية بشكل كامل ( لدرجة أن مجرد التفكير بالجنس يثير الاضطراب في التنفس والتشنج في منطقة القلب والشعور بالفراغ بالدماغ. بمعنى أصح : انه يحدث النوبة في أسوأ حالاتها
6- الشعور في منطقة الرأس بشكل مستمر قد يأتي بأحد الأشكال الثلاثة التالية :
أ- الشعور بأن الرأس فارغ تماماً
ب- الشعور بالضغط في الرأس
ج- الشعور بالخدر في الدماغ وعدم اليقظة
7- غياب اللعاب والشعور بجفاف الفم والقصبات الهوائية عند النوبة
8- الأهم من ذلك كله أنني أشعر بالتعب وأشعر بالنعاس مثل الآخرين ولكن لم يحدث منذ 5 سنوات أنني تمكنت من النوم بدون استخدام الدواء re****n

الأدوية المستخدمة طول فترة المرض:
1- استخمت مجتمعة: cipralex 15 mg & xanax & clonazepam & re****n
بالترتيب التالي : سيبرالكس 15 مج ظهراً
نصف ملجم اكسانكس نهاراً عند الحاجة
بالإضافة نصف ملجم كلونزبام مساءاً
كذلك نصف ملجم آخر من كلونزبام عند منتصف الليل ( أي قبل تناول جرعة الريميرون الخاصة بالنوم بساعة واحدة)
جرعة 15 ملجم ريميرون من أجل النوم
استمر هذا الوضع لمدة 4 سنوات دون تحسن كاف. دون أن تترك الأدوية أثر علاجي بمعنى:الوضع أفضل بأخذ الدواء بشكل منتظم ولكنه ليس جيدا... أي أن محاولة الإستغناء عن أحد هذه الأدوية بالتدريج باءت بالفشل وكانت تعود أعراض المرض للظهور بعنف
الا أن التحسن في بعض الجزئيات (توافر قليل من الطاقة في الجسم) لا يتناسب مع قدرات شاب في أوائل الثلاثينيات.. أما بالنسبة للقدرة الجنسية فقد أصبحت معدومة.. ليس بسبب عدم توفر الرغبة كما يعتقد نفسياً وإنما بسبب الضعف العام وضعف القدرة وخاصة الضعف الشديد في انتاج السائل المنوي في الجسم...

2- تم استخدام أدوية أخرى كان الوضع فيها أفضل بكثير ولكن ليس كاف.. بمعنى أنني ما زلت أستخدم دواء ريميرون من أجل النوم مع الاستغناء عن استخدام اكسانكس في النهار وتخفيض جرعة الكلونزبام.. حيث أصبحت نصف ملجم قبل النوم... وكان الفضل في تخفيض هذه الأدوية في السنة الأخيرة يعود لاستخدام دواء جديد بديل عن السبرالكس وهو Efexor xr 75 mg ظهراً حيث أصبح الوضع أفضل ولكن أي انقطاع عن الأدوية الثلاثة التي أستخمها الآن في آخر سنة
( Efexor xr 75 mg & clonazepam 0.5 mg & re****n 15 mg )
الإنقطاع يؤدي الى الشعور بأعراض المرض مجتمعة....

السؤال من فضلكم : هل اكتشفت أدوية بديلة أفضل لا تؤثر في الجسم وخاصة بما يتعلق بالقدرة الجنسية والتي أصبحت معدومة ( والتي لا أثق بعودتها لما كانت عليه قبل المرض حتى لو تم الإستغناء عن الدواء.. علما بأنني متزوج ولا يوجد لدي أطفال )؟؟
ملاحظة : الإقدام على العملية الجنسية يساوي بالتأكيد نوبة شديدة من الهلع..

سؤال آخر من فضلكم:
أنا الآن بصدد قطع الافكسور نهائياً مع أن وضعي تحسن باستخدامه ولكن قيل لي من قبل الأطباء أنه يؤدي الى وضع تكون فيه القدرة الجنسية صفر.. وهذا ما أعانيه طيلة فترة المرض
هل سُجلت حالات يستمر فيها التعب والنوبات المتكررة (panic attack) لمدة 5 سنوات؟؟
هل لديكم علماً عن مرضى مثيلين لا يستطيعون القيام بالعملية الجنسية وعادت لهم حالتهم الطبيعية بعد الشفاء من المرض؟؟ علما بأن تركيزي على المغذيات كالمكسرات مثلا والعسل والمواد المحتوية على قيم غذائية لا تأتي بنتيجة على الصعيد الجنسي ولكن قد تكون محفزة لحدوث نوبة الهلع

آسف للإطالة ولكنها مدة سنوات من المرض وأحببت أن أضعكم بصورة تطورات المرض والأدوية المستخدمة راجياً النصح الدقيق للتعامل مع الأدوية أو تبديلها
شكرا لكم واتمنى الاستفادة منكم

--------------------------------------------------------------------------------

الفريق المعالج
_

وفي مقالة اخر :


___________________أختي الفاضلة .... لمى
سلام الله عليك ورحمته وبركاته ...
وصباح الخيررررررر ...
panic attack ... هو اضطراب الهلع ضمن أصناف القلق ، وتعد نوبة الهلع أحد الأصناف أو اضطرابات القلق الشائعة ، وهي تحدث لدى البعض رجالا ، ونساء .. وتحدث النوبة على شكل هجمات عفوية وتتصف بالتوجس المفاجئ وتكون مصحوبة بأعراض عصبية مستقلة على شكل نوبة شديدة من الخوف ، والتوتر ، والتي يشعر فيها من تنتابه بأن حالة وفاته قد أزفت أو أن الإغماء لا محالة وارد ... أو أنه سيفقد قدرته على التحكم في تصرفاته أو عقلــه ... ومن أعراض النوبة ..... زيادة ضربات القلب ، وصعوبة في التنفس ، والشعور بضيق في الصدر ... الشعور بالدوار ، والإغماء ، الخدر ، وارتعاش الأطراف ، وزيادة التّـعرق ، والغثيان أحيانا ، ،،، زمن تحدث له يتوقع حدوثها في كل لحظة لذا يفضل البقاء في أي مكان بقرب أحد الأشخاص الذين يرتاح لهم ، وكثيرا مما يصابون بالنوبة تتكرر مراجعاتهم للعيادة ، وإسعاف المستشفيات ، و عمل الفحوصات العديدة التي دائم تكون نتائجه طبيعية ، وخالية من أي دلالة عضوية !! ... وهذا عائد لشدة النوبة ... ونتيجة لتوجسهم وتخوفهم وقلقهم المبالغ فيه يحدث أن تحدث النوبة الثانية .... ومـــدة النوبة التي تحدث ... من ( 5 --- 30 دقيقــة ) وقد تطول إلى ساعات أحيانــاً .... واحتماليــة معاودتهـا لأكثر من مرة في اليوم الواحد مسألة واردة لدى المصابين بنوبة الهلع ..... واحتمالية ظهورهـا بعد تعرض الفرد إلى خبرة مؤلمة تستدعي الخوف أو تعاطي أحد المخدرات كالحشيش ...
والمعالجة تتم بمنح الشخص مضادات الاكتأب ، والعلاج السلوكي ، والاستمرار في العلاج .
لك مني كل التحايا ، ووفقك الله .
__________________
اخصائي الـعلاج النفسي
ماجستير في علم النفس العيادي .
الرياض .
__________________________________________________ ____________

اهل زوجي لم يخبروني بالحالة الا بعد الملكة

وانا لم اعرف كيف التصرف

وهوا ما يبغى يتعالج

ودحين بعد ما كلمت الدكتور والامور وضحت

يصير وحدة من الاتنين

1- يتعالج وان شاء الله نرجع لبعض واحسن

2- خلاص انا يجزو اتزوج احد تانى

لكن كون انكم تحكمو عليا بس خاينة خاينة خاينة انا صح كتبت كدا بس لأن اشرح وجهه نظر

الشعب الشرقي تفكرة محددددددددددووووووووود

والسلام عليكم

__________________
كلمات اعجبتني

وضع صياد حمامة في قفص فأخذت تغني فقال الصياد:أهذا وقت الغناء؟فقالت : من ساعة إلى ساعة فرج
__________________________________________________ _________

انا تضايقت لأنكم فكرتمن في قشور المشكلة وليست الاساسية

انا اتطلقت بسسب هدا الاشياء

وبعد الطلاق وصل الكلام لزوجي

وصلت الشكاوي فقط

ولمن شك وحسب انى ابغى الشخص قلتلو لا طبعا

كنت ابغى الاقي حل ... صح الطريقة كانت غلط واعترفت لاكن كنت اريد حل

الشخص الى كنت اعرفو مطلق مرتين كان بأماكنى ارجع اتزوجوا ...

لكن لا كانت فترة وكنت ابغى حل ما اعرف غيرو في حياتى كلهاااااااااا وكنت ابغى الاقي حللللللللللللللللللل

وبس

زوجي نسي كلللللللللللللللللل شي وركز على دي

طب فينك من اول

لية ما كنت تسئل عنى

لية ما عالجت نفسك

من متى وانا اترجاك تتعالج


..............

انتظر ردودكم
فكون انى ارجع مزلولة دا كلام فاضي

صح ولا غلط ؟؟؟

__________________
كلمات اعجبتني

وضع صياد حمامة في قفص فأخذت تغني فقال الصياد:أهذا وقت الغناء؟فقالت : من ساعة إلى ساعة فرج
__________________________________________________ _________

كونك طلبت الطلاق فأنت تخافين الله لأنك مو تكوني على ذمته وتخونيه ... لكن تخوني زوجك وأنت على ذمته فهذا ليس له مبرر نهائيا , وليس من أقعال المرأة الحرة التي تخاف الله, , الشرع أباح لك الطلاق اذا لم يقم الزوج بواجبه , وابواب المحاكم مفتوحه لكن أغلقي أبواب الشيطان ولا تهاتفي أي ساقط , فمن تخاف الله لا تبرر لنفسها شي

وصف نوبات الهلع:
يصف المرضى نوبات الهلع بصورة تثير التعاطف معهم رغم أن المحيطين بهم لا يشعرون بمشكلتهم ومعاناتهم مع هذه الحالة حيث يبدو المريض طبيعياً إلى حد كبير فيم بين النوبات، وتحدث النوبة فجأة وبصورة تلقائية في أي مكان، وتتصاعد حدة الأعراض لتصل إلى ذروتها خلال 10 دقائق، ورغم أن النوبة لا تستمر سوى 20 – 30 دقيقة في المتوسط ولا تزيد مدتها عن ساعة فإن هذه الدقائق تمر على المريض كأنها الدهر، وتتمثل الأعراض الرئيسية للنوبة فيما يلي:
- شعور هائل بالخوف والرعب دون أن يعرف المريض مصدراً لهذا الخوف.
- يصاحب ذلك خفقان وسرعة وعنف في ضربات القلب لدرجة تجعل الشخص يعتقد أنه أصيب بنوبة قلبية حادة.
- يتصبب العرق وتحدث رعدة في كل الجسم.
-يصاب المريض بالغثيان والدوخة وآلام في الصدر وتثمل في الجسم والأطراف ويصاب ذلك شعور بعدم الاتزان.
- ينتاب المريض إحساس بالاختناق وسحب الروح وشعور هائل بالخوف من احتمال الموت.
- صعوبة بالغة في الكلام واضطراب في الذاكرة، ويتحرك الشخص من مكانه بحثاً عن مخرج من حالة الهلع، وقد يقع مغشياً عليه أثناء النوبة في نسبه 20% من الحالات. ويسأل الأطباء مرضاهم عن ملابسات وظروف حدوث النوبات وارتباطها بالإثارة أو الإجهاد أو التوتر النفسي، وكذلك عن عاداتهم فيما يتعلق بالتدخين وتناول القهوة واضطرابات النوم، والوسط المحيط بهم في المنزل أو العمل، ولكن المؤكد أن حياة هؤلاء الأشخاص تأثر بصورة بالغة من حيث علاقتهم في الزواج أو الأسرة وانتظامهم في العمل كما أن نسبه تزيد عن 50% منهم يصابون بالاكتئاب.
علاج حالات الهلع:
رغم الانتشار الواسع لحالات الهلع وما تسببه من عبء كبير على المصابين بها فإن الأمل في العلاج والشفاء يتزايد مع كشف غموض هذه الحالات، والتوصل إلى معرفة الكثير عن أسبابها وطرق تشخيصها وأساليب التعامل معها، ومن المهم التركيز على أن هذه الحالات لا تمثل مرضاً عضوياً، ولايجب اللجوء إلى الأطباء من مختلف التخصصات وإجراء الكثير من الفحوص المعملية والخطوات غير الضرورية التي تهدد الكثير من طاقة المريض وجهده في البحث عن مرض بالقلب أو الجهاز التنفسي أوالجهاز العصبي، ومطلوب من المرضى وأقاربهم التمسك بالهدوء في مواجهة هذه الحالات والتخلي عن المخاوف والأوهام التي تصور أنها مقدمة لمرض عضوي أو عقلي خطير، فالأمر ليس كذلك .. ولا داعي لكل هذا القلق. ويسير علاج حالات الهلع في عدة اتجاهات أهمها العلاج بالأدوية النفسية مثل المهدئات والعقاقير المضادة للاكتئاب، وقد ظهر جيل جديد من الأدوية التي تؤثر في تركيز مادة السيروتونين يؤدي إلى نتائج إيجابية سريعة عند استخدامه، لكن الصبر مطلوب لحدوث استجابة جيدة حيث يتطلب ذلك 8 – 12 أسبوعاً حتى تتوقف النوبات، وهنا يجب الاستمرار لمدة كافية (من 8-12 شهراً) مع العلاج حتى يتحقق التحسن ولضمان عدم عودة الأعراض لهذه الحالة المزمنة حيث يحدث ذلك في نسبة 60% من الحالات بعد التحسن، ويتم العلاج الدوائي تحت إشراف الطب النفسي لاختيار الأدوية المناسبة بأقل آثار جانبية ممكنة. ومن أساليب العلاج الأخرى استخدام الوسائل النفسية عن طريق جلسات العلاج النفسي الفردية والجماعية للمريض وأسرته، واستخدام وسائل التدريب على الاسترخاء والتعرض لبعض المواقف للتغلب على الأعراض وما تسببه من صعوبات أسرية واجتماعية، وقد يتم استخدام كل الأساليب العلاجية الدوائية والنفسي في نفس الوقت لتحقيق تحسن سريع ومنع كل المضاعفات المحتملة.
وفي ختام هذا العرض فإننا في مواجهة نموذج من أحد أمراض العصر النفسية التي تمكن الطب النفسي الحديث من التغلب على غموضها والتعامل معها لرفع المعاناة عن قطاع كبير من الناس ممن يتألمون نفسياً في كل مكان .. مع تمنياتي للجميع بالصحة النفسية الدائمة

__________________
كلمات اعجبتني

وضع صياد حمامة في قفص فأخذت تغني فقال الصياد:أهذا وقت الغناء؟فقالت : من ساعة إلى ساعة فرج
__________________________________________________ _________