هلا عزيزاتي انا اليوم جربتها طعمها مقبول قليلا وعملتها مثل ماذكرت اختي ام فيصل ماء + زنجبيل طازج+ نعناع طازج + شاي أ خضر + ملعقة صغيرة كمون حتي لا يأثر على المذاق غليت الزنجبيل في الماء وبعد ذلك وضعت عليها باقي الوصفة لمدة 20دقيقة حتى لاتفقد الأعشاب اهميتها اذا تم تغلي مدة طويلة
الأخت ماريا13 شكرا لك فعلا كما ذكرتي هذه الأعشاب طاردة للغازات
الأخت ميني ماوس بارك الله فيك الترهل البسيط علاجة تمارين البطن حاولي الاشتراك بالنادي الصحي هذا يفيدك كثيرا....
أنا عن نفسي بدأت برياضة المشي لمدة ساعة وتخفيف الأكل مع هذه الوصفة أن شاء الله نستفيد ويروح الكرش المزعج