معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2) - الصفحة 29 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 30-10-2009, 08:22 PM
  #281
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
الغربة مرره

الحمدلله خفت الالم والرجيم تمام بس اكلت شويه حلى امس بس طول اليوم على عصيرات والعشاء مشوي وتبوله الله يستر
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
قديم 30-10-2009, 08:52 PM
  #282
عالية الإحساس
عضو متألق
 الصورة الرمزية عالية الإحساس
تاريخ التسجيل: Mar 2007
المشاركات: 1,509
عالية الإحساس غير متصل  
مساء الخير عليكم جميعاً

كيف حالكم وكيف همتكم يا أحلى بنات انا بصراحه حابه اشترك معاكم اذا في مجال ادري اني وصلت متأخره بس كان عندي ظروف وكنت مسافره وتوني راجعه هالاسبوع وشفت موضوعكم وانا كنت متابعه للجزء الاول بس ماقدرت اتابع لظروف وبسبب نفسيتي التعبانه فان شاء الله راح اتابع معاكم والتزوم لاني محتاجه انزل وزني لانه زاد بشكل كبير خلال هالسنه واتمنى انه ينقص بفضل الله ثم بفضل تشجعيكم ..
قديم 30-10-2009, 09:13 PM
  #283
الغربه مره
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 3,154
الغربه مره غير متصل  
وعليكم السلام


مبروك يا نونه (( جنه غايتني )) نزول الكيلو

فاهمه قصدك بحكايه الكيلوين

تعرفي اذا شربتي ماء و عملتي الرجيم باسبوع واحد تخلصي من الكيلوين

بس على شرط ما في مكرونه ومافي رز


انا كمان اشتقتلك يا حبيبه خاله


،،،،،،،،،،،


بنوته مكه

المهم العزومه كانت واو و انبسطو

بس سؤال العصير الي تشربيه فريش ولا من العلب ولا سموذي من السوق
__________________

التعديل الأخير تم بواسطة الغربه مره ; 30-10-2009 الساعة 09:21 PM
قديم 30-10-2009, 09:18 PM
  #284
الغربه مره
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 3,154
الغربه مره غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فلافـل مشاهدة المشاركة





هذه السلطه خطيره و فعلا بتشهي


يعطيكي العافيه
__________________
قديم 30-10-2009, 09:26 PM
  #285
فيافي نجد
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية فيافي نجد
تاريخ التسجيل: Nov 2004
المشاركات: 11,493
فيافي نجد غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عالية الإحساس مشاهدة المشاركة
مساء الخير عليكم جميعاً

كيف حالكم وكيف همتكم يا أحلى بنات انا بصراحه حابه اشترك معاكم اذا في مجال ادري اني وصلت متأخره بس كان عندي ظروف وكنت مسافره وتوني راجعه هالاسبوع وشفت موضوعكم وانا كنت متابعه للجزء الاول بس ماقدرت اتابع لظروف وبسبب نفسيتي التعبانه فان شاء الله راح اتابع معاكم والتزوم لاني محتاجه انزل وزني لانه زاد بشكل كبير خلال هالسنه واتمنى انه ينقص بفضل الله ثم بفضل تشجعيكم ..

انا كنت ابي التحق بنادي وزوجي رفض

و جايه متاخره مثل عاليه

تقبلوني



ابدا معكم؟؟
__________________
لاتقل أنا طيب فالكل طيب! ولا تقل أنا متعب فالكل متعب! ولا تقل أنا حزين فالكل حزين! بل قل فقط الحمد لله صبحاً ومساءً ، ليخف أنينك وتضمحل أوجاعك وتقل أمطار دموعك ... وعش هانئاً مؤمناً...متسامحاً عفواً متعاطفاً مع الغير..و ابتعد عن النزاعات والأحقاد والانتقام فلن يكسبوك سوا الندامه في الدنيا والآخره..
قديم 30-10-2009, 10:11 PM
  #286
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الغربه مره مشاهدة المشاركة
وعليكم السلام


مبروك يا نونه (( جنه غايتني )) نزول الكيلو

فاهمه قصدك بحكايه الكيلوين

تعرفي اذا شربتي ماء و عملتي الرجيم باسبوع واحد تخلصي من الكيلوين

بس على شرط ما في مكرونه ومافي رز


انا كمان اشتقتلك يا حبيبه خاله


،،،،،،،،،،،


بنوته مكه

المهم العزومه كانت واو و انبسطو

بس سؤال العصير الي تشربيه فريش ولا من العلب ولا سموذي من السوق

عصير برتقال طبيعي وعصير اناناس كي دي دي مافي سعرات

الحمدلله انبسطنا
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
قديم 30-10-2009, 11:22 PM
  #287
ام سارة999
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 5
ام سارة999 غير متصل  
السلام عليكم يابنات انا جديدة عليكم وبدات الرجيم معاكم ان شاء الله انقص وننقص جميعا و ان شاء الله نكون اصدقاء


تعديل لفظ المشيئة ( ان شاء الله ) ... الاشراف

التعديل الأخير تم بواسطة (نهر الامل) ; 31-10-2009 الساعة 10:10 AM
قديم 31-10-2009, 12:01 AM
  #288
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
اهلين بك ام سااااارة يارب كلنا ننحف ونرتاح من الوزن الزايد

فين رجيم الاسبوع دا انا حاابطل من اخصائيه التغذيه بكرة اوزن يارب اكون نزلت ومااتحطم زي الاسبوع الافات
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
قديم 31-10-2009, 12:12 AM
  #289
asali
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية asali
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 566
asali غير متصل  
اوك ببدأ يوم السبت بكرااا..... راح أكتب وزني وبعدها باسبوع راح اوريكم النتيجه .......................وشوفوووا عسلي ايش راح تعمل ...
__________________
عِنْدَمَا أَتحَدَثُ إِلى طِفْلٍ يُثِيرُ فِي نَفْسِي شُعُورَينْ :الحَنَانُ لِمَا هُو عَلَيْه وَ الإحْتِرَام لِمَا سَوْفَ يَكُونُه . (( لُويْس بَاسْتُور 1822م - 1895م))
قديم 31-10-2009, 12:48 AM
  #290
اموت في اولادي
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية اموت في اولادي
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 1,940
اموت في اولادي غير متصل  
ام لوي واموت باولادي هابشروني كيف اخبار الرجيم معالكم
ان شاءالله تكونوا نحفتوا


الجنه غايتي هلا والله
الله يدخلك واياناالجنه
اناعن نفسي اليوم الافطار نجاص
الغداربع دايت كولا 3ملاعق مثلوثه فخد دجاج مشوي
بعد المغرب قطعه صغيره من الصامولي عليها جبن
بعد العشا ربع كوب حليب قليل الدسم
ومن نصف ساعه تقريبا قطعه صغيره جدامن خبزالتميس مع معلقة فول وبيضه مسلوقه
طبعاالحمد لله هذااقل بكثير من طبيعة اكلي
وبالنسبه للوزن ان شاالله بوزن يوم الجمعه القادم
__________________
اللهم لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين


مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:27 AM.


images