سحر أنثى

سويت فكرت

وزوجي أخذ مني موقف صار كل شوي يسأل كيف طبخت ..أيش حطيتي في الأكل..ليه ما قلقلت البصل...ليش ...؟؟

المهم طفشني بتدخله في طريقة طبخي...و خلاني ما أعرف اطبخ...

ادعيي الله انه ينحف
وحاوليي معها بالمشيي

اعملي انتِ و هو ربط معدة و النتائج حتكون أكثر من مذهلة إن شاء الله
فقط اسئلوا عن الدكاترة الشاطرين في بلادكم

__________________

دخلت حبيت أعلق على كلام الأخوات أولا عملية ربط المعدة لأنا قرأت عنها بحث كامل رغم أني لست محتاجتها ولله الحمد ولكن هي لاتنفع لمن هم أقل من 100 كيلو ولها حقيقة بعض المضاعفات وخصوصا إذا عملها طبيب غير كفؤ فانتبهي لذلك وبالنسبة للأخ اللي ذكر العسل الألماني يقصد عسل ( لانجنيز الغابة السوداء ) وهو ممتاز بل الأقرب للعسل الطبيعي تجدينه في السوبر ماركات الكبيرة .. والله يعينك

__________________
اللهم إن أبي نزل بك وأنت خير منزول اللهم أكرم نزله ووسع مدخله وارفع درجته وجازه بالحسنات إحسانا وبالسيئات عفوا وغفرانا .. آمين

شوفى أنا شايفه ان السمنه زيها زى اى مرض آخر مهم جدا انك تعرفى خطوات العلاج اولا
هى ادمان والمدمن علشان يبطل مش ممكن يبطل مره واحده فانتى اعملى خطه طويلة المدى ولا تملى
ابدأى بأنك تقلليله بس ربع كمية الأكل اللىي بياكلها يوميايعنى لو بياكل رغيف خبز على الفطار خليه ياكل رغيف الا ربع واستبدلى الربع ده بجزره او خياره وعلى الغداء لو بياكل طبق رز خليه ثلاثة ارباع الطبق وكملى له بالخضروات الطازجه
البطاطس اعمليها شرايح وحطيها فى صينية تيفال بالفرن هتتحمر من غير ولا نقطة زيت وهتكون روعه
الحلويات حليها بسكر دايت
وشويه شويه ابدئى قللى الكميه الى النصف ثم بعد شهر او شهرين ابدأى قلليها للربع هتلاقيه بيتجاوب من غير تعب
ربنا يشفيه ويبعد عنه وعنك شر المرض