14-11-2013, 06:53 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Sandraa jeddah
لو قررت اشتري جهاز للرياضة عندي بالبيت
ايش تنصحوني سير كهربائي أو دراجة ؟؟ انا افضل الدراجة لأني يغنيني عن السير المشي العادي لكن في وضعي الآن حيث لا مساحة عندي ولاممشى قريب من بيتي افضل السير |
متعبه بس نتيجتها هي الافضل لانه تجمع بين المشي والمجهود العضلي للجسم كامل بالبداية بتحسيها صعبه وبعدين بتتعودي
14-11-2013, 06:54 AM
14-11-2013, 07:10 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Sandraa jeddah
لو قررت اشتري جهاز للرياضة عندي بالبيت
ايش تنصحوني سير كهربائي أو دراجة ؟؟ انا افضل الدراجة لأني يغنيني عن السير المشي العادي لكن في وضعي الآن حيث لا مساحة عندي ولاممشى قريب من بيتي افضل السير |
17-11-2013, 08:06 AM
:
17-11-2013, 08:09 AM
17-11-2013, 08:13 AM
17-11-2013, 09:14 AM
17-11-2013, 09:17 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أوراق ملونة
صبااحكن بارد يا نحيفات أنا رجعت سجلوني غياب عن الرياضة لمدة أسبوع ما يصير إنتو تنقطعون وأنا لا بس الحمدلله رجعت لها أمس وإن شاء الله أستمر عليها .. فعلا من تركتها لأسبوع كنت حاسة شي ناقصني خلاص سرسورة صرت أفتقد الرياضة مثلك ندووش .. أنا بعد أعتبر شغل البيت رياضة وأحاول يكون مزاجي رايق لما أرتب القسم عشان أتحرك وأتنطط وكذا يعني ساندرا أنا معي آلة السير حقيقة ما جربت البقية بس مثل ما قالت سر هي تأخذ حيز من المكان .. لكن أنا ما عندي مساحة للمشي فهي معوضتني |
23-11-2013, 06:11 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *سر الحياة*
طبعاً دراجة أفضل لمنطقة الأفخاد وأصعب مثل صعود ونزول الدرج !
أما السير لاأنصحكِ به أبداً بإمكانكِ أن تمشي في البيت ! السير يأخذ مساحة أكثر أما الدراجة لا ليس كثيراً وضعيها بمكان فراغ في غرفتكِ.. |
23-11-2013, 06:15 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أوراق ملونة
صبااحكن بارد يا نحيفات أنا رجعت سجلوني غياب عن الرياضة لمدة أسبوع ما يصير إنتو تنقطعون وأنا لا بس الحمدلله رجعت لها أمس وإن شاء الله أستمر عليها .. فعلا من تركتها لأسبوع كنت حاسة شي ناقصني خلاص سرسورة صرت أفتقد الرياضة مثلك ندووش .. أنا بعد أعتبر شغل البيت رياضة وأحاول يكون مزاجي رايق لما أرتب القسم عشان أتحرك وأتنطط وكذا يعني ساندرا أنا معي آلة السير حقيقة ما جربت البقية بس مثل ما قالت سر هي تأخذ حيز من المكان .. لكن أنا ما عندي مساحة للمشي فهي معوضتني |
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض العادي
