[قسم المتزوجين] مارأيكِ ان تغيري حياتك الزوجية للأفضل ..وتكوني اسعد إمرأة (الأفكار والأساليب)‏ - الصفحة 25 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

المواضيع المميزة المواضيع المميزة في المنتدى

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 02-05-2010, 04:47 AM
  #241
محبة القران22
عضو مميز
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 157
محبة القران22 غير متصل  
السلام عليكم احبابي
اشتقت لكم كتيييييرااا
معذرة علي انقطاعي هذه الفترة لاني كنت مشغولة شوي
كيفك اختي لمني
اود ان ابشرك اني بفضل الله الان افضل بكثير بسبب نصائحك القيمة
وحمد لله علي سلامتك
واتمني ان تكونو جميعا بخير
واسال الله برحمته ان يهدي لنا ازواجنا ويسخرهم لنا ويجعلهم قرة عين لنا ويجعلنا قرة عين لهم امييييييين
قديم 02-05-2010, 08:56 PM
  #242
][ لمني بشوق ][
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية ][ لمني بشوق ][
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 2,856
][ لمني بشوق ][ غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محبة القران22 مشاهدة المشاركة
السلام عليكم احبابي
اشتقت لكم كتيييييرااا
معذرة علي انقطاعي هذه الفترة لاني كنت مشغولة شوي
كيفك اختي لمني
اود ان ابشرك اني بفضل الله الان افضل بكثير بسبب نصائحك القيمة
وحمد لله علي سلامتك
واتمني ان تكونو جميعا بخير
واسال الله برحمته ان يهدي لنا ازواجنا ويسخرهم لنا ويجعلهم قرة عين لنا ويجعلنا قرة عين لهم امييييييين

وعليكم السلام .. حياك الله حبيبتي ... اشتاقت لك العافيه ياالغاليه ... ونحن بعد تولهنا عليك

والله يسلمك من كل شر..

بشرك الله بالخير حبيبتي ... فرحتيني كثير كثير كثير ما شاء الله تبارك الله ..

الحمد لله ان حالتك أفضل الحين ... وان شاء الله دائما تكون افضل .... بالتوكل على الله والارادة

القوية والاصرار تقدرين تغيرين كل شيء للافضل بإذن الله ...

لا تحرمينا متابعتك ومشاركاتك ونصائحك الثمينه وتجاربك الناجحه ... والله يسعدك ويهنيك ويرزقك دنيا

وآخره .... تسلمين على الدعاء الطيب مثلك ... نورتينا حبوبه
__________________
للاطلاع والاستفاده : 1 ، 2
قديم 02-05-2010, 09:03 PM
  #243
][ لمني بشوق ][
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية ][ لمني بشوق ][
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 2,856
][ لمني بشوق ][ غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محبة القران22 مشاهدة المشاركة
السلام عليكم احبابي
اشتقت لكم كتيييييرااا
معذرة علي انقطاعي هذه الفترة لاني كنت مشغولة شوي
كيفك اختي لمني
اود ان ابشرك اني بفضل الله الان افضل بكثير بسبب نصائحك القيمة
وحمد لله علي سلامتك
واتمني ان تكونو جميعا بخير
واسال الله برحمته ان يهدي لنا ازواجنا ويسخرهم لنا ويجعلهم قرة عين لنا ويجعلنا قرة عين لهم امييييييين

وعليكم السلام ... حياك الله حبيبتي ... اشتاقت لك العافيه ... ونحن بعد تولهنا عليك ..

بشرك الله بالخير ... والله انك فرحتيني كثير كثير كثير .. الحمد لله ان حالتك صارت

أفضل ... وان شاء الله تكون دائما أفضل ... بالتوكل على الله والارادة والنية الطيبة ... تقدرين تغيرين

كل شيء بإذن الله ... وانتي بذلتي جهد طيب والحمد لله كانت نتيجته طيبه .. ما شاء الله تبارك الله

اشكرك على الدعاء الطيب ... وعلى البشارة الحلوه ... ولا تحرمينا متابعتك ومشاركاتك الحلووه مثلك

والله يسعدك ويهنيك ويرزقك دنيا وآخره ..ويعينك على تغيير حياتك للافضل .... موفقة يالغاليه ...
__________________
للاطلاع والاستفاده : 1 ، 2
قديم 03-05-2010, 08:02 PM
  #244
][ لمني بشوق ][
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية ][ لمني بشوق ][
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 2,856
][ لمني بشوق ][ غير متصل  
بسم الله الرحمن الرحيم

نبدأ اليوم بطرح موضوع : تنظيم الوقت وتوزيع المهام المنزلية ... وكيفية القيام بالمهام المنزلية دون خادمه ....


قصتي مع تنظيم الوقت والمهام المنزلية ...

عندما تزوجت قبل 11 سنة تقريبا .. كنت اسمع كثير من الزوجات يتحدثن عن ان الزوجة تنشغل بالاطفال واحتياجاتهم
واعمال البيت .. وتظطر ان تهمل نفسها زوجها بسبب ضغط العمل والاطفال .. وتظطر ان تحضر خادمه لمساعدتها ..
حينها كنت افكر ان اذا الله رزقني بأطفال بحاول اني انظم وقتي ومهامي بطريقة ما تخليني ابعد عن زوجي او انشغل عنه
والحمد لله بعد الابناء .. خليت زوجي يشاركني المهام المنزلية والاعتناء بالاطفال .. ولكن دون ان اعطيه المسئولية كامله
كما انني موظفة فحاولت جاهدة ان انظم وقتي ومهامي ..ورفضت دخول الخادمة البيت والحمد لله نجحت في هذه المهمة
وعندما كبروا ابنائي قليلا يعني ( 4 سنوات ) .. علمتهم ان يرتبوا سريرهم ووضع الملابس في مكانها وترتيب وتنظيف
المكان الذي يلعبون فيه ... مما سهل علي الحفاظ على نظافة البيت .. وتعليمهم المسئولية .. والآن ابنائي في سن
7 سنوات ... يقومون بمهامهم حسب جدولهم ... وطبعا بتشجيع واساليب تحمسهم للعمل والاستمتاع به .. وزوجي ايضا
فهو يعمل ولا يدري انه يعمل ...هههههههههههه ...
بالتالي اصبح لدي وقت للاهتمام بنفسي وممارسة هواياتي ... ووقت للاهتمام بزوجي وقضاء وقت ممتع معه .. ووقت مع
ابنائي واللعب والتدريس .... ووقت للقيام باموري الشخصية من متابعة المشاريع الخاصة بزوجي او بي ... وهكذا ..

-----------------------------------------------

تشتكي الزوجه غالبا عن عدم توفر الوقت للاهتمام بنفسها وزوجها ... أو تعبها من تأدية المهام المنزلية واحتياجها
للخادمة لمساعدتها ... أو انتقاد زوجها لها بإهمالها لنفسها ولبيتها ... فتحبط الزوجه وتنهار بل وتتعب نفسيتها
وتصبح عصبية وتتدهور صحتها ... كما ان ذلك يؤثر ايضا على علاقتها مع زوجها فتشتكي بعده وجفاءه وانشغاله عنها..

جميعنا يدرك اهمية تنظيم الوقت .. واستغلاله بالشيء المفيد والصحيح ... والزوجه تحتاج لتنظيم الوقت والمهام بالبيت
ولذلك عدة فوائد منها :


- توفر وقت اكبر لقضاءه مع الزوج والاطفال ..
- الحصول على فرصة للاهتمام بنفسك وممارسة هواياتك ..
- الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية ..
- الحصول على بيت مرتب وبالتالي تجنب انتقادات الزوج واتهاماته لها بعدم نظافة البيت والتقصير في المهام ..
- الشعور بالراحه والتحسن ..
- تعليم الزوج والاطفال مدى اهمية تنظيم الوقت ونتائجه الايجابية على الحياة اليومية ..


-----------------------------------------------

المهــام المنزلية :

عبارة عن التنظيف ( الحمامات [ اعزكم الله ] ، والغرف ، والمطبخ ، الشبابيك والأثاث والزجاج )
والغسيل .. والكي .. والطبخ .. وترتيب الملابس والسرير .. والاعتناء بالاطفال وباحتياجاتهم ..

بعض هذه المهام تكون يوميه مثل : ترتيب السرير والغرف .. والطبخ .. والاعتناء بالاطفال ..وتنظيف سريع للحمام

بعضهــا تكون أسبـــوعيه مثل : غسل وكـي الملابس ( لازم تحرصين على توفر الملابس الكافية لمدة اسبوع ) ..
غسل الحمامات .. تنظيف الشبابيك والاثاث والزجاج ...تنظيف الادوات في المطبخ والثلاجه وغيرها ..

بعضهــا تكون شهــرية مثل : المهام التي تستغرق وقت طويل وجهد كبير .... يعني
مثل : تنظيف السجاد او غسله ..تنظيف أرضية المطبخ وأرضية البيت ..التخلص من الادوات والحاجيات الغير ضرورية
بالبيت ... الذهاب لشراء كل احتياجات البيت من ادوات الغسيل والاكل والشرب والادوات الشخصية التي تكفي لشهر
تقريبا ...

فليس من الضرورة ان يكون غسل وكي الملابس وغسل الحمامات وغسل الارضيات وتنظيف الاثاث يوميا ...

ويمكنك ان تجعلي زوجك واطفالك يشاركونك المهام الاسبوعية او الشهرية ... وهنا عليك ان تحولي المهام والاعمال
المنزلية الى لعبة ممتعة .. او مسابقة ... لتضمني مشاركتهم لك ..

-----------------------------------------------


تنظيم وتقسيم المهـــام أو الاعمـــال المنزلية ...(( بعض الافكار))

ذكرنا سابقا اهمية تنظيم الوقت والمهام للزوجة ... وعائلتها ... وهناك عدة طرق وافكار لتنظيم المهام لتكون سهلة
ولا تضغط على الزوجه بل تريحها .. وسأذكر بعض هذه الافكار وان شاء الله تفيدكم ...



يتبــــــــــــــــــــــــــع .......
__________________
للاطلاع والاستفاده : 1 ، 2
قديم 03-05-2010, 09:04 PM
  #245
][ لمني بشوق ][
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية ][ لمني بشوق ][
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 2,856
][ لمني بشوق ][ غير متصل  

الفكرة الاولى : الجدول اليومي .. (( بدون خادمة )) ..

وهذه الفكرة يعرفها الاغلبية ... هي عبارة عن عمل جدول وتقسيمه كالتالي : اليوم / الفترة / المهمة
اذا الزوجين ما عندهم اطفال ... او اطفالهم صغار ( اقل من7 سنوات ) ..فهذا الجدول لتنظيم وقت ومهام الزوجة

اما الاطفال اذا كانوا اكبر من 7 سنوات ويستطيعون القراءة ... قيكون التقسيم كالتالي : اليوم / الفترة / المهام / القائم
بالمهمة ... وهذا الجدول لتنظيم الوقت وتقسيم العمل على العائلة كلها ..وتنفع للزوجة العاملة ..

وانا اتبع هذه الطريقه واستبدلها بطرق اخرى احيانا علشان ما يصبح روتين ممل ...

فمثلا : اذا كانت الزوجة غير عاملة ... فتكتب : اليوم : الاحد ... الفترة من 9 ص إلى 9:30 ص ( او تكتب 30 دقيقة )
المهام .... تنظيف وترتيب الغرف ... وهكذا ............. ويفضل ان تكتب المهام في الليل لليوم التالي ... وتغير في ترتيب
الاعمال علشان ما تمل ...وبإمكانها ان تشجع نفسها وتضع منبه ليشجعها على الانتهاء من المهمة قبل ان يرن


اما اذا كانت الزوجة عاملة .. فعليها ان تقسم العمل على زوجها وابنائها اذا كانوا كبار ...يعني اليوم الفلاني .. والفترة
من - إلى ...... والمهمة الفلانية .... والقائم بالمهمة فلان .... ولا تنسى مكافأة الزوج والابناء بما يحبون ...وابتكار الافكار
لتسليتهم وجعلهم يستمتعون بالقيام بالاعمال المنزلية ....وتركز اكثر على ايام الاجازه ...نعم هي للراحه .. لكن اذا كان
القيام بالاعمال عملا ممتعا ومشوقا ... فاكيد بيقضون اوقات ولحظات حلووووووه ...بإذن الله ...

الافكار والاساليب التشجيعيه والممتعة ..

مثـــال :

1

احضرت صندوقين لأبنائي ... وابدأ بطرح لغز صعب حله .... من يعرف الاجابة ينجو من المهام وزوجي معاهم طبعا
ومن لا يصل للإجابة .... عليه باختيار احد المهام التي اعرضها عليهم ... وطبعا اكافأهم بوضع الشيء الذي يحبونه
بالصندوق ... اما زوجي فتكون مكافأته غير طبعا ....

2

او نبدأ بسباق ... من ينتهي من عمله اولا .... فيحصل على مكافأة ...

3

أو نلعب لعبة مثل : شد الحبل .... معركة بالبالونات المائية .... معركة بالمخدات ... وغيرها والخاسر ... يقوم بالعمل
المنزلي الذي أختاره له .... وطبعا بعدها نتشارك كلنا بالعمل ...

4

ندخل المطبخ مع بعض واعطي لكل واحد منهم مهمة .. ونحضر العشاء او الغداء مع بعض واختار طبخه يحبونها ونجهزها...

هذه بعض الاساليب اللي اتبعها وغيرها كثييير


الفكرة الثانية : تحدي الوقت ....

وهذه الفكرة تنفع للزوجة التي تعمل لوحدها دون خادمة او مشاركة من عائلتها .. ولا تجد وقت لنفسها وممارسة هواياتها

الطريقـــــه :

سجلي المهام في الليل لليوم التالي .. وحددي الوقت لكل عمل .... وابدأي بالعمل على حسب النظام الذي وضعتيه
وضعي ساعة توقيت ... وتحدي الوقت بأن تنتهي من عملك قبل الوقت ...والوقت المتبقي سجليه في مذكرة او دفتر
واحسبي كل يوم كم من الوقت يتبقى لك ... واستغليه لنفسك ...... مثال :

كتبتي في مذكرة المهام .... تنظيف الغرف لمدة نصف ساعة ..... ووضعتي ساعة توقيت ... وانتهيتي من التنظيف في
20 دقيقة ... يعتي كسبتي 10 دقائق ... حددتي للطبخ ساعة ونصف .... وانتهيتي في ساعة وربع ... يعني كسبتي
15 دقيقه زيادة على الـ 10 دقائق السابقة .... وكل الوقت اللي كسبتيه طول اليوم سجليه وخليه للنهاية ..واستغليه
في الاهتمام بنفسك او ممارسة هواية او الجلوس مع اطفالك او مع زوجك ... وهكذا ..
سجلي في المذكرة .... يوم الاحد كسبت كذا من الوقت ... ويوم الاثنين كسبت كذا من الوقت ... واحرصي مع الايام
ان يزيد الوقت اللي تكسبينه ....بالتالي ستنجزين جميع الاعمال في وقت قياسي ومجهود اقل ... لأنك ستحصلين على
وقت للراحه ....



الفكرة الثالثه : مكــــافأتي ...

هذه الفكرة ايضا تنفع للزوجة التي تمل وتتكاسل في انجاز اعمال البيت التي اصبحت روتينية ...

الطـــريقه :

اكتبي في ورقة الاشياء التي تحبينها ( عصير معين ... بسكويت او شوكولاته معينه ... مشاهدة برنامج معين ..... إلخ )
أو الاشياء التي تريدين ان تعمليها ولا تجدين الوقت لذلك .. ( القراءة ... الرسم ... التصميم ... التمارين الرياضية ... العناية
بالبشرة أو الشعر .....إلخ ) ..

وابدأي في شغل البيت حسب النظام اللي وضعتيه ... واذا انتهيتي من العمل المقرر في اقل من الوقت المحدد له ..
كافئي نفسك بالحصول على الاشياء اللي تحبينها .. مثل : عمل عصير تحبينه ... واذا كسبتي وقت اكبر ... اعملي
الشيء الذي تريدينه مثل : ممارسة الرياضة ... القراءة ... قراءة القرآن ... العناية ببشرتك وشعرك ... وهكذا ..

بهذه الطريقة ستتشجعين لانهاء العمل بوقت اقصر ....بإذن الله
__________________
للاطلاع والاستفاده : 1 ، 2
قديم 05-05-2010, 03:22 PM
  #246
ملكة الطيبة
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 428
ملكة الطيبة غير متصل  
بارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك

افكارك رائعة
الله يهني زوجك واولادك بك
__________________
ربي فرج لي همي واحفظ لي ابنتي
قديم 09-05-2010, 03:45 PM
  #247
][ لمني بشوق ][
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية ][ لمني بشوق ][
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 2,856
][ لمني بشوق ][ غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكة الطيبة مشاهدة المشاركة
بارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك

افكارك رائعة
الله يهني زوجك واولادك بك

مرحبا بك حبيبتي ملووووكه ... تسلمين على الدعوات الطيبه مثلك ... والله يسعدك ويهنيك

ويجعل أيامك كلها فرح وخيـــر ... بشرينــا عنك حبوبه ... وين وصلتي في مشوار التغيير ؟؟

بانتظارك يا حلوووه ... ولا تحرمينا متابعتك ومشاركاتك ... موفقـــــه
__________________
للاطلاع والاستفاده : 1 ، 2
قديم 09-05-2010, 03:47 PM
  #248
][ لمني بشوق ][
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية ][ لمني بشوق ][
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 2,856
][ لمني بشوق ][ غير متصل  
سأتحدث غدا بإذن الله عن أســـرار السعـــاده في الحيـــاة الزوجــــيه ...

(( عن تجربــــــــــــــــــه )) ...


وان شاء الله تعـــم الفـــــــــائده ... ربي يحفظكم ويسعدكم
__________________
للاطلاع والاستفاده : 1 ، 2
قديم 09-05-2010, 05:08 PM
  #249
محبة القران22
عضو مميز
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 157
محبة القران22 غير متصل  
جزاك الله خيرا
افكار راااائعة لتنظيم الوقت وتغيير الروتين اليومي
اسال الله ان يعيننا ونطبقة
وبخاصة اني عندي ولدان صغيران واحتاج الي تنظيم وقتي
مشكوووووووورة حبيبتي
زادك الله من فضلة
في انتظار الجدييييييييد
قديم 10-05-2010, 09:33 AM
  #250
ملكة الطيبة
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 428
ملكة الطيبة غير متصل  
مشكورة على سؤالك عني

مازلت في طريق التغيير لكن لا يزيد وقت لاهتم بمظهري
__________________
ربي فرج لي همي واحفظ لي ابنتي
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:08 AM.


images