السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختنا عاشقة الامومة,,بارك الله فيك ووفقك الله لما يحب ويرضى
انت وجميع من في المنتدى هذا
والله احترنا ,كل يوم يطلعون رجيم ونظام وكل يوم يعلقون عليه
احترنا طيب كيف ننزل الوزن الاضافي هذا
؟؟
بصراحة انا ايضا سمعت الرجيم الي ينزل اكثر من 2 كيلو مو سليم ممكن يؤدي الى اضرار جانبية ومن بين هذه الاضرار ان الوزن لو نزل بسرعة لصعد بسرعة
وبعد هذه المقدمة
فانا بدات فعلا بهذا الرجيم اليوم ,انا وزوجي,بما اني سمعت ان هذا النظام ينزل اكثر من 2 كيلو فقررت زيادة الكمية يعني علشان انزل فقط 2 كيلو والله الموفق
ثم انا اقرا كثيرا جدا عن هذا الموضوع وانه يجب الانسان يحصل على مايحتاجه الجسم
لهذا اعجبني هذا النظام دون غيره لان فيه كل شئ تقريبا
وطبعا ممكن الواحد يضيف قليلا والله اعلم
الان نصل للمهم
انا اريد ان ابدا معكم ايضا اخواتي لكي نتشجع سويا ان شاء الله
ولكني اتمنى ان لاتختفي صاحبة الفكرة عاشقة الامومة والا لشعرنا باحباط
انا وزني 72 الان وطولي 159 وان شاء الله اريد ان اصل ل 60 او 62
في انتظاركم وعلى بركة الله