تنظيف المنزل يسبب لي ضغط وارهاق كبير - الصفحة 3 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

المتزوجين مواضيع تهم المتزوجين من الرجال والنساء.

إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 26-05-2015, 04:37 PM
  #21
أم يوسف العربية
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Oct 2012
المشاركات: 347
أم يوسف العربية غير متصل  
رد: مشكلتي مع النظافة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هاجر9 مشاهدة المشاركة
ما دام بناتك يروحوا الحضانة التنظيف تساعدك فترة الصباح افضل
بعد الفطور الم الصفرة و اغسل المواعين و انظف المطبخ
بعدها امسح ارتب غرف النوم و امسح الارضيات و انظف سجاد الصالة
اشطف الدرج و الحو ش الخارجي
امر مجلس الضيوف مرور خفيف لانه مقفول فما يحتاج يتنظف كل يوم
احضر طبخة الغداء و اخر شيئ انظف الحمامات و اتروش بعدها علي طول
الغسيل مرتين في الاسبوع اغسل بعد ما يناموا العيال
التنظيف العميق صباح كل جمعة نتساعد مع البنات للامانة يقوموا باغلب الشغل الله يحفظهم
الليل ما انام الا و المطبخ نظيف و الصالة مرتبة
هذا نظامي اليومي
الخضار الي تحتاج تنظيف انظفها واغسلها و احطها في اكياس في الفريزر تكفيني لاسبوع قدام
الدجاج و اللحم نفس الشيئ مقطع جاهز للطبخ

ام يوسف جربي خدي تمر الصبح علي الريق مفيد جدا للاجهاد
البنات من الان علميهم شغل البيت يساعدوك قد معرفتهم و يتعودوا علي النظافة و ما يستصعبوا العمل بعدين يتعبوك
ما شاء الله عليكي
ربي يعطيكي القوة والصحة
أنا أحتاج أمد نفسي بالطاقة أعتقد جزء من مشكلتي يكمن هنا
حجرب التمر إن شاء الله
وإن شاء الله أبشركم
وإن شاء الله أفكر أخلي يوم للتنظيف العميق أنا وطفلاتي أعودهم من الحين مع إنهم يرفعون ضغطي لو عملوا شيء من الفوضى اللي يسببوها
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
عندي استفسار بما إنك أنجبتي طفلات
ما هي الطريقة السليمة لمعاقبتهم في حال حصل فوضى بسببهم
الآن وأنا أكتب وحدة من بناتي كل البطانيات اللي مرتبة بغرفتها رمتها ع الأرض
أضربها ولا كيف أشجعها تشيلها وترتبها،، لأني تعبت هم يخربون وأنا أعمل كل شيء عنهم؟؟
رد مع اقتباس
قديم 26-05-2015, 04:46 PM
  #22
أم يوسف العربية
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Oct 2012
المشاركات: 347
أم يوسف العربية غير متصل  
رد: مشكلتي مع النظافة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هاجر9 مشاهدة المشاركة
ام يوسف احرصي تشتغلي و زوجك موجود عشان يحس بحوستك و تعبك و ما يكون متطلب و انتقادي
تربية ثلاثة توائم و دراسة لوحدها مسؤولية كبيرة
اذا ما يساعد لا يعاتب
يشوفوا شيء عادي
ولو اشتغلت أمامه ما يهتم
وأصلاً هو ضد دراستي،،
ما يتواجد في البيت إلا بعد العاشرة مساء،، يقضي وقته للعشاء وع التلفاز
والصبح يكون نايم ما يصحى قبل العاشرة أو الحادية عشرة،، وأحياناً كثير يطلب علاقة بهالوقت،، وبعدها أنا يصير عندي خمول!!!!!!!!!!!
عطلته يوم واحد بالأسبوع،، وهي ليست عطلة بمعنى العطلة،، إنما يأتي إلى البيت الساعة السادسة بعد العصر ويعتبرها باكراً،، وربما يأتي بعد زلك،، ويكون مخصصاً للأكل والطبيخ،، نأكل،، حتى ما أقدر أنظف الصحون بعد الأكل أخليها لثاني يوم الصبح،، لأنه نفس اليوم طفلاتي يكونون في البيت وأتعب من ملاحقتهم جوا البيت
رد مع اقتباس
قديم 26-05-2015, 06:15 PM
  #23
ملاذ*
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية ملاذ*
تاريخ التسجيل: Aug 2014
المشاركات: 1,841
ملاذ* غير متصل  
رد: مشكلتي مع النظافة

الوسوسه في النظافة متعبه جدا
للموسوس يتعب ويتعب اللي معه!!
__________________
( والذاكرين الله كثيرا والذاكرات )
ادعوا الله ان يجعلكم من الذاكرين له..
رد مع اقتباس
قديم 26-05-2015, 06:15 PM
  #24
هاجر9
كبار شخصيات المنتدى [ وسام العطاء الذهبي 2016 ]
 الصورة الرمزية هاجر9
تاريخ التسجيل: Feb 2015
المشاركات: 4,873
هاجر9 غير متصل  
رد: مشكلتي مع النظافة

الي خلاني انصحك تعلميهم يشتغلوا صغار اني عانيت مع بناتي تعلموا
علي كبر لما انتقلت اسكن لحالي . تعبوني الله يصلحهم علي ما تعودوا
علي تحمل المسؤولية و الي الان فيهم برود و كسل من الناحية هذه

ام زوجي كانت ترفض انهم يشتغلوا او يحركوا ساكن لما كنا معاها .
خليك صبورة معاهم و المدح و المكافئة تعطي نتائج افضل من الضرب
ما يمنع انه الواحد يفقد اعصابه ساعات بس مو ييكون ديدنك سددي و قاربي
لما يعبثوا بشغلة يرجعوا يرتبوها كيف ما كان عشان يتعلموا اديش تتعب الماما في الترتيب
علميهم يلموا الصفرة و ياخدوا الاغراض للمطبخ يطبقوا الغسيل يلموا الاحذية و الالعاب يمسحوا الغبار علي العفش
في البداية حيشتغلوا اي كلام ما زالوا صغار المهم يتعلموا اهمية التعاون
__________________
رد مع اقتباس
قديم 26-05-2015, 11:42 PM
  #25
أم يوسف العربية
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Oct 2012
المشاركات: 347
أم يوسف العربية غير متصل  
رد: مشكلتي مع النظافة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاذ* مشاهدة المشاركة
الوسوسه في النظافة متعبه جدا
للموسوس يتعب ويتعب اللي معه!!
أعرف،، لكنهي حياة فرضت علي،، وأبحث عن رضاه
رد مع اقتباس
قديم 26-05-2015, 11:48 PM
  #26
أم يوسف العربية
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Oct 2012
المشاركات: 347
أم يوسف العربية غير متصل  
رد: مشكلتي مع النظافة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هاجر9 مشاهدة المشاركة
الي خلاني انصحك تعلميهم يشتغلوا صغار اني عانيت مع بناتي تعلموا
علي كبر لما انتقلت اسكن لحالي . تعبوني الله يصلحهم علي ما تعودوا
علي تحمل المسؤولية و الي الان فيهم برود و كسل من الناحية هذه

ام زوجي كانت ترفض انهم يشتغلوا او يحركوا ساكن لما كنا معاها .
خليك صبورة معاهم و المدح و المكافئة تعطي نتائج افضل من الضرب
ما يمنع انه الواحد يفقد اعصابه ساعات بس مو ييكون ديدنك سددي و قاربي
لما يعبثوا بشغلة يرجعوا يرتبوها كيف ما كان عشان يتعلموا اديش تتعب الماما في الترتيب
علميهم يلموا الصفرة و ياخدوا الاغراض للمطبخ يطبقوا الغسيل يلموا الاحذية و الالعاب يمسحوا الغبار علي العفش
في البداية حيشتغلوا اي كلام ما زالوا صغار المهم يتعلموا اهمية التعاون
شكراً لك اختي،، كلامك فادني كثثثثثثثثثثثثثثثثييييييييييييييييييييييييييير،، ربي يجزيكي الجنة
رد مع اقتباس
قديم 27-05-2015, 08:06 AM
  #27
قطرة الندى 7
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Dec 2014
المشاركات: 2,020
قطرة الندى 7 غير متصل  
رد: تنظيف المنزل يسبب لي ضغط وارهاق كبير

السلام عليكم ورحمة الله ...

أختي ما دام عندك الرغبة فهذا أهم شيء ..
أنت مشكلتك بعدم أخذ قسط من النوم الكافي ..
لذلك بعد إرسال بناتك الله يحفظهم للمدرسة ، عودي للنوم ، واستيقظي مع زوجك ...
وأيضا عليك ألا تسهري ..

في بعض الطبخات مثل الإيدام أو المرق ، ممكن تنطبخ على يومين ، وبذلك يبقى طبخ الرز سهل جدا ..

نبهي على بناتك بحزم ألا يحضروا ألعابهم إلى الصالة أبدا ، الأللعاب في غرفة نومهم فقط ، وممكن ترتبي أثاث غرفتهم لترك مساحة في وسط الغرفة ليلعبوا بألعابهم بها ..
ويجب أن تكوني حازمة في هذا الموضوع ، وتكافيئهن إن سمعن كلامك ، وتعاقبي التي لا تسمع الكلام بالحرمان وليس بالضرب ..
بهذا تكون الصالة مرتبة عندما يأتي زوجك أو ضيف فجأة ..


أيضا خليك حازمة بموعد نوم الصغيرات ، يعني على الساعة الثامنة يكون نايميين ، وأنت تنظفي البيت بعد نومهن ، مثلا كنس البيت أو المسح ..

وما دام بناتك صغار ، عبء تدريسهم يكون أقل ، لذلك استغلي بعد الغداء بترتيب وتنظيف المطبخ ..

قبل أن تنامي لا تتركي شيئا أبدا من الأواني دون تنظيف ، لأنك عندما تصحين في اليوم التالي لن تشعري بالضغط أبدا ، وسترتاحين كثير وتبدأين يوما جديد ..

الغسيل كل أسبوع مرة ، والكوي يوم واحدا تخصصي ساعة أو ساعة ونصف تكفي ..
الغبار ممكن كل كم يوم بفوطة مبلولة تمسحيه مثلا لما يكون عندك طبخة من قبل بيوم ..

حاولي أن تنسقي يومك وتخلي في ذهنك جدول تتبعيه لأن الروتين يجعل الأمور أسهل ..


هذه بعض الحلول أتمنى أن تفيدك ، من تجربتي الشخصية ، وأنا ما عندي شغالة وعندي أربع أطفال ، ودائما بيتي نظيف والحمد لله ...

حفظك الله وأطفالك وزوجك ،ورعاكم ، وألهمك الصبر والطاقة

وشكرا


__________________
رد مع اقتباس
قديم 27-05-2015, 02:12 PM
  #28
أم يوسف العربية
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Oct 2012
المشاركات: 347
أم يوسف العربية غير متصل  
رد: تنظيف المنزل يسبب لي ضغط وارهاق كبير

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مؤيدة بنصر الله مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله ...

أختي ما دام عندك الرغبة فهذا أهم شيء ..
أنت مشكلتك بعدم أخذ قسط من النوم الكافي ..
لذلك بعد إرسال بناتك الله يحفظهم للمدرسة ، عودي للنوم ، واستيقظي مع زوجك ...
وأيضا عليك ألا تسهري ..

في بعض الطبخات مثل الإيدام أو المرق ، ممكن تنطبخ على يومين ، وبذلك يبقى طبخ الرز سهل جدا ..

نبهي على بناتك بحزم ألا يحضروا ألعابهم إلى الصالة أبدا ، الأللعاب في غرفة نومهم فقط ، وممكن ترتبي أثاث غرفتهم لترك مساحة في وسط الغرفة ليلعبوا بألعابهم بها ..
ويجب أن تكوني حازمة في هذا الموضوع ، وتكافيئهن إن سمعن كلامك ، وتعاقبي التي لا تسمع الكلام بالحرمان وليس بالضرب ..
بهذا تكون الصالة مرتبة عندما يأتي زوجك أو ضيف فجأة ..


أيضا خليك حازمة بموعد نوم الصغيرات ، يعني على الساعة الثامنة يكون نايميين ، وأنت تنظفي البيت بعد نومهن ، مثلا كنس البيت أو المسح ..

وما دام بناتك صغار ، عبء تدريسهم يكون أقل ، لذلك استغلي بعد الغداء بترتيب وتنظيف المطبخ ..

قبل أن تنامي لا تتركي شيئا أبدا من الأواني دون تنظيف ، لأنك عندما تصحين في اليوم التالي لن تشعري بالضغط أبدا ، وسترتاحين كثير وتبدأين يوما جديد ..

الغسيل كل أسبوع مرة ، والكوي يوم واحدا تخصصي ساعة أو ساعة ونصف تكفي ..
الغبار ممكن كل كم يوم بفوطة مبلولة تمسحيه مثلا لما يكون عندك طبخة من قبل بيوم ..

حاولي أن تنسقي يومك وتخلي في ذهنك جدول تتبعيه لأن الروتين يجعل الأمور أسهل ..


هذه بعض الحلول أتمنى أن تفيدك ، من تجربتي الشخصية ، وأنا ما عندي شغالة وعندي أربع أطفال ، ودائما بيتي نظيف والحمد لله ...

حفظك الله وأطفالك وزوجك ،ورعاكم ، وألهمك الصبر والطاقة

وشكرا


شكراً لك عزيزتي على ردك الرائع،، جزاك الله كل الخير
سآعمل بنصائحكم إن شاء الله تعالى
ومن عندها أفكار سهلة أيضاً تكتبها هنا،، علني وأمثالي نستفيد
رد مع اقتباس
قديم 27-05-2015, 02:46 PM
  #29
همسة فرح 2009
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية همسة فرح 2009
تاريخ التسجيل: Feb 2014
المشاركات: 348
همسة فرح 2009 غير متصل  
رد: مشكلتي مع النظافة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم يوسف العربية مشاهدة المشاركة
شكراً لك كثيراً عزيزتي
أود أن أطلب منك جدولك الخاص
أي أحد مثلي مسؤول عن البيت من ألف إلى الياء يعطيني جدول بالله عليكم
جدول للبيت والأطفال والعناية بكل شيء فيه

اعتبروني بنتكم أو أختكم متزوجة جديد وأعطوني خطوات من ألف إلى الياء
هههه والله حزنت عحالك ام يوسف كون عند ثلاث كتكوتات متلي وحاسة بمعاناتك
وفرحت للتطورات ياللي صارت بحياتك مع زوجك ربنا يديم عليكي نعمه
شوفي حبيبتي راح احكيلك جدولي وشوفي اذا بناسبك

1- اصحى من النوم الساعة 5ونص اصلّي الفجر وارجع انام تاني نص ساعة وارجع اصحا ع6 صباحا اشوف زوجي قبل ليروح شغله اذا بدو شي وبعد ميتسهل اروح اصحي بنتي الكبيرة للمدرسة على ماتفوت الحمام اكون حضرتلها ساندويشة المدرسة وفطور قبل ماتروح
طبعامعوداهم انهم يغسلو وجوهم ويلبسوا ملابس المدرسة لحالهم بس انا اسرحلهم شعرهم وانظم ملابسهم وفطرها واودعها للمدرسة بدعاء الخروج من البيت <<< لان مدرستها قريبة من البيت
2-تكون الساعة صارت تقريبا 7الاربع اروح اصحي بنتي الوسطانية للروضة على ماتفوت الحمام وتحضر نفسها وتلبس ملابس الروضة احضرلها ساندويشة وواحطها بالشنطة واسرحلها شعرها وانزلها تحت البيت تنتظر باص الروضة تكون الساعة صارت 7ونص
3- اروح الصغيرونة الحبوبة اطلعا من سريرها اغيرلها الحفوظة واغسللها واعطيها رضعتها على ماتاخدها اروح ارتب غرفة البنات وافتح الشباك ليتجدد الهوا فيها واحط الغسيل في الغسالة
4- اخدلي بريك شي ساعة عالنت اوارجع انام اصحى قبل رجوع البنات من المدرسة اروح انظف المواعين محل الفطور وارتب المطبخ واخد لي لفة عالبيت اكنسه عالسريع وامسح الغبار عن الاسطح الظاهرة زي الطاولات واثاث غرفة النوم والتلفزيون والمع المرايا الا والبنات رجعوا اخليهم يغيروا ملابسهم ويتنظفوا من اثار طلعة البيت ت كون الساعة صارت 1 طبعا لايخلو الامر من تنكيدات الصغيرة وكل شوي وانا رايحالها وبعطيها وجبتها وبنيمها فترة مابعد الظهر واصلي طبعا
5- اروح احضر الغدا وانافي المطبخ انظف محل الطبخ اول باول اي شي يتناثر عالغاز او طاولة المطبخ امسحها عالسريع وانظف المواعين اللي بستخدمهم كمان بنفس الوقت اول باول اركب الاكل عالنارواحضر عصير البرتقال ووجبة لبنتي الصغيرة طبعا يعني بطلع من المطبخ حوالي على الساعة 3 بعدالظهر احضر للبنات واغديهم وافوت الحمام اتاكد من نظافته مابخصصله وقت لاننا متعودين مين فات الحمام ينظف وراه ويظل نظيف طبعا لايخلو من اضفاء لمستي عليه
6- هنا ستوووب اكون انتهيت اخدلي بريك بعض الوقت اقضيه مع الصغيرة اوانام لونامت للعصر واكون موصية البنات يرتبو غرفتهم ويرجعوا كل شي مابستخدموه لمكانه
7- يرجع زوجي البيت اصلي العصر واحضرله الغدا واشوف بناتي يحضروا دروسهم وواجباتهم وبعدين بكون تقريبا من المغرب فاضية نوعا ما واي شي يتطلب نظافة وترتيب اول باول ومعودة بناتي عالترتيب والنظام وياويلهم لو بهدلو المكان ومارجعو رتبوه بس انا عودتهم يرتبو وينظفو مكانهم اللي يجلسو فيه وتعودو بحدود 8% الحمد لله
8-من بعد المغرب تقريبا افضى تماما للبنوتة الصغيرة العبها وااكلها وارضعا وبعد العشاء تقريبا 10تنام وييجي دور ابوهم بنسهر تقريبا بنام الساعة 12 وحسب اكتر اواقل وبهيك بنام وبيتي مرتب ونظيف الامن اشياء سطحية سريعة
اتمنى تستفيدي مني بشي ينفعك حبيبتي
__________________
الحمد لله

التعديل الأخير تم بواسطة همسة فرح 2009 ; 27-05-2015 الساعة 02:48 PM
رد مع اقتباس
قديم 27-05-2015, 06:02 PM
  #30
مبتعثة متفائلة
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Mar 2013
المشاركات: 10,043
مبتعثة متفائلة غير متصل  
رد: تنظيف المنزل يسبب لي ضغط وارهاق كبير

لا يااختي
مالومك اذا تعبتي
ولا تقارني نفسك باحد
قد تكون صحتهم احسن او لا يدرسون او ازواجهم يساعدونهم
او لديهم حب وتفرغ لشغل البيت
بصراحه انا عندي وجهه نظر بالنظافه الشديده
لا احب من لديهم وسواس نظافه
احسه ابتلاء
خير الامور الوسط
مشكلتك الاساسيه السهر
اجل وحده وتبغين تصحين نشيطه وفل اوبشن وتكملي اليوم
لازم تنامي بدري
وبعدها الويك اند استغليه بالتنظيف الشامل
وباقي الاسبوع رتوش
استخدمي الادوات الحديثه في التنظيف
صحون البلاستيك
الاشياء السهله
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:23 AM.


images