سبحان الله .. انا استمر 9 شهور و لا كنت ادري انه وحم احسبها ريحته الاصليةوكنت متحملة لدرجة مرة بغيت ارجع من ريحته و احسها زي العفن مهما تنظف وتعطر .بعد الولادة مباشرة اختفت و اكتشفت انها وحام .كرهت كل عطوره في تلك الفترة الى الابد
اقري في الطرق اللي تخفف الوحم

في وسائل ممكن تتبعيها لتخفيف الوحم منها :-
1- نقع الكمون بالخل ليلة كاملة، و بعدها يتم تجفيفه وتحميصه، ثم يتم تناوله .
2- الزنجبيل وحتى الموز .
3- يجب أن تخلو وجبة الإفطار من المواد الدهنية .
4- بعد الإفطار خليك على السرير ربع ساعة حتى ما تتشنج عضلات المعدة وما تستفرغي .
5- في حبوب اسمها أوندا تخفف الوحم من الصيدلية ولا تحتاج لوصفة وطريقة استخدامها حبة واحدة باليوم قبل النوم أو تقسمي الحبة الواحدة إلى نصفين، نصف قبل الفطور، ونصف قبل العشاء. الحبة الواحدة يستمر مفعولها لغاية 24 ساعة.