عموما في هذه المرحلة هي عبارة عن تهيئة الطفل حتى يغدو مستعدا للأكل من طعام العائلة
أما من تجربتي مع طفلي فكنت أفصل من الطعام الذي سأطبخه لي ولزوجي
أفصل كمية صغيرة وأطهيها لطفلي بطريقة السلق وابتعد عن إضافة الزيوت والدهون
وكنت أضيف القليل من الملح دون بهارات طبعا
وابتعد أيضا عن الوجبات التي قد تكون ثقيلة على الطفل
مثل صلصة الباشميل ، وطبعا الصلصات الحارة ، والمقليات
.................................................. .......................................
ومن الأطعمة المفيدة للطفل في هذه المرحلة
الخبز المحمص ، اللحم الأحمر ، الحساء ، البقول الخضراء المقشرة ، الكرنب ( الملفوف ) ،
والفلفل الرومي ، الطماطم المقشرة
.................................................. .....................................
ومن الأطعمة التي لابد لك من تجنبها
الأطعمة المملحة أو الكثيرة التوابل
الأطعمة السكرية ، والدهنيات ، والأجبان الغير مبسترة
طبعا ستلاحظين من براز طفلك إن كان الطعام ناسبه أم لا
بالنسبة إلى كانت الملوخية والسبانخ تسبب لطفلي تسلخا بعد التبرز
حتى أنني كنت أسارع لتبديل الحفائض سريعا حتى لا يتسلخ لكنه كان يتسلخ
لكن إن كانت الآثار بسيطة وتستطيعين تداركها لابأس من تلك الأطعمة
أما إن كانت الآثار كبيرة وسلبية جدا لابد لك من منعه من تلك المأكولات
وطبعا كل أم هي أعلم بطبيعة طفلها
إلى هنا أكون قد وضعت لكم مراحل التغذية للطفل من بداية تقديم الأطعمة لها
إلى إكماله السنة
ومن بعد السنة أصبح طفلك قادرا على الأكل من طعام العائلة
طبعا أنا قرأت بالكتب اللي عندي إنو الأفضل البهارات والملح حتى بلوغ الطفل العام الرابع
لكني كما قلت لكم منذ إكمال طفلي الثمان شهور بدأت أضيف القليل من الملح
وبعد إكماله السنة أصبحت أقلل من البهارات في أكلنا حتى يتسنى لطفلي الأكل من طعامنا
طبعا كما لاحظتم أنا وضعت أن بداية مرحلة الطعام تبدأ من الأربع شهور
لكن إن لاحظتي أن طفلك مكتفيا بالحليب فبإمكانك تأجيل إطعامه إلى الشهر الخامس
أو على أقصى حد إلى الشهر السادس
وطبعا لابد لي من أشير إلى الأطعمة المعلبة
لأننا نجد أن كثيرا من الأمهات تعتمد عليها في إطعام طفلها
أما ماكنت أفعله وذلك بعد قرآئتي للموسوعة واستشارة الطبيب
هذه المعلبات تكون عملية عند خروجك من المنزل
أو في الرحلات السفرية أو حتى إن كنت على عجلة من أمرك
لكن لابد لك من حصر دخولها إلى منزلك
فالطعام الذي تطهيه بنفسك مذاقه أكثر قبولا عند الطفل
بالإضافة إلى القيمة الغذائية الموجودة فيه تكون أعلى من المعلبات
كما أنه لايوجد أجمل من الوقت التي تقضيه الأم في تحضير وجبة الطفل
وهذا ماسيشعر طفلك بحنانك واهتمامك بكل صغيرة وكبيرة من أموره
وإذا اضطررت للمعلبات كما قلت سابقا لبعض الظروف
فالأفضل أن تتجنبي المعلبات التي تحتوي على
السكر أو سكر العنب ( الدكستروز )
سكر القصب ( السكروز )
أو الملح أو الأطعمة التي يشكل الماء أهم مكوناتها
وكما قلت سابقا المعلبات ليست مغذية بقدر المنزلية
وطبعا لابد لك أن تنتبيهي على تاريخ الإنتهاء
وإلى هنا أكون قد انتهيت من هذا الموضوع
في انتظار إضافاتكم وأفكاركم
وأتمنى أن ينال إعجابكم وأن يكون قد أفادكم في تغذية أطفالكم
وطبعا كما قلت سابقا هذه المعلومات خلاصة من قرائتي وتجربتي واستشارة طبيب طفلي
دمتم جميعا بحفظ الرحمن
تحياتي
__________________
ياسوريا سامحينا *** والله حقك علينا
التعديل الأخير تم بواسطة أمة البديع ; 17-04-2007 الساعة 04:40 PM